手机的普及给生活带来了很多便利，但也带来了负面影响，其中手机游戏堪称孩子的“精神毒药”，一旦迷上了就无法自拔，进一步影响健康和学习成绩，这让很多家长很是无奈。
那到底怎么帮助那些已经沾上游戏瘾的孩子，从游戏当中拉回到现实呢？我们总结了四个方法！
1、让孩子清晰地认识到游戏上瘾的危害
游戏成瘾是一种危害不亚于酗酒和赌博成性的心理疾病，有些孩子一打游戏就废寝忘食。有人发展到每天起床便莫名其妙地情绪低落、思维迟缓、头昏眼花、双手颤抖和食欲不振。所以我们家长要让孩子清晰地认识到玩游戏的危害。
2、合理地控制孩子玩手机
要根除孩子玩游戏的念头，我们要从根源开始，首先就要控制孩子玩手机。
那么如何有效地控制孩子玩手机呢？我们可以借助家长控制软件来控制孩子玩手机，比如麦苗守护，我们可以在家长的手机上设置每天玩手机的时间，一旦超过这个时间，手机就会自动锁屏，无法打开。当然，家长还可以设置一键锁屏。
3、合理地控制孩子玩手机的内容
当我们允许孩子玩手机的时候，我们依旧要严格管控孩子不游戏，我们可以在家长手机上设置不允许孩子打开游戏应用，彻底地断了玩游戏的念头。
除此之外，还有些孩子很聪明，不能玩手机游戏，他就开始玩网页游戏，所以我们还有拦截游戏网页，全方位控制。同时还可以拦截一些不利于孩子健康发展的网页。
4、合理地转移孩子的注意力
家长可以将孩子从游戏中暂时脱离出来，比如带他去参加户外活动，像拓展CS活动之类的，让孩子远离虚拟时间，重回真实人间。如果方便的话，家长也应该一起参与进去，既可以加深亲情关系，还可以让孩子放下对你的戒备，不再把你当敌人。
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