战胜抑郁的3个方法步骤
董妈妈说，由于平时教育方法不当，使得我家处于青春期的小孩抑郁大半年了，她自己都不知道为啥会抑郁，总是不想见人不想说话更不想上学，每天都觉得身体不舒服，整天郁郁寡欢开心不起来。
很多家长只要孩子闹一下，或者说情绪有一些变化，就会担心孩子的心理是否有问题，那孩子抑郁的表现有哪些症状，我们一起来看看：
1、抑郁症的孩子的表现有焦虑，并且不喜欢与朋友和同龄人交流，另外总是乱发脾气，情绪特别的低落，在注意力和意识上也会明显的下降，如果严重的话还会出现一些幻觉。战胜抑郁的3个方法步骤
2、抑郁症患者的突出特点是对任何事都不感兴趣，以前能吸引他们的已经没有吸引力了。他们的生活就像白日梦，一切都失去了意义。当然，他们也可以和人交流，只是不再在乎那么多人际关系了。因为他们就像生活中的外人。
看到自己的孩子很多方面表现都是与抑郁状态类似，那到底有哪些原因会导致孩子抑郁呢？家长有仔细分析过吗？
1、家庭环境与父母关系较大，有些孩子由于抑郁表现，比如易激惹或者通过嘲笑、攻击别人的负面行为，在家庭中容易被惩罚和批评。战胜抑郁的3个方法步骤
2、疾病前人格的影响：急性抑郁症儿童的疾病前人格具有顽固、顽固、被动攻击性等特点。如果一个孩子失去自尊心或受到很大挫折，他就会采取攻击性的行为。这不是直接出现的，而是把攻击性冲动变成抑郁症的倾向。他越想攻击，他的抑郁症就越深。
孩子抑郁会带来哪些危害？
1、抑郁症患者不仅仅影响自己的身心健康，对他人的身心健康也产生严重的影响。一方面，严重的抑郁症患者思维意识缓慢，和他人交流时，不能很好的理解他人的意思。战胜抑郁的3个方法步骤在回答问题时，回答迟钝、语速慢、语言少、表达不够明确，这使得抑郁症患者在和他人交流时困难重重；另一发面，抑郁症患者行动缓慢，拒绝参加社交活动，整日将自己关在家中，拉上窗帘，躲在黑暗的角落，惧怕阳光，讨厌白天，喜欢黑夜。
2、相比于身体的伤害，抑郁症的心理伤害更为严重。抑郁症发作时，患者常常感到胸口发闷、情绪异常、焦躁不安，甚至有的患者会产生幻觉。抑郁症患者在对看问题时，持悲观、消极的态度，将失败的原因归咎自己，过分陷入自责，认为如果没有自己的参与，也许就不会出现意外或者失误，常常感到自己没有用，如果自己从这个世界消失就好了。战胜抑郁的3个方法步骤
当家长知道自己的孩子患有抑郁症时，特别是部分的孩子抑郁+双向障碍，或抑郁+狂躁症时，家长就会更担心了，想尽一切办法配合调理改善，那常用的调理改善方法有哪些？
1、多参加社会活动。孩子患了抑郁症以后，就会回避社交，不愿和周围人接触，常常把自己关在家里，这样就会加重抑郁的症状，因此家长要引导孩子多参加社会活动，走到人群中去，这样就能转移注意力，对抑郁症的恢复非常有好处。
2、耐心倾听和陪伴孩子。孩子抑郁，往往与孩子成长的原生家庭环境有一定关系，特别是与父母的互动关系、依恋类型有关。当然，过去的经历不能改变了，创伤的记忆无法消除了，但是，与孩子的互动模式可以尽早改变。要从控制型、指责型、忽视型、讲道理型父母改变成积极倾听、耐心倾听、温和陪伴的父母。战胜抑郁的3个方法步骤
3、学会调整自己情绪，选择合理宣泄。比如向老师朋友诉说、写日记。写日记，可以将自己每天的心情通过日记的形式写出来，把压力的体验，生理和心理的一切烦恼随着自己的笔迹都写在了日记里，这是一种不错的缓解抑郁的方式。
很多家长向我们反馈，当按专家的意见给孩子调理抑郁的问题，所以家长从此不敢对孩子提任何的边界，尽一切可能去满足孩子，连讲话都是小心翼翼的，深怕自己哪一句话讲错了，导致孩子不开心，从而影响到孩子抑郁更严重。在这种情况下，孩子因为不用去学校了，就开始慢慢黑白颠倒的沉迷网络了。战胜抑郁的3个方法步骤
想要孩子改善抑郁，先要有正常的作息，正常的饮食，正常的运动，良好的家庭氛围等，而不是简单只是接纳，靠药物来控制改善，家长你认可吗？
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