负面情绪

对孩子受伤的情感来说，父母的理解是治愈的良药，当孩子被理解时，他们的孤独和伤痛就会减少，对父母的爱就会更深。当他们感觉到深深的接纳与爱时，就愿意倾向于合作而非对抗，这时再来解决问题…

孩子在成长产生飞跃或环境发生变化的阶段，出现情绪焦躁等一系列行为完全在意料之中，因为他们正在进行着自身与外界的磨合和调节。   孩子和成人一样，也会不时的担心和焦虑。儿童…

莎莎（化名）一直是个懂事听话的女孩，但自从上小学后，她却像变了个人似的，反常地任性起来，情绪经常紧张焦躁，甚至学会和妈妈顶嘴了。   孩子和成人一样，也会不时的担心和焦虑…

家长认识到消极情绪也有积极的一面，肯定这一点，通常不会将孩子推向情绪黑洞。家长千万记得一定要给孩子留着动机的种子：或是学习的动机，或是生活的动机，或是好奇的动机等等。动机的所有开关…

情绪系统的消极认知有三环：对自己、对经验、对未来的消极评价。体现在一个孩子对自己失望：“我反正做什么都不行。”对自己已有的经验感到羞耻：“我以前也是做什么都不行。”对自己的未来绝望…

当我们控制欲爆棚，不顾及孩子感受时，即便是出于爱，孩子也不会快乐。家庭的功能是什么？就是保护和照顾家庭成员的职能。研究发现，如果孩子生活在一个功能健全的家庭里，所有心理需求能都够得…

为什么孩子会抑郁？因为家长打着“为你好”的旗帜，却干着让孩子痛苦的事情。这样的“为你好”其实都是为了满足父母自己的控制欲，是典型的“为己好”。任何一个与孩子相关的选择和决定，都要把…

抑郁症，这个之前很多人都没听过的疾病，如今离我们每个人越来越近了。但是关于青少年抑郁症，父母似乎总是后知后觉，以至于经常有家长不解：“为什么孩子会离奇地抑郁？”“离奇”两个字，生动…

去年国民心理健康报告数据显示，初中生里平均10个有3个孩子被检出有抑郁倾向，也就是平均到一个40人的班级，就有12个孩子或多或少被抑郁所困扰，而这12人里更有3个孩子是重度抑郁！ …

每个人都会有情绪。自己满意时，会感到愉悦满足的情绪；被指责批评时，会有难过或者愤怒的情绪；遇到困难时，会有焦虑恐惧的情绪等。所以再小的孩子，即使是婴儿，他也都是有情绪的。不过他们的…

由于疫情影响，让父母和孩子的相处时间增加，而亲子之间关于学习和生活各个方面的矛盾也被激化，甚至爆发激烈冲突。作为家长，有没有发现孩子在这段时间里情绪方面出现的变化呢？沉默寡言？焦虑…

我们需要学会信任孩子强大而坚韧的生命力，信任亲子关系里蕴含的积极力量，给孩子提供源源不断的爱的滋养，这样，我们再也不必因为孩子的焦虑而踌躇徘徊。   孩子和成人一样，也会…

我们无法消除孩子成长路上所有的焦虑，但我们可以帮助孩子建立一种安全的亲子关系，透过对孩子焦虑的共情、接纳，加强对孩子的信任，去引导孩子面对焦虑的方法。   孩子和成人一样…

在引导的过程中，需要完全尊重孩子情绪的表达，帮助他识别感受以及对自己感受的接纳。在平静沟通的过程中去梳理孩子的情绪，以和孩子小游戏的方式来释放他的焦虑，都是不错的选择。 &nbsp…

当孩子因焦虑逃避或呆住时，我们需要小心谨慎引导他，让他摆脱出来。孩子需要发展出辨别情绪的能力和管理好自己情绪的能力。当危险来的时候，他能够通过自己的情绪反应保护好自己，而安全时，不…

孩子是未成年人，他的心理不够成熟。当他面对困难的时候，比如说他在学校里觉得被别人看不起时，他心里怎么过这一关卡呢？我们要给他一个鼓励，平常就要帮他，让他觉得自己是有价值的，让他觉得…

随着社会生活节奏的加快，老师家长疲于工作，对孩子的关注往往基于表面，他们通常仅关注孩子的身体健康状态，将极大的注意力都放在孩子的学习成绩上，而对于孩子的内心世界却知之甚少。殊不知，…

不知道是不是因为社会变得浮躁，近几年我们会发现，孩子们也有各种各样的问题了。沉迷手机、沉迷游戏、叛逆厌学、不上学、焦虑抑郁等等，孩子没有头绪，家长也不知道该怎么去帮孩子。 &nbs…

孩子的心理问题需要重视，不要等悲剧发生了才后悔莫及；发现孩子出现心理健康问题，家长要客观规范处理，引导孩子积极向上。   随着身体的逐渐成长，孩子的心理也在不断发生变化，…

有些孩子评估时有较明显的抑郁情绪，但家长发现孩子在上网或游戏时表现轻松，表达也特别主动和丰富。在这种情况下，我们尽量避免用游戏和网络时间来奖励孩子，相反，我们需要深度发掘孩子是否真…