近年来，随着互联网的普及，越来越多的人沉迷于网络游戏、社交媒体等网络应用中，这种现象被称为“网瘾”。一些人因为网瘾的影响，失去了工作、家庭和朋友，甚至身心健康都受到了严重的影响。那么，如何才能戒掉网瘾，发现孩子玩游戏呢？
要想戒掉网瘾，首先要意识到网瘾的危害。网瘾不仅会严重影响人的生活质量，还会对人的身心健康造成严重的影响。因此，要想戒掉网瘾，首先要有清醒的认识。
其次，要制定一个明确的计划，并严格执行。戒掉网瘾是一个长期的过程，需要有一定的毅力和耐心。因此，要想戒掉网瘾，需要制定一个明确的计划，并严格执行。
第三，要找到戒掉网瘾的方法。不同的人有不同的方法，找到适合自己的方法是非常重要的。有些人可以通过参加运动、学习新技能、社交活动等方式来缓解网瘾，因此，要想戒掉网瘾，需要找到适合自己的方法。
最后，要与孩子保持良好的沟通。孩子往往会把网瘾当做一种病来看待，因此，要想戒掉网瘾，需要与孩子保持良好的沟通。
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