如何戒掉游戏瘾

如何戒掉游戏瘾（戒玩游戏瘾）

图片来源：央视网

孩子沉迷游戏怎么办？现在互联网络游戏发展，特别是王者荣耀，和平精英，英雄联盟，第五人格等等，太多未成年的孩子沉迷进去不能自拔，导致孩子心思都花在游戏上，无心上学，从而导致成绩下降，甚至不上学的，赖颂强老师团队专注于协助父母，从六个步骤帮孩子改善沉迷游戏的问题。

最近一直能看到关于限制未成年人玩游戏的相关话题。简单说来，就是要限制未成年人玩游戏，势必要减少其沉迷游戏的现象。

我想展开说说我的看法，首先，我对国家的这项举措是绝对支持的。其实，国家很早以前就已经针对未成年人出台过一些限制其游戏的措施。但大家应该看到的是，不止是未成年人，现在也有许多成年人也沉迷于游戏之中。

我个人认为，成年人玩游戏的危害其实不比未成年人小。

有时候，在生活中常常能看到，许多应该出来工作奋斗的年轻人，却毫不上进，宅家啃老玩游戏。有些成年人被游戏占用的时间甚至可以跟工作时间媲美，试问，这样熬夜玩游戏，上班的时候如何能投入最佳工作状态呢？

其实，想一想，为什么人们就这么喜欢玩游戏呢？因为游戏应用起来非常容易，就是简单的文字和算术上的加减乘除。加上玩家激励机制，让人觉得有些新奇有趣，从而激发大家的体验探索欲，陷入一个无终点的循环。

游戏的另一个特点就是低门槛，对学历、年龄等通通没有限制，简单注册一个账号就可以。你试想一下，如果，你要整个微积分才能玩，你看有多少人会玩呢？

现在一个有趣的现象就是，现实中你完成了一道极其复杂的几何题，没人会觉得你很厉害。但是，你在游戏里用简单的加法合成一个稀有宝贝，就会引来同伴热烈的关注和欣赏。同时，因为优势的加成，获得战胜他人的超越感，再次获得满足。

它讨巧的地方在于，用高效有力的征服错觉，像一剂精神毒药刺激着所有游戏玩家在游戏世界里奋勇向前。因为，现实的挫败，在游戏中统统能被闯关冲卡的成功所替代，并且这种“成功”只需要小小的付出，根本没有现实生活那么困难。

我很好奇，在固定的规则下，不停地重复再重复，人们却乐此不疲。为什么没有人跳出规则去开拓有趣的生活剧本，而是一定要遵守规则，去玩无趣且重复的游戏剧本呢？是因为在那个简单加减法的规则下，游戏玩家获得了成功，习惯了虚拟的荣耀，走进了自己打造的舒适区，于是，放弃了对现实生活的思考。或许，每个人都应该跳脱出来，多对未来做一些规划，对现实多一些考量，跳出舒适区，做点别的事情，比如看看我的文字，找到答案。