女儿总是玩手机和玩游戏，作为家长，我们需要认真考虑如何处理这个问题。虽然孩子们玩手机和玩游戏可以带来一些乐趣和娱乐，但是我们也需要注意这个问题，以免孩子们过度沉迷于其中，影响他们的身体健康和心理健康。
以下是一些建议，可以帮助我们解决这个问题：
1. 建立规则和限制
我们需要与孩子一起制定一些规则和限制，包括每天使用手机和游戏的时间和频率。我们可以制定一个时间表，让孩子们可以合理安排时间，同时也可以监督他们的行为。
2. 引导孩子们了解身体健康
孩子们过度使用手机和游戏可能会影响他们的身体健康，因此我们需要引导孩子们了解如何保持身体健康，例如锻炼，阅读，户外活动等。
3. 鼓励孩子们参加户外活动
户外活动可以让孩子们远离手机和游戏，享受自然和社交的乐趣。我们可以鼓励孩子们参加户外活动，例如跑步，骑车，游泳等。
4. 找到其他娱乐方式
除了手机和游戏，我们还需要找到其他娱乐方式，例如阅读，绘画，音乐等。我们可以鼓励孩子们尝试新的事物，激发他们的创造力和兴趣。
5. 与孩子交流
我们需要与孩子交流，了解他们的想法和感受。我们可以询问他们为什么喜欢玩手机和游戏，以及他们如何看待这些行为。通过交流，我们可以更好地理解他们的想法和行为，并找到更好的解决方案。
我们需要意识到，孩子们玩手机和游戏是可以理解的，但是我们需要保持警惕，并寻找更好的解决方案，以确保他们的健康和幸福。
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