未成年人刷屏上瘾令家长头疼,行之有效的“戒断机制”需提上日程

孩子对刷短视频上瘾,成了许多家长头疼的问题。前不久,杭州市多所中学展开的一项调查发现,近九成学生有使用短视频平台的习惯,近一半家长表示孩子或多或少存在沉迷短视频的现象,超半数家长认为短视频成瘾对青少年成长存在严重影响。对短视频的内容顾虑,家长们主要聚焦在负面网红、恶意炒作等方面。

如今,短视频平台上的内容非常繁杂。一旦开始观看,就会让人欲罢不能。孩子对五花八门的短视频内容感兴趣,本是未成年人喜欢新鲜事物、娱乐游戏的天性,也是好奇心、探究能力的驱使,但是因其缺乏辨识力和自控力,所以更容易陷入其中,难以抽离。

现实中,不少家长刷短视频都会成瘾,经常会沉迷其中,一刷就是几个小时,甚至半夜还在刷。成年人心智已经成熟,尚且在短视频的诱惑下,难以自控,也就遑论缺乏自控力的孩子了。未成年人沉迷短视频的情况,与网游上瘾一样,需要有强制性的干预措施,以及行之有效的“戒断机制”,帮助他们摆脱短视频的牵绊。

互联网是流量经济,流量越大,商业价值越高。短视频平台是商业化运营,基于流量利益最大化考虑,会有意迎合用户喜好,根据点击率、停留时间、评论等参数,推送用户最感兴趣、最刺激的内容。而用户在收看喜欢的短视频内容时,往往会保持较长时间的注意力,心理刺激得到满足,如此就会形成恶性循环,逐渐沉迷上瘾。未成年人心智尚未成熟,很容易受到平台的算法操控,花费过多的时间,去观看五花八门的短视频。

长期观看短视频,会给未成年人的学习成长、身心健康带来不利影响,甚至可能让一些人在不健康内容的诱导下误入歧途。解决未成年人刷屏上瘾的问题,除了家长履行监护人责任,做适当引导外,还可借鉴“网游未成年人防沉迷”机制,对短视频平台实施强监管,例如实名制身份验证、限制未成年人刷屏时间、净化内容等,并采取巡查、抽查、举报等监督方法,对平台的违规行为予以严厉惩罚。

未成年人玩网游上瘾、刷短视频上瘾,都是受到内容持续刺激所致。一旦长期使用而养成了习惯,对网游、短视频内容产生很强的依赖性,很难完全戒掉。如果情况比较严重,一些未成年人会因不能玩网游、刷短视频,导致多巴胺分泌减弱,快乐感减弱,出现心理抗拒、情绪低落等状态,甚至产生暴力、自杀自残等极端情况。因此,需要探索适宜的“戒断机制”,在防沉迷系统发生作用时,及时对孩子心理进行干预,避免发生悲剧事件

家庭和社会要对治理未成年人刷屏上瘾给予足够重视,重点要对未成年人进行教育和引导,帮助孩子认清长时间观看短视频、玩手机的危害性。同时,家长也要以身作则,主动戒掉沉迷网游、短视频的不良习惯,多一些亲子时间,帮助孩子养成户外活动、阅读等健康习惯。

(北京青年报)

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