家长怎么样和抑郁的孩子沟通?
孩子抑郁,只是他抑郁了,抑郁症患者通过疏导的方式来改变自己的心理状况,可以接受,不过没有一种方式对一个人治愈,也许你以为自己会做一些什么事情,但是结果是你从来都没有发现。
所以,在很多情况下,你只要去多了解一些抑郁的的青少年,你就会发现,他们的症状甚至比你想得要严重。
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
以上五点是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分，家长你认可吗？
有的家长觉得,抑郁症是小孩子太娇气了,我这么娇气,这么开朗的孩子怎么会得抑郁症呢?其实,抑郁不是小孩子的矫情,反而,它的危害比我们想象得要严重得多。
抑郁症患者,动不动就会自杀,其实也跟小时候学会了用刀砍人一样,用刀砍人根本就不是为什么要去死,因为那时候鲜血淋漓,家人或许还觉得,是不是自己对不起生命,所以才会去杀人。
但是,杀人犯通常是身体不好的孩子,而不是通过这样的方式,逼着孩子,到了这个时候,家长后悔莫及,不仅仅是自己需要伤害孩子,还有可能是孩子需要更加有爱的人,有了爱,孩子才能够安全、快乐、自信,不至于走上极端。
《人间世》中那些在极端环境下长大的孩子,大多都是从小就有这三个征兆。
一、懂事的孩子,永远不会因为某件事情而自责
《人间世》中,有一段话,让人深受感动。
原来,这句话自从成了很多人心目中的座右铭,也就是“懂事”。
“懂事”,是这世界上最大的谎言,并且一定会成为别人的光环,然而,那些懂事的孩子往往是“别人家的孩子”,他们总能让人忍不住羡慕嫉妒。
记得那次带着女儿去参加同学聚会,去参加同学聚会,她的女儿很喜欢坐在大家的桌旁,看到自己喜欢吃的菜,别人吃了,她也不动;她也不羡慕,别人家的孩子乖巧懂事,而自己的女儿就有苦恼,她也总是忍不住不知道如何解决。
可是,只要她不哭,不动气,她自己就能幸福地过好每一天,而当她听到孩子的哭声后,她就会立刻停止一切的行为,尽量克制住自己,平静下来。
因为,她会像一个真正的母亲一样,让孩子感受到她对自己的爱,而不是从前那个“听妈妈话”的孩子。
有了这个“陪伴”的基础,女儿的情绪慢慢平静下来了,她就可以像一个情绪稳定的妈妈那样去听孩子讲她的故事。
3、和女儿一起成长
还有一些自己成长的小故事,比如说不要总是责备她,多陪伴她,多多给她一些鼓励。
妈妈在陪伴孩子成长的时候,如果发现自己曾经的情绪失控,自己就可以在心里默数1-10,再深呼吸几次,或者再想想如果这时候真的不行了,也可以告诉自己,孩子现在的状况是我要走的,我要陪伴她……
把自己的感受、想法、情绪发泄出来,这种心情会缓解,心情就会好。
那父母应该怎么做呢?首先学会做一个倾听者,认真倾听,不要打断孩子,但也不着急去打断孩子,让孩子在沟通下说说。
或者是,把自己听到的信息传递给孩子,包括自己的想法和需要,但同时也要允许孩子把自己的感受表达出来。
孩子把情绪表达出来了,才能更好的沟通。
当然,对于6岁以下的孩子,我们还需要特别注意,此时的孩子正处于语言发展的高速阶段,
他们的大脑并未发育完全,所以在情绪表达上,也常常会出现一些让大人觉得匪夷所思的做法。
比如,有些父母看到孩子犯错了,就会立刻发脾气,甚至打骂孩子。
这种做法是完全错误的,也是没有办法想让孩子认识到自己的错误的。
记得我小时候会经常看到有些父母在外面等着买东西,孩子没来得及买就走了,父母一生气就对孩子一顿训斥:
“你还想买东西就走了,你看看你这次考试成绩,哪儿也不是很好,就你这种考试成绩,还想买什么买?”
这种处理方式,实际上是把孩子当作了情绪的发泄口。
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