玩手机网瘾综合症是一种严重的心理障碍，它会导致孩子沉迷于网络世界，影响其身心健康，甚至影响其学业。以下是一些方法，可以帮助孩子摆脱玩手机网瘾综合症的困扰。
1. 制定规矩并严格执行。为孩子制定严格的手机使用规矩，例如每天使用时间限制，禁止在睡前使用手机等。严格执行规矩，让孩子知道玩手机网瘾综合症的后果。
2. 与孩子进行坦诚的沟通。与孩子进行坦诚的沟通，了解他们为什么喜欢玩手机，并试图理解他们的想法。同时，也要让孩子知道，过度使用手机会对身体和心理健康造成负面影响。
3. 培养孩子的兴趣爱好。鼓励孩子参加户外活动，让孩子接触不同的事物和人，拓展他们的视野。这样可以让孩子远离手机，更好地发展其身心健康。
4. 利用科技手段帮助。利用科技手段，如智能手表，手环等，限制孩子使用手机的时间。此外，家长还可以通过一些游戏或者教育软件来引导孩子的兴趣和注意力。
5. 寻找专业帮助。如果孩子已经沉迷于手机网瘾综合症中，家长应该寻求专业帮助。一些心理治疗机构或者心理医生可以提供有效的治疗方法，帮助孩子摆脱手机网瘾综合症的困扰。
帮助孩子摆脱手机网瘾综合症需要家长付出大量的努力和耐心。家长应该制定规矩，与孩子进行坦诚的沟通，培养孩子的兴趣爱好，利用科技手段帮助，以及寻求专业帮助。只有这样，才能帮助孩子走出手机网瘾综合症的困扰，重新回归正常的学习和生活。
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