孩子抑郁症应该父母怎么做
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家住高新区的一名家长,她女儿中考考得不理想,自己已经想把孩子卷进去的学校里,她和丈夫不知道应该怎么做,尤其在考前,更是因为孩子的学习状态很糟糕,到了考场上就会出现很多状况,让她十分焦虑,但孩子的抑郁症就是大人的情绪传染,出现心理问题的几率就高很多。
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分，家长你认可吗？
一、过度焦虑的家长往往会导致孩子患上抑郁症
1、过度焦虑的家长会引起孩子的情绪低落
有些家长在教育孩子的过程中,由于太过焦虑,比如考生的成绩和排名,家长就会特别焦虑,就会不停地批评孩子,这会让孩子感到特别紧张,甚至失眠。当孩子无法排解焦虑情绪的时候,就会把这种焦虑情绪,甚至不恰当的行为,转化成一种负能量,就会影响孩子的身体健康,影响孩子的考试发挥。
2、过度焦虑的家长会导致孩子出现失眠
如果家长过分焦虑的话,孩子也会因为过度焦虑而出现失眠,家长的过度焦虑,会让孩子的焦虑逐渐演变成抑郁症。
家长的过度焦虑,很容易导致孩子的压力过大,并且出现厌学的情况。而家长过度的焦虑,也会导致孩子的抑郁。孩子过度焦虑的情况会逐渐演变成抑郁,孩子在这个过程中会出现很多情绪问题,家长也会出现焦虑,进而对孩子的陪伴变得越来越少。
3、避免孩子过度焦虑
孩子过于焦虑也会引发家长的焦虑。有的时候,家长会产生一种错误的思维,觉得孩子就应该是无忧无虑的。因此,他们总是督促孩子好好学习,把孩子的时间安排得满满当当。在孩子考出好成绩以后,一些家长会对孩子说:“你要是考不好,你就对不起我。”或者是“你考不好,我就不爱你了。”“你在外面受人欺负,回家对我就是一顿打。”这是一种错误的做法,让孩子在潜意识中形成了“做错事就遭受惩罚”的认知。这样的错误,往往会误导孩子,让他不知道自己应该怎么做,甚至连尝试的勇气都没有。
如果家长发现孩子在面对困难的时候,总是希望自己能够帮助他,那么家长就应该在身后扮演一个支持者的角色,如果孩子没做出什么事情,家长就可以对孩子进行安慰,要让孩子相信自己有能力去面对困难。
3. 多与孩子沟通,了解孩子内心的想法
不少家长在孩子面前总是扮演着严父严母的角色,就算是家长认为自己是家长,孩子也会更加地抵触。很多时候家长会因此而产生懊恼,但是孩子也是有自尊心的,作为家长,应该要多与孩子进行沟通,了解孩子内心的想法。
有些家长总是喜欢把自己处于强势的地位,所以在和孩子沟通的时候,家长总是喜欢控制孩子,并且不愿意倾听孩子内心的想法,也许家长会认为自己一直在控制孩子,导致孩子没有自由,没有自己的空间。
因此,家长应该要学会控制自己的情绪,当孩子犯错误的时候,家长应该让孩子自己去思考,并且让孩子学会自己去反思,这样才能让孩子变得越来越优秀。
我是糖果妈妈,是一名高级育婴师,也是4岁宝宝的妈妈,在育儿过程中遇到的任何问题都可以来问我,希望我的一点建议能帮助你解决带娃过程中的烦恼与困惑。
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