我从未想过，读研对我来说是一个如此困难的经历。然而，当我开始深入研究我的研究领域时，我渐渐地发现自己陷入了抑郁的困境。
我开始担心我的研究进度，担心我是否能够完成我的论文。我的成绩开始下降，我的情绪变得越来越低落。我试图自我调节，但是效果并不理想。最终，我决定休学一年，寻求专业帮助。
在这一年中，我参加了心理治疗和药物治疗。我学习如何管理我的情绪，如何克服我的抑郁。我也逐渐发现了自己感兴趣的领域，并且开始重新投入到我的研究中。
虽然休学期间我的生活变得更加单调，但我从中学到了许多东西。我学会了如何更好地管理我的情绪，如何克服我的恐惧和不安。我认识到，如果我能够寻求帮助并采取行动，我能够克服我的抑郁，并重新获得我的生活。
现在，我已经回到了校园，重新开始我的研究。我相信，如果我能够早在以前就寻求帮助，我可能会取得更好的成绩，并且过上更快乐的生活。
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