网瘾的孩子得了抑郁症怎么办(孩子到底是网瘾还是抑郁)
刘妈妈的儿子小超去年9月份秋季开学上五年级,换了一个英语老师,是一个将近退休的男老师,可能是因为口语讲得不太标准,而且对孩子们比较严厉,小超对新的英语老师教学方式很难适应。
孩子网瘾怎么办?孩子网瘾不是简单的指沉迷王者荣耀,和平精英,英雄联盟,第五人格等游戏,还包括了看网络小说,听网络小说,刷短视频,网络聊天等等,太多未成年的孩子沉迷网瘾不能自拔,导致孩子心思都花在网络上,无心上学,从而导致成绩下降,甚至不上学的,赖颂强老师团队专注于协助父母,从六个步骤帮孩子改善沉迷网瘾的问题。
原本在四年级时小超的英语成绩是班里前五名的,但因为换了英语老师后,听不懂又得不到老师的肯定,所以第一个月的英语测试成绩下降到班里17名。
小超觉得很受打击,开始抵触上英语课。只要上午有英语课,小超早上起床就是总找理由说肚子痛,头痛等,不去学校,下午才回学校上课。
一开始,刘妈妈还以为小超真的身体不舒服,就是说要带他去医院检查,小超不去,就是在家里假装不舒服,要睡觉。
后面找班主任了解,才知道可能是英语课的问题,但这时小超已经有近2周的英语课没有上了。刘妈妈说我们可以去补一下英语,小超一听补课,就大发脾气,甚至说要去死了,活着没意思。小超开始全天不去学校了,说不读书了,不要逼他了。
刘妈妈担心孩子有什么心理问题,带小超去医院挂号检查、在电脑上做心理问卷。医生看电脑结果,询问基本信息,诊断结果是小超患有轻度抑郁症,要服药治疗及做心理辅导。
同时建议刘妈妈不要给孩子太的学习压力,让孩子有一个情绪的发泄,特别是在网络方面,不要限定太死,否则孩子的抑郁情绪会更严重,医生的话把刘妈妈吓坏了。
从2020年11月份开始,刘妈妈不敢要求孩子去学校了,天天好吃好喝陪着孩子。小超知道自己抑郁症,知道可以不上学了,就天天说好无聊,想去死,没有什么好玩的。
刘妈妈想起医生的话,不要管控网络。原来小超上学是不可以碰手机电脑网络的,但为了开导小超,希望他能早日康复抑郁症,刘妈妈放开了小超使用电脑的权限。
从一开始小超一天有约2-3小时在电脑打CS游戏,慢慢发展到一个月后,小超平均一天打游戏时间超过10个小时。
刘妈妈越来越觉得不对劲,孩子把上学时间变成了打游戏的时间了,而且开始变得黑白颠倒了,晚上要打到十二点多,早上九点多才起床,开始变得不吃早餐了。
于是刘妈妈开始要求限制小超使用电脑的时间了,但只要说限定时间用电脑,小超就会歇斯底里大发脾气,摔东西,骂人,跑到楼顶要跳楼,用刀割手腕,烧好一壶开水说要烫死自己等一些极端的行为,吓得刘妈妈更不敢管了。
刘妈妈以为自己的教育方法不对,在去年12月份花9800元报名某机构学习两个月,说只要接纳孩子,与孩子共情,就一定能让孩子春季开学时重返学校。
时间来到2021年4月份,小超还是没有能回到学校,而且网瘾更严重要了。刘妈妈在网上看到赖颂强老师讲如何30天帮孩子戒除手机网瘾的文章,来咨询为什么孩子自从确诊抑郁症后,短短一个月的时间,就迷上网瘾。而且自己也学习家庭教育知识了,为什么孩子不仅没有能重返学校,还是那样沉迷网瘾。
像刘妈妈这样的经历,在过去两三年来,赖颂强老师团队最少遇到几千个这样案例了。
这些确诊了抑郁症或情绪障碍的孩子的基本共性,就是有了抑郁症的尚方宝剑,就可以不用上学,就可以黑白颠倒沉迷网瘾了。而很多家长都被抑郁症这个病吓死了。
其实从心理学讲,孩子的情绪抑郁,我们第一步是接纳与共情,第二步是帮孩子的认知矫正,孩子的行为矫正,孩子的情绪矫正等等。
而且很多机构的服务时间1-2个月,特别是按次收咨询费用,所以咨询次数越多越好了。
我们遇到一些家长,单是咨询接纳与共情部分,就持续一年多了,还没有讲到孩子问题的矫正部分,这真的是很容易误人子弟,有这样经历的家长,你认可吗?
所以建议刘妈妈想要孩子重返学校,需要做到几步:
第一步、帮孩子建立手机网络界限,调整好孩子的生物钟,能正常的作息。因为正常的作息,也是对孩子抑郁情绪矫正最基本的一环。
第二步、调整居家环境,孩子的衣食住行,从环境上帮到孩子改善抑郁情绪。
第三步、家长提升自己的认知思维,控制焦虑的情绪,提升沟通技巧,从家庭教养方式来帮孩子改善抑郁情绪。
第四步、开始引导孩子进入学习状态,每天有1-2个小时的看书学习时间,慢慢增加。
第五步、请求学校老师同学帮助引导。
只要做到以上五步,刘妈妈就基本上能引导孩子重返学校了。
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