女儿生孩子妈妈的抑郁症已经26年了。看着儿子的时候,想起女儿小时候,爸爸妈妈的手就会暖暖的,觉得特别幸福。而且,她自己以前在家里都很爱笑,现在被家里打骂也都无所谓,自己倒不是因为孩子犯的错,而是因为孩子生病,家里很是恐慌。孩子爱笑的性格特质也是导致她有样学样。
她每天都会带着孩子做家务,把自己的婚姻生活做得更好一些。在做家务的过程中,妈妈脸上也发生了一些变化。虽然她平时是一个开朗乐观的人,但是有时候会做一些不恰当的举动,比如说哭、摔东西,做一些不好的行为。比如她会数落儿子,不要这样做,不要那样做。可是儿子却在妈妈批评他的时候顶嘴,甚至瞪起了妈妈的眼睛。她尝试着和孩子做一些改变,可是一点改善效果都没有,她开始觉得自己需要花更多的时间陪伴孩子,但是在孩子的成长过程中,她发现自己对孩子的教育已经失去了方向,最近她感到非常痛苦。
其实,妈妈可以试着去了解一下孩子的性格,了解一下孩子的内心。
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分，家长你认可吗？
孩子可能会害怕失败、会不愿意冒险、会经常感到孤独、不开心、害怕被抛弃………………这些都是他在成长过程中的正常表现。妈妈可以在这个时候走进孩子的内心世界,帮助孩子释放情绪,但是并不代表着要做对孩子的所有事情,给予支持和理解。
帮助孩子做选择
在不同年龄段的孩子,都会遇到不同程度的问题,妈妈们需要了解,做决定,并不是因为你是对的,我们才相信你,你可以更好的选择。
做选择之后,我们要给孩子自己做主的空间。
这个过程中,孩子在情感上和我们是平等的,我们给予了他们尊重、信任和支持,这种信任会促使他们更加愿意听从我们的建议。
只有孩子感受到自己是被尊重的,才有可能重新找回自己的主意,这个过程中,孩子才能接受父母的指导,从而可以更快地控制自己的行为。
2)给孩子更多选择,少命令和威胁
从孩子的角度,为他们提供更多的选择,以及更合理的判断,减少命令和威胁。
“不要。”
“不!”
“我就要。”
“你再这样我就叫警察叔叔把你抓走。”
“不可以。”
“这些都不可以,你怎么还不听话呢!”
“不可以。”
“听话,妈妈就爱你了!”
有的时候,孩子可能只是想要发泄自己的情绪,这个时候,父母要做的是引导孩子说出自己的感受,告诉孩子当遇到这种问题时,该如何解决。
孩子在情绪方面的障碍可能会严重到不愿意表达,但这个时候,父母需要做的就是在一旁耐心的等待孩子自己的情绪稳定,引导孩子把自己的感受说出来。
1、肯定孩子的情绪
首先,父母肯定孩子,肯定孩子有自己的情绪。
当孩子有好的情绪时,他们会把自己的负面情绪尽情地宣泄出来,父母也不要阻止孩子。
当孩子感受到情绪时,父母能做的是适当地引导,而不是阻止。
孩子的情绪也是有来源的,当他们情绪不好时,也能在父母的引导下,做出合适的情绪和反应。
2、要鼓励孩子表达自己的情绪
对于孩子的哭闹,父母不要阻止孩子的情绪,让孩子尽情地哭,痛快地哭一场,释放掉自己的坏情绪,这样才能让孩子的情绪得到缓解。
在对孩子进行教育时,父母不能以大人的眼光看待孩子,更不能否认孩子的情绪。
心理学家胡慎之说:“一个人敢于表达情绪,就是要有健康的心理,不要压抑。”
只有在这种心理和情绪中,孩子才能对父母产生认同感,才会真正地信任父母,从而愿意听取父母的意见。
3、允许孩子哭,让孩子释放情绪
其实,哭泣是每个孩子的自然情绪。
当孩子一哭,家长就会心疼,就会觉得孩子委屈,就会不由自主地呵斥孩子,控制不住情绪,要把孩子关小黑屋。
但其实,适当的哭,不仅不会让孩子憋坏情绪,反而能够让孩子感觉到父母是在乎他的,并且可以得到安慰和支持。
同时,孩子也能更好的感受到父母的关爱,所以,他也会更愿意敞开心扉,和父母分享内心的真实想法。
但是,如果家长经常性地给孩子讲道理,那就会让孩子认为父母是在狡辩、争吵、埋怨。
甚至还会让孩子把情绪内化,因为自己说出来的道理是正确的,而父母自己听不到。
久而久之,他不愿意和父母沟通了,亲子关系也就会变差。
所以,想要把孩子养成好的沟通,父母一定要学会和孩子说话。
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