负面情绪

相较于成年人，青少年的抑郁症更不容易被发现。因为孩子们抑郁时的表现大多是无心学习、沉迷游戏、脾气暴躁，懒惰等，很多家长以为这些是叛逆。   很多家长只要孩子闹一下，或者说…

虽然说，父母的高要求和严格控制，是很多抑郁症孩子最多的说辞，但抑郁症到底是怎么引起的，医学上还没有明确的界定。   很多家长只要孩子闹一下，或者说情绪有一些变化，就会担心…

有个网友说：抑郁症孩子不可怕，可怕的是导致他们抑郁的父母却不自知。希望所有的父母都能早点重视孩子的心理健康，不要等到悲剧发生才被迫改变。   很多家长只要孩子闹一下，或者…

当孩子焦虑时，父母要做的就是给予孩子足够的安全感，一句简单的“别怕”是远远不够的。这时，家长可以对孩子说一声：“没事，有爸妈在旁边陪着你呢”，拉近孩子与父母的距离，同时也能减轻孩子…

不要总是问“怎么了”，多观察孩子的行为能得到更多信息。其次，家长不要急于帮孩子解决问题，更应该多倾听孩子究竟在害怕和焦虑什么？只有知道了孩子在焦虑什么，才能为孩子提供有力的帮助。 …

问题不是问题，如何看待问题才是问题。任何人在成长过程中，都会遇到问题，我们恰好是在解决问题的过程中，成长起来的。孩子此刻遇到问题并不可怕，因为它同时也是一次成长的机会。 &nbsp…

人不是问题，问题本身才是问题。当孩子出现情绪冲动时，我们只能说，是孩子暂时遇到了情绪处理方面的问题，而不能说这个孩子是个情绪冲动的孩子，或这个孩子是个问题。   孩子和成…

焦虑是对未来的担心，最直接的方式就是回到当下帮助孩子。当孩子恐慌性发作的时候，要带他做呼吸练习，躺下给自己做一次身体扫描，把所有的关注从脚转移到头顶，关注身体感受，询问孩子焦虑在身…

抑郁后，有位孩子的妈妈问她需要什么帮助，孩子总说：希望你做自己。什么是“做自己”？孩子给出的答案是：不要再做那个高高在上的权威家长，也不要再做那个因为孩子病了就唯唯诺诺的老好人，做…

消极情绪人人都有，并不可怕，可怕的是情绪系统消极过度。过度的标准就是孩子的整个情绪系统进入了消极黑洞。孩子的情绪黑洞会把自己所有的动机都湮没了。   很多家长只要孩子闹一…

孩子情绪总是失控，其实他们是因为自身缺乏情绪管理的能力。如果总是情绪失控，总是闹脾气，最直接影响就是孩子的身体健康。   孩子和成人一样，也会不时的担心和焦虑。儿童焦虑也…

其实，孩子的成长过程不仅仅是身体发育的过程，其身心也会随着周围人物和坏境的变化而逐渐改变至定格。家庭、课业、朋友等等一系列因素都会为孩子带来各种心理问题，严重的还可能导致精神障碍。…

在如今这个竞争日益激烈的社会环境下，作为长辈更关心孩子的成绩和身体健康，很少有意识和耐心去关注孩子的心理健康。每当有学生自杀的社会新闻发生，孩子的心理健康问题都会引起人们的热议。 …

心理问题的出现，跟个人的成长经历密切相关。比如分娩时是否难产，由谁抚养，是否转换过抚养人，抚养人是否拥有健康人格，家庭关系是否和谐，孩子在成长过程中有无经历过重大疾病和特殊事件，诸…

青少年是一个个独立的个体，有着自己的想法，父母要在沟通时给予他们尊重，对于抑郁症青少年来说，更是如此。改变无效的沟通，是把：“你不要这么想”，变成：“我愿意听听你的想法”。是把：“…

恰如哈佛心理学家丹肯德隆所言：“当他们感觉丝毫不爽，就会有另外一种选择摆在面前。”莫格尔说得更坦率：父母用丰富的选择造就了焦虑而又有优越感的孩子，她称之为“残废的皇族”。 &nbs…

研究表明：如果给孩子的爱太少，几十年后，他们就很可能会走进心理治疗诊所，坐在沙发上，靠着一盒纸巾，声泪俱下地回忆着妈妈对他做了什么，爸爸又没做到什么——每周50分钟，有时长达数年。…

焦虑是一种常见的烦躁情绪，在孩子身上可能表现为坐立不安，“脑子一片空白”，没有办法好好学习、考试。过度的焦虑会降低孩子的学习效率，影响学习成绩。   孩子和成人一样，也会…

“讳疾忌医”，使抑郁的青少年得不到帮助，甚至无法自救。当青少年已陷入严重抑郁症困境，父母的倾听与接纳或许远远不够。他们需要更专业人士的帮助，必要时在医生建议下服用药物。 &nbsp…

家长对青少年抑郁的影响极为深重。当青少年确诊抑郁，也是我们对家庭关系需要反思的时候。是不是有些话我们原本不该说，有些关系也能变得更好呢？   很多家长只要孩子闹一下，或者…