焦虑

如果由于受焦虑所困，孩子一直在道歉忏悔，那么可以引入一些轻松的语句，孩子可以用“傻话”来代替不停的道歉，比方说在句中用“菠菜”或者“西兰花”这种词。如“妈妈，我忘拿社会研究的书真像…

很多患焦虑症的孩子有过度道歉的倾向，有时他们甚至什么都没做也道歉，又或者他们的确做了些什么，但他们总觉得没道歉够。家长应该帮助孩子控制他们的道歉。   孩子和成人一样，也…

患焦虑症的孩子对风险的感知完全是错误的。他们曾经担心过放学后会被老师留下或是要去老师办公室——但这些经历可能是他们这辈子都不会有的。他们还会产生诸如”讨厌他们”或者“不要再喜欢那些…

如果你要指正孩子的行为，用“同感三明治”来温和你的语气。首先上面包：“我知道你很难过，你也不想事情这样发展。”然后上肉：“现在你知道了吧，如果下次你想用喷胶器，你应该先征得我的同意…

你应该这样向孩子呈现训导——把它视为一种合作——降低家中的紧张气氛。孩子可不想遭受麻烦，他们也害怕竹笋烤肉。渐渐地孩子就会知道，当他们未能表现最佳时，不会因这一次的行为而瞬间丧失所…

通常患焦虑症的孩子早就知道自己哪里做错了。我们与其小心翼翼思忖着怎样用正确的方式和孩子交谈，还不如问孩子：“你觉得我现在想说什么？”或者“你能用你的读心术猜猜我现在在想什么吗？”然…

患焦虑症的孩子对语调非常敏感，即便你用正常语调和他说话，他也很容易感到有人在对他嚷嚷。他们越是紧张就越是不能融入对话，所以如果可以的话，请降低你的音量并保持平和的语调。如果你升高了…

患焦虑症的孩子尤其害怕被指正，如果真正爱孩子，父母就应该让孩子知道他们可以在指正中顺利成长。那么孩子可以在这些指正中学到什么呢？他们应该知道：每个人都会犯错；人们不会永远冲他们发火…

患焦虑症的孩子可不这么觉得。他们觉得一犯错就是一辈子的事情，这些错误会改写他们的人生，他们成了没道德的人——一个错误的小举动（在他们看来）使他们从好学生变成了众人的眼中钉。他们对问…

父母是孩子最好的老师，他们可以让患焦虑症的孩子对犯错有个真实、健全、灵活的认识。孩子会未经家长允许就把iPod藏在被窝里，或者在该做作业的时候玩电脑，又或者把在桌下玩耍的弟弟踢了一…

事实是患焦虑症的孩子其实很少会犯错，他们遵守规则，是模范学生，而不是招摇显摆的人。难道我们就不能有点同情心，对他们偶尔的过失和错误的观念睁一只眼闭一只眼？   孩子和成人…

通常来说，家长不希望看到孩子不快乐，而患焦虑症的孩子已经处于不快乐之中，并且一直背负这种想法：如果我做错事情了怎么办？他们认为自己会一直并随时犯错。父母之所以不给孩子指出错误是因为…

可能我们永远也无法为孩子提供一个完全没有压力的世界，但我们可以教会孩子如何用健康且有效的方式，来管理自己的焦虑和紧张。   孩子和成人一样，也会不时的担心和焦虑。儿童焦虑…

生活中，有时我们也必须学会放慢脚步，为自己腾出时间，好好梳理自己的情绪，这样孩子才会在我们这里感受到安全，并学会做同样的事情。   孩子和成人一样，也会不时的担心和焦虑。…

我们本身生活在一个节奏很快的社会，当我们在生活中感受到那种牵一发而动全身的紧张情绪时，孩子一样也会感受到。很多时候，我们可以让孩子做一些简单的事情，仅仅只是为了好玩，孩子在这样无拘…

人们在紧张和焦虑的状态下，首先需要的是能被全身心地倾听。孩子也一样，无论孩子是因为环境，还是人际感到焦虑，我们都应该给他们一个能被听见的机会，让他们摆脱胸口重重的压力。 &nbsp…

当然孩子的焦虑和紧张远远不止如此，很多时候，孩子出现紧张不安的情绪，更多的是孩子无法预测未知情况，产生了一种不安和压力。   孩子和成人一样，也会不时的担心和焦虑。儿童焦…

焦虑似乎像流感病毒一样，曾经或正在席卷着我们。那么儿童是否也有焦虑情绪呢？答案是肯定的，很多儿童都曾遭受或正在遭受焦虑心理的困扰，比如分离焦虑、特殊恐惧症、社交恐惧症、失眠、强迫症…

孩子一下子吃太少你要关注，吃太多同样也要关注，睡眠也是，孩子的睡眠一般都是不错的，如果一个孩子出现了睡眠上的问题，那么他的心理问题应该是比较严重了。   孩子和成人一样，…

比如说，“妈妈理解你现在沮丧的心情，如果换成是我的话也会很难过。但以后要成为一名真正的男子汉是需要敢于面对困难，不断磨炼，忍受痛苦和寂寞的。这样才能成为更好的自己！在接下来的一周中…