解决厌学的方法（能力缺失型厌学怎么办）
身体出现症状，可能有不同诱因。人的心理也是如此，同样的行为可能背后会有很多的原因。厌学的原因是多样的，同样表现出“不想学习”的情绪和行为时，背后的原因可能是不同的。在第五期“心悦教育沙龙”中，石家庄市第二十八中学曹冉老师针对六种学生常见的厌学原因展开分析，并给予策略指导。本周，我们先和大家分享曹老师讲座（上篇）内容：缺乏学习动力导致的厌学该如何应对？
孩子学习？对于所有的家长来，最关心就是孩子的学习，对吧？如何帮孩子提升学习成绩呢？影响孩子学习成绩的因素有哪些？左养右学教育赖颂强团队13年的家庭教育服务经验总结，影响孩子学习的主要因素有22条之多，家长你了解几条呢？
各位家长朋友，各位小朋友，大家好，我分享的话题就是如何去应对厌学，就是说当孩子可能已经产生了、或者有厌学的倾向性时，面对厌学的情绪和行为状态，要怎么去做？
我今天分享的主题是：厌学，请对“症”下“药”。
一个人感冒了，同样的感冒症状，可能有不同的诱因。有的人可能是受了风寒，有的人可能是因为上火，还有的人可能是接触到了病毒，引起的病毒性感冒。不同的病因需要采用不同的治疗方式。人的心理也是如此，同样的行为可能背后会有很多的原因。厌学的原因是多样的，同样表现出“不想学习”的情绪和行为时，背后的原因可能是不同的。孩子产生了厌学的行为和情绪，家长需要根据孩子自身的情况分析具体原因，然后针对不同的原因采取不同的应对方法。
那么，缺乏动力导致的厌学该如何应对？
有的孩子厌学是缺少可以让他主动、愿意去做事情的内在力量。学习的内在动力是指向学习活动本身的，学习过程可以让他得到满足感，感觉到快乐，体验到自己的价值感、存在感和成就感。这个由内而外的力量可以让孩子更好的去完成学习活动。但是有的孩子是把学习当成了一种任务，是迫于家长或者老师的要求、避免被惩罚、迎合家长的情绪、换取条件等，是一种对外界的应付。在这个过程当中，学习就会变得机械，不是发自内心我要去做，而是被动去完成，需要依靠意志力。举个例子，就好比一辆汽车，如果这个汽车它的发动性能非常棒，它自己运行得很快速，这个过程当中不需要外界的力量，就可以高速运行；但如果说这个汽车的发动机出现了问题，那这个时候就算前面有人拽着，后边有人推着，也是很难保持快速的前行的状态。孩子也是如此，只有源源不断并且持之以恒的动力，才能够让孩子更主动地去学习，否则会表现出被动、懒散的状态。
其实对于学生来说，他的生活当中绝大部分时间都是在学习，他的主要任务和他的生活环境，处处都存在着学习，也就是说他如果想去得到外界的认同，或者是获得班级、同伴的归属，包括老师家长对自己的认同的话，其实学习是最大的源泉。从这点讲，孩子从内心深处是渴望在学业当中取得好成绩，渴望在学习当中获得认同感。那么，我们怎么能够让孩子把学习和这些需求进行一个有效的联系，如何通过这些动力让孩子实现对学习的渴望呢？
第一，明确目标。好比要进行一段旅程，如果在都不知道我要走到哪里去，在这整个过程是茫然的，但是如果说对于我今天要走去哪里，我在这里做些什么，我要收获什么，可能会有哪些快乐的体验……有清晰、具体的指标，那么到达这里的动力会更强。明确目标，是让我们更愿意、更有动力往这个方向前进的好方法。家长可以引导孩子想一想，在学业上有没有自己的目标，如何去实现或者确立一个能够让自己更清晰、也让自己更愿意去实现的目标。
第二，树立榜样。一些家长会使用“榜样激将法”，以班里成绩好的同学或者是家里的优秀的兄弟姐妹为榜样，指着孩子的差距和不足。此时，孩子得到的信息是家长的否定或贬低，是家长对自己的不认同，是家长觉得别人比我更好，进而产生抵制情绪，听不进去。这种方式没有起到树立榜样的作用，反而让孩子觉得我不如别人，感受到否定和自卑。
