孩子和家长协议不看手机，如做到了奖励什么，没有做到惩罚什么
近年来，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。然而，过度使用手机会对人们的身体健康和心理健康产生负面影响。为了帮助孩子和家长更好地控制手机使用，我们家长可以和孩子达成一份协议。
首先，我们需要与孩子达成一份协议，即孩子承诺在家庭中不使用手机，除非有紧急情况。如果孩子在家庭中使用手机，家长可以要求孩子立即离开手机，并在家长规定的时间内重新返回。
如果孩子遵守了协议，家长可以通过奖励来激励他们。奖励可以是孩子喜欢的事物，例如书、玩具或户外活动等。此外，家长还可以为孩子制定一个目标，例如在一段时间内减少手机使用时间。当孩子达到目标时，家长可以通过表扬和奖励来鼓励他们。
另一方面，如果家长发现孩子违反了协议，他们可以通过惩罚来纠正他们的行为。惩罚可以是限制孩子使用手机的时间、取消孩子的某些奖励或者与孩子进行一些额外的练习来加强他们的纪律。
家长应该与孩子一起制定协议，并确保孩子理解协议的重要性。同时，家长也应该监督孩子的手机使用，确保他们遵守协议。通过这种方式，家长可以帮助孩子养成更好的习惯，减少手机使用对身体健康和心理健康的影响。
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