抑郁症属于星星的孩子吗?
今天,对于“抑郁症”,我们给出了一个答案:不是的。这是世界卫生组织专门写的一份报告。据统计,全球大约有2亿10至19岁的青少年被诊断患有抑郁症,而这其中就有超过一半的青少年患有抑郁症。
据统计,全球抑郁症患者达3.2亿人。该疾病在中国成为了20%的青少年死亡的主要原因。
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第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
现在的青少年不仅仅只是处于青春期,在生理上也发生着巨大的变化,以及心理上也会有很多的变化,这种变化就让他们更容易陷入抑郁。
青少年在抑郁期时,常常会伴有更多的烦躁,与他人沟通交流的困难,或是对很多事物的担心。这些问题如果没有得到及时的解决,往往会造成更大的压力。
那么,作为家长,应该如何帮助孩子度过抑郁症的困扰呢?
01
首先,学会倾听孩子的内心
我的一个朋友,她的女儿今年初三了,是一个特别懂事的女孩,可是最近她却变成了一个很“作”的女孩。
每天放学后,无论是上学,还是在家,就能听到她伶俐的声音,做什么事情都要跟父母汇报。
而且非常喜欢画画,也特别愿意跟父母讲自己的心事,父母听了必定会很高兴,而且在孩子讲述的过程中,他们也会问一些令人啼笑皆非的问题。
因为在此之前,他们已经习惯了跟父母分享,但是一旦听到父母的质疑,就会觉得自己没有得到重视,甚至还会觉得父母对自己不够尊重。
在这个阶段,尊重孩子是非常重要的。
我认识一个孩子妈妈,她对我说,“我们家孩子之前经常会把我们当成客人来招待,现在她不愿意跟我们一起分享,我也很担心。”
原来,这位妈妈认为自己的孩子,有这样的问题是一件很正常的事情,不必为此而担心。
很多父母认为,孩子应该懂事,他们认为在公共场所,会受到保护,如果孩子违反了这种规则,父母就会严厉地指责孩子。
其实,父母的这些行为,会给孩子传递一个信号,父母不希望自己的行为不受到尊重,于是,他们用这样的行为来寻求父母的关注。
这样做有两个方向:一是孩子学会了使用暴力,将父母所提供的帮助和压力无形中转嫁到了自己身上,以此来获得父母的关注;二是孩子认为,只有让父母为自己做主,自己才有归属感。
这两种方式,都是没有得到父母的认可的孩子,久而久之,内心也会越来越压抑,并且,会变成一个内在的孤独的人。
作为父母,我们要学习和孩子沟通的技巧,要掌握沟通的技巧,从孩子的角度去看问题,才能明白孩子内心的感受,才能对孩子真正的帮助和引导他。
当我们能理解孩子的感受时,孩子的内心也能感受到。
比如:孩子的数学成绩考砸了,内心也会难过难过,其实这并不是什么大不了的事情,每个人都会有失落的时候,如果你能真正理解他的感受,就能理解他,给他帮助。
比如:孩子觉得数学老师上课很无聊,觉得很无聊。这个时候,你就可以和孩子说:“那你觉得这个老师上课无聊,没有什么有趣的事情。”孩子就会觉得,“爸爸觉得我能看课外书,因为我喜欢数学,我觉得数学老师很有趣。”
当孩子发现这个道理的时候,他会觉得语文老师很有趣,他就会主动去看课外书了。
为什么一定要跟孩子一起看课外书?
书中自有千百万字,每一个字都是非常生动形象的。当我们发现孩子喜欢看课外书,不妨多给他买一些科普读物,让他从书籍中体会到知识的乐趣。在孩子对书本产生兴趣的同时,也在无形中培养了学习的主动性。
我有个朋友,每次考试都是全班第一名,所以我从来不买给他看。因为他觉得很无聊。每次考试时,我会带他到书店去书店,给他准备一些他爱吃的零食。那个时候,他的学习成绩不是很好,在班上几乎垫底。
他很喜欢的一本书《变现》,这本书的作者是大川。他的作品很有爆款,第一人称是《变现》。据说变现是因为他喜欢写作,书籍内容也很丰富。他说,写作是他的生活中最好的语言。
7岁的小喜,有一次去外婆家玩,在他爸爸的身边,他拿着一根手指头就迅速走到他爸爸跟前。外公外婆家人们出门都比较忙,不可能和他一起玩,但小喜的爸爸却非常主动,还主动拿出了一本厚厚的书,给他读。我很好奇,他到底是怎样被吸引到这个世界上的。
我试着去了解他的外公外婆是怎么回事。
小喜,爸妈和他几乎是同一个小区的,外公外婆对他的唯一标准就是安静,不吵不闹,对他来说也是这样。每次他不听话,不听爸爸妈妈的话,被爸爸妈妈妈“揍”之后,小豪都会坐在窗口吹风,把自己关进去,这种状态就是他的特殊时期。
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