育儿

一直宅在家里，让孩子无法接受，开始不停地叨叨。大一点的孩子虽然不讲，但却容易生气吼叫。很多孩子逐渐出现了不知道该做什么的状态，不停的用零食填塞生活。与同事沟通，才发现他们的孩子也有…

作为家长，经常认真地打量一下孩子，多角度多方位地去了解孩子，日常对话不要三句话不离学习，三件事不离作业，比起学习和作业，心理状态在孩子的健康成长之路上扮演的角色显然更重要。虽然非常…

每个孩子在出生时，都是一张白纸。无法言语的他们，只好用哭声来表达自己的需求和情绪，而与他们关系最紧密的照顾者们，则成为了孩子们天生的“翻译官”。一个人能否拥有情绪健康的童年，很大程…

    孩子和成人一样，也会不时的担心和焦虑。儿童焦虑也是最常见的情绪障碍，是一组以恐惧不安为主的情绪体验。孩子焦虑有哪些症状表现呢？你家孩子有吗?孩子心理健康…

孩子的心理问题绝大多数都是由于家庭原因造成的，大部分的极端事件也是起源于亲子关系，但问题是，大部分的家长意识不到家庭的问题，往往等到出了事才会开始反思。   孩子和成人一…

一位初中女孩和父亲发生了冲突，究其原因，是父亲要求太过死板，强逼孩子按照自己的要求来。孩子很生气，摔了碗，然后拿起碎片使劲在墙上划。父亲震惊了，认识到自己的方式存在问题，意识到问题…

让孩子心理健康其中最简单的一个原则是：不要让孩子带着糟糕情绪入睡。或者说，及时帮助孩子缓解不良情绪，不要让它积累。积累起来了，可能会爆发，可能会扭曲孩子的性格或心理。  …

我们常说希望孩子心理健康，但是到底怎么做孩子心理才能健康？不懂心理的家长可能觉得无从下手。培养孩子的心理有一些需要注意的原则和方法，比如不要压抑孩子，不要给孩子过高的要求，不给过大…

家庭是守护儿童和青少年心理健康的关键，要早发现、早干预，以科学的态度对待精神心理问题，共同守护儿童和青少年心理健康。   随着身体的逐渐成长，孩子的心理也在不断发生变化，…

情绪是一种内在体验和生命力的流动，本身没有对错或有理无理之分。孩子的每一种情绪背后都有可以理解的原因，每一种行为背后都有一个正面的动机。我们之所以习惯给孩子贴上“无理取闹”的标签，…

对孩子受伤的情感来说，父母的理解是治愈的良药，当孩子被理解时，他们的孤独和伤痛就会减少，对父母的爱就会更深。当他们感觉到深深的接纳与爱时，就愿意倾向于合作而非对抗，这时再来解决问题…

孩子在成长产生飞跃或环境发生变化的阶段，出现情绪焦躁等一系列行为完全在意料之中，因为他们正在进行着自身与外界的磨合和调节。   孩子和成人一样，也会不时的担心和焦虑。儿童…

莎莎（化名）一直是个懂事听话的女孩，但自从上小学后，她却像变了个人似的，反常地任性起来，情绪经常紧张焦躁，甚至学会和妈妈顶嘴了。   孩子和成人一样，也会不时的担心和焦虑…

家长认识到消极情绪也有积极的一面，肯定这一点，通常不会将孩子推向情绪黑洞。家长千万记得一定要给孩子留着动机的种子：或是学习的动机，或是生活的动机，或是好奇的动机等等。动机的所有开关…

情绪系统的消极认知有三环：对自己、对经验、对未来的消极评价。体现在一个孩子对自己失望：“我反正做什么都不行。”对自己已有的经验感到羞耻：“我以前也是做什么都不行。”对自己的未来绝望…

每个人都会有情绪。自己满意时，会感到愉悦满足的情绪；被指责批评时，会有难过或者愤怒的情绪；遇到困难时，会有焦虑恐惧的情绪等。所以再小的孩子，即使是婴儿，他也都是有情绪的。不过他们的…

由于疫情影响，让父母和孩子的相处时间增加，而亲子之间关于学习和生活各个方面的矛盾也被激化，甚至爆发激烈冲突。作为家长，有没有发现孩子在这段时间里情绪方面出现的变化呢？沉默寡言？焦虑…

我们需要学会信任孩子强大而坚韧的生命力，信任亲子关系里蕴含的积极力量，给孩子提供源源不断的爱的滋养，这样，我们再也不必因为孩子的焦虑而踌躇徘徊。   孩子和成人一样，也会…

我们无法消除孩子成长路上所有的焦虑，但我们可以帮助孩子建立一种安全的亲子关系，透过对孩子焦虑的共情、接纳，加强对孩子的信任，去引导孩子面对焦虑的方法。   孩子和成人一样…

在引导的过程中，需要完全尊重孩子情绪的表达，帮助他识别感受以及对自己感受的接纳。在平静沟通的过程中去梳理孩子的情绪，以和孩子小游戏的方式来释放他的焦虑，都是不错的选择。 &nbsp…