当今社会，智能手机已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分。尤其是对于孩子们来说，玩手机已经成为了一种流行的娱乐方式。然而，过度使用手机对孩子们的身心健康产生着负面影响，因此如何不让孩子过度玩手机也成为了家长们关注的焦点。
那么，家长们应该如何不让孩子过度玩手机呢？我认为，首先，家长应该明确孩子使用手机的目的。孩子们使用手机的时候，应该明确让他们知道，他们使用手机是为了娱乐和放松，而不是学习或者工作。其次，家长应该控制孩子使用手机的时间。在孩子开始学习之后，家长应该控制他们使用手机的时间，并确保他们能够在规定的时间内完成学习任务。此外，家长还应该为孩子提供其他有益的娱乐方式，例如阅读、运动、户外活动等。
另一方面，对于孩子们来说，他们如何看待自己使用手机呢？我认为，孩子们应该意识到，过度使用手机对身心健康产生着负面影响，因此他们应该尽量减少手机使用的时间，并尝试寻找其他有益的娱乐方式。孩子们也应该学会正确使用手机，例如在需要使用的时候使用，而不是随时随地都使用手机。
总结起来，不让孩子过度玩手机需要家长的共同关注和努力。家长应该明确孩子使用手机的目的，控制孩子使用手机的时间，并为孩子提供其他有益的娱乐方式。同时，孩子们也应该学会正确使用手机，并尽量减少手机使用的时间，以保护他们的身心健康。
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