网瘾是一种严重的心理障碍，对人们的生活、学习和健康都有负面影响。如果发现自己或他人正在经历网瘾问题，一定要尽快寻求帮助，以避免问题变得更加严重。
网瘾的影响不仅仅是个人，还会影响到家庭、学校和社区。如果家庭成员或朋友正在经历网瘾问题，可能会感到无助、孤独和沮丧。同时，网瘾也会影响到学业和工作，导致学习成绩下降、工作效率降低。
那么，怎么戒网瘾，远离网瘾呢？
1. 意识到网瘾问题的严重性。网瘾是一种严重的心理障碍，如果不及时寻求帮助，问题可能会变得更加严重。因此，要意识到网瘾问题的严重性，并积极寻求帮助。
2. 找到专业的心理医生或治疗师。如果认为自己或他人正在经历网瘾问题，应该找到专业的心理医生或治疗师，接受专业的治疗。
3. 制定一个合理的计划。
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