青春期孩子焦虑的表现及治疗
对于社交焦虑儿童，如果他哪怕做出了一些非常微小的进步，他突然有天怯生生地开口与邻居王奶奶打了招呼，那也需要父母做出即时的鼓励。每个微小的进步其实都是了不起的成就，都是焦虑儿童在克服了无数内心的恐惧担心之后做出的尝试。
孩子和成人一样，也会不时的担心和焦虑。儿童焦虑也是最常见的情绪障碍，是一组以恐惧不安为主的情绪体验。孩子焦虑有哪些症状表现呢？你家孩子有吗?青春期孩子焦虑的表现及治疗
1、什么都提不起兴趣，甚至会没有原因的哭泣，整日郁郁寡欢，笑容少或没有笑容。
2、焦虑的表现在躯体上的不适为心慌、心悸、皮肤潮红、吞咽梗阻、腹痛、腹胀等还会有一些疲劳感。
当孩子遇到事情时，并带有焦虑的情绪时，父母应当从源头找起，找到焦虑的真实原因，而不是过分指责、批评孩子。一般来说，孩子产生焦虑的情绪有以下的原因：青春期孩子焦虑的表现及治疗
1、看起来差不多的选项，让他们自由选择。在实验者纠结不定的时候，研究者们通过功能性核磁共振，就能看到他们的大脑里，反映焦虑的区域变亮了，说明他们在焦虑。
2、平时家长和老师强调学习考试的重要性，让孩子有了压力，在过去的某次考试中没考好，形成了条件反射，以后一提到考试，临近考试的时候，就会焦虑，随着时间的推移，焦虑不断升高，等到进入考场，焦虑更高，本来会的知识，由于焦虑，都忘了。青春期孩子焦虑的表现及治疗
如果孩子不能明确意识到自己担心的对象，或者是内容，而只是一种提心吊胆，惶恐不安的，强烈的内心体验者，持续发展下去，对孩子的学习、生活都有重大影响。
1、孩子在面对学习时，如果感觉作业太多，会陷入极度焦虑的情绪当中，他可能会觉得厌烦，可能去做其他事情，但心思会一直处于未完成的事件当中，最后导致什么事情都做不好，非常容易产生厌学心理。青春期孩子焦虑的表现及治疗
2、导致学习成绩下降，特别是孩子面对学习，面对考试的焦虑情绪，会让孩子平时听不进去课，或者考试的时候非常紧张，很多本来会的知识，由于焦虑都忘了。
如果孩子经常表现出焦虑，父母要及时行动起来，主动改变教育方式或者寻找专业人员的帮助，尽量避免他们把这些模糊的担心和紧张带入成年期。
1、鼓励孩子表达自己的感觉。能够直接说出自己的感觉是减轻焦虑相当有效的办法。当孩子出现焦虑时，不要急着帮孩子解释或是处理问题，先试着鼓励孩子描述一下自己的感觉与想法，这样的过程在心理学上称为“情绪净化”。家庭日或者出外聚餐，氛围比较轻松的时候，自然引导孩子说出心中的担忧；也可安排时间与孩子单独相处，让孩子说说自己的感觉。青春期孩子焦虑的表现及治疗
2、引导孩子加强体育锻炼。体育运动可以促进大脑内啡肽的分泌，增加愉悦感，另外，可以促进血液循环，增加大脑的血氧含量，消除大脑疲劳。游泳、打羽毛球、踢足球、打篮球、跳绳均可。体育锻炼可以消除紧张和疲劳，提高孩子对紧张情境的心理承受能力，增进意志力。
3、引导孩子专注于完成当下每天要完成的事情，这样一步一个脚印，日积月累，就像竹子那样，虽日不见其增，但月有所长。青春期孩子焦虑的表现及治疗
焦虑情绪每个人都会有，孩子也无法避免。这些焦虑或轻或重，虽然预示着孩子的成长，但也影响孩子的生活各方面的状态，是需要家长从孩子自身、父母教育、师生关系处理、居家环境等全方位帮助孩子系统进行调整的。
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