小孩子记忆力差怎么补
小孩增强记忆力,主要有以下几种食品:
一,核桃是公认的补脑益智的食物但应该注意每日摄入量,以2-4个为宜不可过食;
二,鸡蛋富含优质的蛋白质可增强记忆力,2个为宜;
三,牛奶对于小孩来讲也属于优质饮品,富含多种维生素;
四,芝麻富含油脂食用后可健脑益肾;
五,鱼肉对大脑发育有不可替代的作用,可以活跃思维从而增强记忆力。
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