专注力体现在哪些方面
目前高品质专注力的判断标准主要有四个方面:
第一,是能够迅速进入注意状态。
如打了上课铃以后,孩子进入教室,回到座位上就能够迅速地进入注意状态,专心听老师讲课;在家里写作业,摊开作业本,马上就能把专注力集中到作业上面来;相反的情况就是,孩子上课迟迟不能进入不了状态,听课心不在焉,在家中写作业也是一会上厕所,一会儿喊饿,要吃零食,很难静下心来写作业;
第二,是能够排除干扰。
比如上课时孩子专心学习,即使外面再吵再闹也不为所动;在家做作业的时候,不会受到客厅里面电视的干扰;相反的,孩子上课时,教室外面一有风吹草动,哪怕有个人走过,他就会掉头张望,在家写作业,大人在客厅一开电视,他马上就坐不住,有人敲一下门,他马上就会伸出头来看一下;
第三,是能够快速反应。
比如孩子在上课时,老师一提问,马上就能快速反应,积极举手发言;在家写作业也是速度很快;相反的,孩子上课时专注力跟不上,不能快速反应,很少主动举手发言,被老师点名了,也往往回答不上来,在家写作业,也是拖拖拉拉,明明很简单的题目,全都会做,别的孩子半小时就能做完,他要磨磨蹭蹭一两个小时;
第四,是能够及时转移。
比如孩子虽然在课间休息的时侯与同学的发生争吵,让自己心情很不好,但是一上课,马上能放下不愉快的心情,专心听讲;在家里,即使被爸爸妈妈批评了一下,受了委屈,一旦写作业,马上能遗忘不快;相反的,有的孩子被老师和父母批评后,心里越想越委屈,上课想,写作业想,根本无法自拔,学习当然也就无法专心了,还有些孩子,第一天晚上看了好看的动画片,或者参加了有趣的活动,到第二天上课还在回想,甚至上课时就与同桌讲话,专注力还无法及时转移到学习上来;
各位家长,你们可以按照以上的判断标准给孩子评估一下,看看自己的孩子专注力水平究竟好不好?如果你的孩子能达到以上四个标准,那么祝贺你!你孩子具备了成功人士必备的一个素质——高度集中的专注力。无论他干什么事,他都能排除外界干扰,整个身心都沉浸其中。他除了学习成绩比较好,在其他方面也容易取得佳绩。
如果你的孩子只能达到其中的一二项,或者一项也达不到,那么需要观察你孩子做事是不是总是三心二意,静不下来,浪费了许多宝贵时间却一事无成,做事粗心大意,成绩可能也不怎么理想。如果不想办法提高他的专注力,不管他的天资如何聪颖,但是没有足够的专注力做许多事都只会事倍功半。对于这样的孩子就需要家长及时发现,通过科学有效的锻炼来提高孩子的专注力水平,比如u;引领右脑潜能开发训练,其中的色卡游戏、曼陀罗游戏、照相记忆游戏等内容,配合α脑波音乐,不仅能让孩子在轻松的游戏过程中不知不觉就养成了良好的专注能力,还能过开发出右脑其它的优秀潜能,为孩子将来奠定成功的基础。
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