在给孩子树立榜样的时候，需考虑方式。可以让孩子自己选择榜样的对象，可以是在班里的朋友、欣赏的人或者是想超越的人。可以引导孩子自发发现对方有哪些好的品质或行为，最值得自己欣赏的地方。自己在他身上，可以学到什么，或者自己做到了什么，就有希望超越他。这个过程是跟孩子探讨，而不是指责。
另外，孩子的偶像也是家长可以利用的榜样。在孩子的心中，所追之星是完美的，如果说我们只是贬低否定，或者是批评孩子的偶像，他可能只是觉得家长不懂审美，和自己有代沟。如果换一个角度，无论是哪个明星，他的成功和辉煌背后一定是有自己的努力、坚持、梦想，一定有值得学习的地方。所以，家长要做的不是否定孩子所追的那颗星，而是好好想一想，这个明星他身上有哪些真正的闪光点，不是舞台上光鲜耀眼的那个人，而是在舞台之下那个肯付出、肯努力、肯拼搏的那个人。相信，孩子所追的明星同样可以成为好的榜样，起到积极的影响作用。
第三，激发兴趣。兴趣是最好的老师。如果孩子对学习有兴趣，会更愿意去探究，遇到了困难更容易去克服。所以在学习的过程当中，需要帮助孩子找到兴趣的源泉。兴趣不是天生的，也不是别人灌输出来的，它一定是自己在实际的行动中，自己感觉到、自己去挖掘的。兴趣的前提是行动，是要靠激发孩子自己去挖掘。在学习某个学科、做某道题、学习某些知识的时候，去觉察意义是什么，有哪些有趣的地方，在探究的过程中获得成就感。家长还可以借助孩子对一个学科的兴趣作为切入点，扩展到其他学科上。从喜欢的学科入手，思考感悟在这个学科当中这个学科带给我的兴趣点的源泉是什么，然后把这个源泉迁移到其他地方。把兴趣在学科之间进行迁移，那么也会实现兴趣的扩大。
第四，提高自制。可能对于很多孩子来说，学习是辛苦的事情。家长可以引导孩子接纳学习的辛苦。学习的辛苦，其实是对品质的锻炼，无论最终成绩怎样，只要一直在努力，就是一种成功。任何考试都不是结束，还会有后期的发展机会，但是品质却可以决定一辈子。品质无论是在平时的生活学习、还是在未来的工作都发挥着关键性作用。所以在这个过程中，帮助孩子树立挑战自己意识和决心，并转化为行动。不过这个过程，还需要老师、家长同行，对于孩子的努力不断给予力量和认同，这对孩子非常重要。
第五，学以致用。很多的家长会给孩子灌输，“现在好好学习，将来考个好大学、找个好工作……”但是，这些离孩子比较远的，对孩子而言只是停留在理论层次，不会有切身的体验，触动性小。不如让孩子在现实中，真实体验到学习的价值，学习和现在生活的联系，做到学习与实践相结合。当孩子体会到现在的学习就是有用的，就会愿意尝试、接触，愿意把所学在生活中呈现出来，起到促进作用。
第六，体验成功。一个人的成功感从何而来？首先是评价，除了考试之外，还有他人对自己的评价以及自己对自己的评价。如果孩子在学业成绩上没有得到期待的评价，那么家长、老师的评价就显得尤为重要。家长和老师的评价视角会影响到他。第二是完成任务，如完成作业，攻克难题等。有的时候我能够挑战一道题，或者我今天很顺利地把我作业写完了，也是一种成功的体验。第三是积极的自我暗示。凡事都是有两面的，如果在经历中能够看到积极的一面，给自己正向的力量，哪怕这次没考好但是也看到了我自己的进步，相信经过我自己的查漏补缺下次一定可以考好。给予自己鼓励和鞭策，以积极的情绪和感受面对现在的学习和生活，体验成功的效力和目的。
（更多精彩，下期待续……）
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