照顾孩子容易得抑郁症吗?如何真正缓解抑郁症,抑郁症的发生机制及影响,让家长们在养育孩子的过程中多多注意。
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近日,泉州市一名女子在6岁的小儿子身上发现了割腕自杀的痕迹,事后孩子才知道这并不是因为妈妈没有及时关注到自己的不对劲,而是自己一个人生病了。从新闻中可以看出,孩子的父亲患有抑郁症,对于这件事,相信大家都不陌生。
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分，家长你认可吗？
但在网友的评论中,大家也反映了很多这样的家长。他们为什么要用如此极端的方式来要挟自己的孩子?他们是否有抑郁症,他们是否有自残行为?很多时候明明是为了孩子好,但却用了不正确的方式。
为什么会这样呢?他们的父母也许在日常生活中就是这样,比如他们总是通过打骂孩子来表达对孩子的爱,又或者是因为他们不能接受孩子对自己生病的惧怕而惧怕,也或者是他们不愿意改变,或是他们根本就不愿意和孩子沟通。很多父母都会把这种行为看作是“不尊重”,但却不知道,这是你的问题,还是孩子的问题?
事实上,抑郁症并不只是情绪问题,也是一个严重的心理问题,因为它带来的负面情绪往往都是不可逆的,所以父母一定要重视起来。如果你的孩子出现了以下几种表现,请一定要提高警惕!
孩子情绪波动,大哭大闹,不想出门
· 遇到一点小事就开始哭闹,甚至和父母闹脾气
· 遇到一点小事就嚎啕大哭,并且持续性的自残自伤
· 如果孩子经常出现自杀的想法,表现出焦虑不安,甚至极度恐惧,严重的甚至会出现幻觉和行为
· 孩子不愿意上学,天天要玩手机、玩电脑,只要一不顺心就哭闹
· 对学习不感兴趣,没心思,成绩下降
· 孩子经常情绪低落,甚至产生自杀自伤行为
如何预防孩子产生自杀自伤行为?
青少年心理问题别犹豫,不要回避
随着时代的发展,人们的生活水平在不断提高,人们的学习条件也越来越好,人们的精神需求也越来越丰富。如何才能让孩子的心理健康和快乐,一直以来都是家长和老师都十分关注的问题。
孩子们在不同时期的心理健康都会有不同程度的减弱,由于心理的发展差异,有些孩子在家庭和学校的不同影响,将其与同龄人相比,
从而表现出焦虑情绪,因此,父母应重视培养孩子的心理健康和快乐情绪,并对孩子的焦虑行为加以正确引导,避免其发展成抑郁症。
1、不做“隐形人”
对于有焦虑症状的孩子,父母应该注意改变家庭教育方式,不要总是盯着孩子,要给他们充分的心理支持,做到不斥责、不打骂、不离弃,在理解孩子的同时也要对其行为做出判断,切忌直接将孩子归为“问题孩子”,也不要表现出对孩子的悲观厌世,尤其不要轻易说出让孩子绝望的话,使其无法接受现实。
父母要多关心孩子,通过交谈了解其内心真实的想法,对孩子给予一定的理解和期望,帮助其找到症结所在。千万不要在他身上找不到真正的原因。要使他成为一个身心健康的人,他必须依靠父母,首先父母是孩子的第一任老师,父母应该培养孩子的心理健康,也应该多与孩子沟通,做一个爱孩子的人。
关注孩子的学习,但不能过于关注成绩
许多家长对孩子的成绩很看重,这是因为成绩好的学生家庭教育更注重培养,成绩差的学生家长往往注重培养孩子的学习兴趣,然而,家长过于关注成绩,反而容易忽略了孩子的心理健康。如果孩子学习平平的话,家长应该及时和老师沟通,了解孩子在学校的表现,要和孩子谈一谈,要让孩子明白学习的目的是什么,如果孩子学习太差的话,那么就要注意加强学习方法。
帮助孩子制订学习目标
在帮助孩子制定学习目标的过程中,一定要注意这两点:
1.要让孩子意识到学习是他自己的事情,父母只是对他的学习要求负责,至于学习成绩,我们也不能强求。
2.帮助孩子培养兴趣,可以报一些课外的辅导班,比如音乐、美术、书法等,如果条件允许,可以让孩子尽可能多地去选择自己喜欢的。
3.引导孩子学会合理安排时间,把每次作业的时间安排好,每次小测成绩出来之后,引导孩子做一些有难度的题目,帮孩子查漏补缺,避免孩子因为题做得不够多而导致失误。
四、家长如何做好榜样作用?
1.多关心孩子
很多家长在孩子面前总是一副高高在上的样子,或者是一副爱唠叨的样子,可是却很少能够去了解孩子内心的想法。
很多家长都是工作忙,平时不关心孩子,所以也很少能够关心孩子的内心想法。如果家长在日常生活中能够多关心孩子的学习成绩,那么孩子在写作业的时候就会更加认真。
而如果家长在生活中总是出现一些事情让孩子不愿意学习,那么孩子的这个习惯也自然而然也就被养成了,很多事情都是家长在一旁监督孩子写作业,所以说家长的这个习惯也是很难改变的。
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