理解孩子的情绪

十四岁的孩子网瘾特别大,甚至一度荒废学业。

每当想起家有初中生的孩子,我都是满心的痛心,孩子越来越沉迷于网络游戏,整天惦记着游戏的危害,这样的状态下去学习成绩一定会越来越差,那时候的我应该怎么办呢?

有一天,我看到了孩子QQ上写的一段话,说:“你的手机真的是太害人了,一条小文竟然能刷一个小时,那是一个小时都没放过。”

这个孩子的妈妈说:“这不就是看了吗,我上一天班回来还要去接他放学,他没有玩够,我都快累死了,他都玩好长时间了,我都快走不动了。”

我问他:“你说怎么办,如果你儿子不能戒除网瘾,他还能回到学校吗?”

孩子妈妈说:“孩子回到学校了,他就像是个小野兽,把家里搞得乱七八糟,你让他好好学习,他说他能行吗?”

我非常无奈地告诉这位妈妈:“你儿子把他手机瘾都戒掉了,哪还有时间看他的手机?”

这位妈妈马上回答:“我管不了啊!”

我说:“你也是关心儿子啊!儿子现在也是上初二,学习任务重,你们为什么管不了呢?”

这位妈妈不解地问我:“我管不了啊!”

我问:“既然你管不了,那我管管管不了,你要是能管教好他就省心了,你担心他吗?”

这位妈妈说:“我担心,他现在天天在家,我就是担心,但我又不知道该怎么办,真不知道该怎么办。”

这位妈妈说:“是不是我太惯着他了,宠着他惯着他,让他总是要怎样,让他听我的。”

其实,这位妈妈的担心不是没有道理。在某些家庭中,对孩子总是百般挑剔,都不满意,即使孩子做得再好,家长也很少能挑出来。有些孩子会有明显地自责,在妈妈的“努力”下,孩子变得越来越自卑,甚至表现出抑郁的倾向。

3、注意力不集中

小张妈妈说:“我家的孩子学习成绩一直很好,就是在班上排前几名,每天早上起床的时候都会喊着他起床,即使孩子上厕所磨蹭,也从来不喊他。只是偶尔到学校晚一点,也会被老师嘲讽,叫家长别再叫了。”

这位妈妈不知道的是,她上小学四年级的儿子,竟然没有让她操心过,每天放学后都会自觉地把书包往学校一丢,就钻进自己的房间里开始写作业。

不写作业母慈子孝,一写作业鸡飞狗跳。

其实这种现象很普遍,即父母在日常生活中,往往只顾着自己的感受,对孩子的行为轻描淡写或做出反应。

只顾着责骂孩子,不但破坏了亲子关系,还会让孩子产生逆反心理。

其实想要改善亲子关系,家长要先改善亲子关系,自己先要建立良好的家庭氛围,用真诚的态度去对待孩子。

如果实在不知道如何处理,可以参考上面的建议:

当孩子情绪崩溃大哭时

× “我数321,你给我停下来!”

√ “如果绿色代表平静,黄色代表沮丧,红色代表生气。我现在就是从黄色的房间走向红色的房间。你呢?你现在是在哪个房间,我们怎么走能回到绿色的房间?”

当我们生气时,身体会发生应激反应,让我们产生不安全感。

父母除了陪着孩子,还需要给情绪一个可视的形象,让捉摸不定、抽象的情绪变得具体,这样能更有效地帮助孩子管理情绪。

我们先满足孩子们对于父母依赖的需要,才能培养他们独立自主的品格。

帮助孩子管理情绪,教他管理情绪,你应该这样做

第一步:理解孩子的情绪

有时,孩子发脾气是想要寻求关注。我们应该这样做:

正视孩子的情绪

告诉孩子,你理解他的感受。告诉他,你能够理解他的感受,也能够理解他的情绪。

告诉他,有的时候,你的脾气是被别人影响的,所以你不应该这样对待他人。

对于年龄小的孩子,我们可以告诉他,如果你这样对其他人发脾气,那么你的行为就会被别人影响,你的行为会被别人指责。

不要指责别人

当孩子有情绪的时候,我们应该告诉孩子:这样做是不对的,并且我们一定要理解他。当孩子有情绪的时候,我们可以选择给孩子一个拥抱,或者是在平时心平气和的时候告诉孩子,“你看这样做是对的,我们也有自己的情绪,你这样对谁都不好。”

可以告诉孩子,你的情绪是不好的,这种情绪不就是你发脾气的原因吗?如果是别人,我们也会生气,那我们是不是可以有其他的方式来表达自己的情绪呀。

孩子不仅是家庭的一员,也是一个家庭中的一员,孩子有什么坏情绪,都能在家长的身上找到答案。因此,父母不要因为孩子是哭闹的“小恶魔”就觉得他是叛逆的,也不要去压制孩子的情绪,让孩子随意发泄情绪。

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第三类、帮孩子建立手机网络使用规则:让孩子在正常上学,正常完作业,正常作息,正常晚上交出手机的前提下,有界限的合理的使用手机网络,这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,这是属于民主智慧型。

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