怎么确定自己是否抑郁了,抑郁症的表现

抑郁症这种疾病我们都不陌生,现在有些知名的公众人物也患有这种疾病。我们都知道,患有抑郁症的人,平时常常会闷闷不乐,严重的情况下还会出现自杀的行为,这让人很担忧。其实,除了这些表现之外,患有抑郁症的人还有其他的异常表现,只是很多人了解的不深而已。

患上抑郁症,患者通常会有这6种表现

平时食欲不好,也有可能暴饮暴食

患有抑郁症的人,通常会有这6种表现,希望你别“中招”

得了抑郁症之后,很多患者会感觉吃什么都没有味道,提不起兴趣,吃得很少。但是,也有些患者会通过暴饮暴食来缓解内心的一些不良情绪。这两种症状在生活当中都是比较常见的,经常出现这种异常表现时,需要多注意些。

常会烦躁,还会经常绝望

在生活当中,遇到一些棘手的事情时,我们常会感到很烦躁,这是很正常的情况。然而抑郁症的患者也会出现这种症状,不过这类患者可能会经常感到烦躁,可能会为一些小事而大动肝火,精神状态也会变差,这是需要及时治疗的。

除了烦躁之外,抑郁症的患者还会常有绝望的感觉。我们都知道,患有抑郁症的人常常会闷闷不乐,这种情况持续的时间太久,就容易产生绝望的感觉,会悲观厌世。

整夜睡不着,睡着了也多梦易醒

得了抑郁症的人,平时常常会多思,大脑当中可能会反复想着一些事情,导致自己晚上一直翻来覆去,整夜都睡不着。在这种状态下,有时候即使睡着了,也会常常做梦,容易别惊醒,睡眠的质量极差。

患有抑郁症的人,通常会有这6种表现,希望你别“中招”

在平时,我们工作压力大的时候,也会出现失眠的情况,压力消失之后,失眠的情况是会有所改善的,这与抑郁症患者的失眠是有差别的,我们要注意区分。

反应能力变差,经常走神

患上抑郁症之后,很多人会经常坐着发呆,没有什么时间观念,会发呆很久,反应能力也会渐渐变差,经常会走神。这种情况对患者的日常生活影响是很大的,会影响工作能力,不能一直任其发展下去。

身体出现没办法解释的疼痛感

抑郁症这种疾病不仅会影响人的情绪,还可能影响到身体。有些抑郁症的患者会感觉自己的身体出现无法解释的疼痛感,例如头痛、背痛等。这种感觉可能是阵痛,有时候也会是痉挛的情况,自己也找不出原因。

身体总是处于疲劳的状态

患有抑郁症的人,通常会有这6种表现,希望你别“中招”

患上抑郁症之后,患者会感觉做什么事情都做不好,感觉力不从心,身体总是一种比较疲劳的状态,没有什么精神,十分不舒服。这样时间长了之后,身体免疫力也会下降,比较容易生病。

现在患有抑郁症的人挺多,得了这种疾病的人,通常会出现以上这些表现。需要我们注意的是,即使出现了以上这些表现,也不一定就代表自己患上了抑郁症,如果自己出现了类似的症状,可以及时检查确诊,不要自己随便下结论。

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