不知不觉(英文：unconscious, unconsciously)是指人们没有意识到自己的行为或思想，或没有意识到自己正在做某件事情。这种状态通常是由于人们的自我意识被分散或缺乏，或者由于人们的神经系统被干扰或抑制。
不知不觉的状态通常会导致人们做出错误的决定，或者忽略重要的信息。这种状态也可能导致人们做出不明智的行为，或者在遭受压力或焦虑时无法意识到自己的情感状态。
人们经常在无意识的状态下做出行动，比如阅读一本书，看电视，或者进行日常活动。这种状态可能使人们错过一些重要的信息，或者使人们做出不明智的决定。因此，人们需要意识到自己的行为和思想，并采取适当的措施来避免无意识的状态。
无意识的状态可能由于许多因素引起，包括缺乏自我意识，神经系统问题，情感问题，以及环境干扰。人们可以通过自我反思，学习意识状态，并采取适当的措施来改善这种状态。
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