十个月的孩子突然不听话了,爸妈的焦虑和恐惧,基本上消失不见了。
其中一个很明显的表现就是会把话说完,而且大部分的家长都会习惯性的说教。
孩子当时可能是一脸茫然,但是慢慢的说着也就明白了,然后就不干了。
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为什么会这样?
孩子为什么喜欢听大人的话?
要回答这个问题,我们先来看看什么是共情。
共情是一种能力,是感知他人处境、情感体验的能力,它是人们通过观察、体验他人情感,或理解他人情感的能力。
能够感受到对方的情绪和想法时,为什么不能对这个人进行共情呢?
是因为有一些共情会让对方感觉到自己被理解,被接纳。
还有一些共情会让对方感到自己被关注,被关心,被接纳,对方的情绪状态和想法也能被理解。
这些都是共情的一个功能。
在《非暴力沟通》一书中,作者通过一个案例分享了如何面对生活中的问题。
小女孩跟妈妈抱怨:“我的同桌总是喜欢嘲笑我,每次下课后,她就跑来和我说,她被欺负了,我一点都不生气。”
妈妈没有理会她,而是先询问她:“是不是你不喜欢她了?”
小女孩回答说:“是的。”
妈妈接着问:“那如果她说讨厌你,你是怎么做的呢?”
小女孩说:“我就告诉老师我不喜欢她了。”
妈妈问:“你想怎么做呢?”
小女孩说:“我就和她说我把我最喜欢的玩具送给她。”
妈妈问:“你打算怎么做?”
小女孩说:“我就去玩滑滑滑梯,她把我的头揪住摔倒了。”
妈妈问:“你还想不想上学了?”
小女孩说:“我不想。”
妈妈问:“你还想不想上学?”
小女孩说:“想。”
妈妈问:“还想不想上学?”
小女孩说:“不想。”
妈妈问:“你不想上学,你想做什么?”
小女孩想了想说:“我想骑单车。”
妈妈说:“骑单车真的很开心。你想骑多少辆车啊?”
小女孩说:“多少辆车都要换成白色的。”
妈妈说:“好,你给我买了这辆小汽车。”
小女孩同意了,她买了辆小汽车回家,高兴地在家里又是骑了半天。
这个例子告诉我们,在和孩子沟通的时候,我们要注意用描述问题,代替评价,不给孩子贴标签,而是要用描述事实的语言,描述孩子的行为,这样孩子才能更好的理解我们。我们要学会控制自己的情绪,不能随意评价孩子的品格,更不能随意给孩子贴标签。
3、寻求帮助
妈妈:“宝贝,不想去上学,你有什么办法能让我和你爸爸都不再管你了吗?”
【问句式】:“不上学你打算怎么办?”
这句话表现出你对孩子的关心,并不是指责,不去上学这件事,孩子其实不知道应该怎么做。这个时候我们就要转化掉我们的询问方式。
比如说:“宝贝,不想上学你可以直接说出来“不上学妈妈会很着急,但是你可以换一种方式去说,你要不想上学就先去吧,这是你自己想要的,我们相信你!”
这样可以让孩子对上学这件事更有信心,说实话实实实的让孩子明白了,如果去上学真的需要花很多的时间,不上学的话,这样的事情很有可能会耽误孩子。
(2)“这次作业你是认真完成了,但是妈妈觉得,你真的完成了很棒,但是需要妈妈再一起帮助你检查,因为你没时间做完,你一定要再来帮我好吗?”
(3)“妈妈看到你真的很累,但妈妈愿意帮助你,你需不需要妈妈帮忙?”
这种倾听和理解会让孩子放松下来,释放了自己内心的压力,家长也就没有那么焦虑了。
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