近年来，智能手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。然而，过度使用手机也会给孩子带来不良影响。如何让孩子不玩手机，儿子玩手机，成为许多家长关注的问题。
以下是一些建议，可以帮助家长控制孩子玩手机的时间和方式。
1. 制定规则和时间表
制定一个规则和时间表，规定孩子只能在特定的时间使用手机，例如晚餐后或睡觉前。同时，也要给孩子设定一些目标，如阅读、运动或学习等，以激励他们减少手机使用。
2. 限制手机使用环境
在家里，应该限制孩子使用手机的环境。例如，在客厅或卧室等公共场所使用手机时，应该避免孩子接触。同时，也可以为孩子设置一些物理限制，如禁止他们在吃饭或睡觉期间使用手机。
3. 与孩子交流
与孩子交流，了解他们对手机的看法和感受。通过与孩子的交流，可以了解他们对手机使用的原因和动机，以及他们是否感到无聊或孤独。这样可以帮助孩子更好地理解手机使用的危害，并采取措施减少手机使用。
4. 寻找替代活动
为孩子提供其他有趣的活动，以替代过度使用手机。例如，让孩子参加户外活动、阅读、绘画、音乐等。这些活动可以帮助孩子获得其他重要的经验和情感联系，从而减轻手机使用对他们的生活的影响。
5. 寻求帮助
如果孩子的手机使用问题比较严重，家长可以寻求专业帮助。例如，可以咨询心理学家或教育专家，寻求帮助和建议。
让孩子不玩手机，儿子玩手机需要家长耐心和理解。通过制定规则和时间表、限制手机使用环境、与孩子交流、寻找替代活动以及寻求帮助等方式，可以帮助孩子减少手机使用，提高生活质量。
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