孩子借上网课沉迷手机怎么办（孩子怎么在手机上网课）
昨天收到一条留言：孩子上完网课第一时间就会拿起手机，浏览网页，沉迷游戏，甚至课间也不放过，就像猫儿有了鱼，一刻也不愿放过，言语之中，写满了焦虑。是呀，随着信息时代的快速发展，小巧便捷的手机也成为了我们日常生活中必不可少的物品，不可否认的是手机使我们的生活更便捷了，它可以有效帮我们查阅资料，关注国家大事，增进了人与人之间的联系。然而未成年人沉迷手机游戏的现象却越来越普遍，也越来越低龄，大人为此焦虑不已，如何正确使用手机成为多数家长关注的焦点。对此，我想说：孩子沉迷手机只是一个表象，背后的原因远比我们想象的复杂，也更值得我们深思！
孩子网瘾怎么办？孩子网瘾不是简单的指沉迷王者荣耀，和平精英，英雄联盟，第五人格等游戏，还包括了看网络小说，听网络小说，刷短视频，网络聊天等等，太多未成年的孩子沉迷网瘾不能自拔，导致孩子心思都花在网络上，无心上学，从而导致成绩下降，甚至不上学的，赖颂强老师团队专注于协助父母，从六个步骤帮孩子改善沉迷网瘾的问题。
今天我们从适时干预及情感共情两个方向来聊一聊，如何有效解决孩子沉迷手机问题：
一、适时干预
首先，规定孩子使用手机时间，网课时期，手机是保证课堂有效进行必不可少的物品，但作为家长需要明确的是，手机只是用来上课的，因此当课堂结束后，应第一时间将手机收回，当完成作业后家长帮忙提交即可。其次，严格控制手机软件下载，手机对于学生唯一的作用就是帮助学习的，因此，孩子使用的手机不应该有一些其他软件，要严格控制到位！说到这里，或许有家长会说根本管不了，从孩子手里拿不回来，那家长们有没有思考过原因呢？为什么手机对孩子如此重要呢？接下来我们来聊一聊有关孩子的心理，怎样和孩子在情感上共情！
二、情感共情
1.业余爱好太少，乐趣全在手机里
有的时候孩子真的太无聊了，在孩子的时间里，白天在学习，晚上在写作业，大部分时间都被学习所占据。因此，当学习过后想要放松一下，也是理所应当，那孩子为什么就想到手机了呢，说到这里，请家长们静下心来想一想，自己是不是经历了一天疲惫的工作之后，就想躺在床上，玩会儿手机，刷会儿抖音，追追剧。是的，也许孩子也同样认为手机是可以让人放松的，也许是没有玩伴一起，总之，孩子第一时间想到的也是拿起手机。不防，尝试放下手机,带孩子一起去公园散散步，打个球…或是在家练练琴，这样孩子有了业余爱好，自然不想闷在家里玩手机了，因为，其他的事情更吸引他！
2.尊重和认同太少，孩子的需求无法得到满足
有句话说的好，每一个孩子都是独特的，都有着自身的闪光点，然而，多数孩子被成绩笼罩，成绩好就一好百好，成绩不好就一无是处，在这样的氛围中，孩子逐渐的自卑，将自己封闭，仿佛只有在游戏中才能重拾信心，也越来越依赖游戏。在我的从教经历中，也曾出现过这样的孩子，聊起学习神情中写满了无奈，迷茫，不知所措，因此，我尝试走进他的内心，和他聊一聊他所热爱的游戏，不出所料，孩子眼里突然有了光，给我介绍他所熟知的领域是怎样的，我及时给予了肯定，孩子那你游戏打的一定很好，你看你的游戏打的这么好，说明你是个很机灵的孩子，你也一定可以把学习搞明白，对吗？孩子感受到了尊重与认可，也越来越喜欢上了我的课堂，成绩也在一点点的进步，这就是尊重与认可的力量。
3.陪伴和沟通太少，没有建立舒适的亲子关系
每个孩子都是有着丰富情绪情感的人，他们的内心有着强烈的情感需求，而这并不是物质所能替代的，爸爸妈妈再给孩子经济上的支持的同时，同样也要尽可能的给孩子精神上的陪伴。
如果只支持孩子物质方面的发展，那么，孩子的内心需求的不到满足，很容易从手机上弥补情感上的缺失，打游戏，刷抖音和陌生人聊天，可想而知，这是非常危险的。不如，每天抽出一点点时间陪孩子散散步，谈谈心，进行一些亲子互动，和孩子建立起情感的共鸣！孩子的内心世界的到满足也就不依赖手机了。
对漫长的人生而言，陪伴孩子成长是一件最有意义的事。而做优秀父母，必须从自我成长开始。我一直坚信：只有良好的家庭教育才是优化孩子心灵的催化剂。
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