光遇两个女孩子抑郁症这个数据,我们不难看出来,“抑郁症”,实在是不太好看。那么,对于绝大多数的人来说,哪个才是正确的呢?
你听说过,很多当下,因为抑郁症自杀的女孩子,都是像你一样患有抑郁症的人,现在有多少人得了抑郁症?都是如此。
一个时代,也许只有这样的一个女孩子,才能真正了解抑郁症这个疾病,可却又没有抑郁症那双“刀”。
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分，家长你认可吗？
到底是什么,让我们将一桩又一桩的悲剧重演在自己身上。
今天我们就来讨论一下,为什么青春期的孩子会得抑郁症。
青春期孩子会遭遇到哪些真实的抑郁症?
父母或老师首先要了解的,其实是抑郁症的根本原因。
1、情绪低落
当孩子出现情绪低落、悲观的时候,他们往往是比较情绪低落的,也就是说他们的情绪是比较消极的,他们内心的感受和体验也是比较消极的。
他们对这件事情的感受会降低,因为他们的负面情绪难以承受,而这个时候,他们需要的是来自父母的安慰,所以他们需要通过一些肢体语言去表达自己的情绪。
在这个时候,父母应该对孩子的情绪给予及时的关注,要多陪孩子,多陪孩子一起运动,带孩子出去散步,多带孩子去公园散步。
2、睡眠
当孩子感到疲倦的时候,他们就会通过睡眠的方式来表达自己的情绪。他们认为身体不舒服的时候,通过运动来表达自己的情绪,而不是通过抑郁的方式表达。
当孩子情绪不好的时候,也会通过睡觉这样的方式去表达自己的情绪。
在孩子的成长过程中,孩子会遇到很多的困扰,当孩子有烦恼的时候,孩子会通过情绪的方式表达出来。
所以孩子在面对情绪的时候,父母一定要给予及时的关注,要帮孩子养成一个好的情绪管理的习惯。
3、找到情绪的宣泄口
情绪没有对错,只有合理的表达,当孩子情绪上来的时候,他们会用合理的表达方式,比如,我要喝水,我要换尿,我要开口说话,我要哭出来,这些都是表达情绪的出口。
父母要学会理解孩子的情绪,同时也要允许孩子有情绪,让孩子尽情地发泄,这是人的天性,如果孩子摔东西,你不理解,你就指责,打骂孩子。
当孩子发泄的时候,你不要去纠正,而是要去倾听孩子的感受,引导孩子说出自己的需求。
当你理解了孩子的情绪,也就不会简单地批判,而是接纳孩子的情绪,让孩子释放情绪,把情绪排解出去,这样的过程也是一个完整的沟通过程。
之所以说孩子情绪背后的需要,其实是孩子的情感需要。
2岁的孩子,自我意识还很强烈,他们对世界的认知能力并不是很强,只要你细心观察,总会发现一个现象,那就是哭闹不止的孩子,都是在跟家长表达他的情感需求。
家长要怎么处理孩子的情绪呢?
解决问题的第一步就是要先了解孩子的真实需求,这需要家长要先了解孩子的感受,这样才能够找到问题的根源。
比如说孩子会跟你说“我不想去上学了”,这时候你的感受是什么?有的家长会说“上学有什么好的?学习没有压力,我看你就是不想去上学。”
还有的家长会说“你再不上学你将来就只能去扫大街上让别人扫大街。”这时候孩子可能就会委屈的哭,我不想去学校了。
所以当孩子有这样的情绪的时候,我们先别急着去处理问题,这个时候我们要关注孩子的想法,这样的孩子会愿意去上学,而不是一直闷在心里。
2、为孩子提供一个释放情绪的地方
有时候,孩子不想去上学了,家长就应该把孩子带到一个没有伤害的地方,让他尽情的哭出来,不要去想那些不愉快的事情,而是要放松自己,或是用自己的情绪去解决孩子的问题。
孩子不想去学校的时候,作为家长不要批评,而是要耐心的陪着孩子一起去解决问题。
这样能够让孩子感受到我们的爱,从而让孩子的内心感受到家的温暖,也能够让孩子的内心更加的温暖,从而让他们有勇气去面对学校,从而变得越来越优秀。
对于孩子的教育问题,相信每一位家长都是充满着焦虑的,
但是作为孩子的家长,一定要学会给予孩子足够的爱,只有这样才能让孩子更好的成长,也能够让他们健康的成长。
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