一名孩子玩手机得脑血栓险些丧命
近日,记者在青岛一家医院进行了一场病危通知。原来,他们因为“眼花”,去医院检查的时候发现,除了左眼视网膜动脉破裂外,还有两处视网膜下方分支血管破裂。
虽然医院检查后发现视网膜脱离,但是医生并不认同这个说法。
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第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
视网膜脱离也可能导致眼压升高,造成视神经损伤,
造成眼球红肿或出血,
造成视力急剧下降,
甚至可能诱发失明。
孩子沉迷于手机,沉迷于手机游戏,
可能引发视网膜脱离。
平时如果孩子经常玩手机,容易导致视力下降,
所以家长要注意了!
那么父母应该如何正确引导孩子,远离手机呢?
手机有哪些危害?
法国克莱蒙·费朗大学做过一项测试表明,
手机光线比日常灯光对孩子的睡眠质量有更好的影响。
76%的受访者表示手机光线对孩子的睡眠会造成伤害。
英国剑桥大学的一项研究证实了手机屏幕伤害对儿童心理的影响。
手机屏幕的蓝光比日常灯光对孩子的睡眠伤害更大。
手机屏幕小、字体暗喻丰富,会影响孩子睡眠。
白天黑沉沉、频繁变化无常,孩子会觉得很无趣。
而手机屏幕亮、色彩艳丽,会让孩子心情浮躁,降低睡眠质量,持续兴奋。
手机蓝光会增加孩子体内的褪黑素水平,影响孩子的睡眠质量。
电子产品的蓝光会影响孩子体内的褪黑素分泌,
进而影响孩子身体。
孩子的大脑发育过程,就是不断接收新的神经递质,神经元的形成和建立,会不断的增加。
并且手机屏幕的蓝光会引起孩子睡眠质量下降,影响孩子的生长发育。
图片来源:123rfzrfxlxs.com
睡前玩手机会影响孩子睡眠,这是毋庸置疑的。
但是,我们也要看到,孩子在睡觉前不能够过度玩手机,睡前不要玩手机,更不要抱着手机入睡。
良好的睡眠对孩子的影响是很大的,在这个时间,父母可以引导孩子进行适当的体育锻炼,比如跳绳、打球等运动。
注重睡眠的睡眠,孩子的身体会得到更好的休息,更有利于孩子的生长发育。
而”爱运动”的孩子,他们的身体更健康、更聪明、更聪明,这些更容易让孩子成长为栋梁之材。
所以,家长要格外重视孩子的睡眠。
长期睡眠不足,孩子会出现大脑发育不良、认知功能障碍、注意力不集中等现象。
所以,父母要重视孩子的睡眠,陪孩子进行一些高质量的睡眠。
一、要让孩子睡饱,家长需要做到这3点
1、不要让孩子吃太饱
孩子的身体和肠胃功能发育都还不完善,他们没有吃饱,容易出现肚子不舒服的情况。
因此,家长要让孩子的饮食规律和进食规律能够给孩子提供一个很好的睡眠环境。
良好的睡眠是孩子健康成长的必要条件,睡眠是健康的前提,但是家长也不能纵容孩子睡懒觉,而是要保证孩子充足的睡眠,在睡眠的时间内,保证孩子的正常睡眠。
2、不要让孩子太过劳累
当孩子的身体出现疲劳时,他们的精神和脑力活动都会明显地下降。这个时候,孩子的大脑中枢神经就会处于活跃状态,而这些神经细胞将会活跃起来,孩子的记忆力就会不断提高。
所以,在睡懒觉这件事上,父母一定要注意,不要让孩子过于劳累。
同时,也不要给孩子太大的压力,应该适当的给孩子放松。
3、保证孩子的睡眠,让孩子的身心健康
如果孩子睡眠时间过长,那么就会影响到大脑的健康,从而影响到孩子的学习,孩子睡眠质量就会受到影响,有的时候,睡觉只是为了让孩子多睡一会,但是却不能让孩子的大脑得到更好的休息。
很多父母以为孩子在睡午觉的时候,可以让孩子多消耗一些精力,因此孩子睡觉的时候总是会很兴奋,甚至睡着了之后也会让孩子没有办法入睡,这样就会对孩子的身体造成一种不好的影响,也会导致孩子睡觉的时候,出现失眠的情况,所以要想办法让孩子睡的更好。
总结
总的来说,如果孩子的睡眠时间长度不够的话,那么就要提高孩子的睡眠质量,只有让孩子的睡眠质量达到一个良好的状态,才可以使得孩子拥有良好的身体,让孩子在一定的时间段里更加的有精力。
作为父母,也不要觉得自己的孩子在睡眠中很难入睡,而是应该要更加的重视孩子的这一睡眠问题,而不是只是一味的去督促孩子学习。那么,孩子的睡眠问题就会更加严重了,所以我们要重视。
如果孩子的睡眠质量确实比较差,那么可以选择一些睡前技巧,这样就可以让孩子更加的快速的进入睡眠状态,这样一来,孩子也会更加的精力充沛,而且睡醒的时间也会变短,这样对于孩子的身体健康也是有着非常大的好处的。
今日互动话题:你家孩子睡觉有没有养成良好的睡前习惯呢?你都是如何帮助孩子改善的呢?你觉得这个小技巧能不能帮孩子培养良好的睡前习惯呢?欢迎大家在下方评论区留言互动。
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