如何让孩子不沉迷于手机游戏（如何防止孩子沉迷于手机）

孩子作业总是无法按时完成？家长总被老师点名？

孩子沉迷游戏怎么办？现在互联网络游戏发展，特别是王者荣耀，和平精英，英雄联盟，第五人格等等，太多未成年的孩子沉迷进去不能自拔，导致孩子心思都花在游戏上，无心上学，从而导致成绩下降，甚至不上学的，赖颂强老师团队专注于协助父母，从六个步骤帮孩子改善沉迷游戏的问题。

想让孩子像大人一样做计划，并按时完成？

试了很多方法，还是达不到孩子时间管理的效果。到底问题在哪里？ 小孩子的心智及大脑都没有发育完，是他们无法专注和自律的重要原因。所以，作为家长不要一味的指责和批评。打消孩子的自信心，后期更不能培养出自律的孩子，只能有一个自卑或是叛逆的孩子。

我们发现孩子看动画，玩游戏却很专注为什么？因为游戏设置了阶梯任务，还有及时反馈，且互动性强，还有着好看的视觉效果。

如果我们把时间管理也加入这里面的元素和设计，是不是比相对传统的儿童时间管理会事半功倍呢？

1??：以终为始，制定计划

和孩子一起约定玩耍时间，学习时间。玩耍时间只玩耍，学习时间只学习。让他学会做个守信的人，明确如果失信、守信的后果，重点在于让孩子明白信任度有多重要。

离约定还剩十分钟的时候，提醒一次孩子。

这是铺垫，让孩子有个心理准备。

如果孩子到时间，没有停下来的意思，你走过去，蹲在他旁边，看着他的眼睛，坚定而和善地重复一遍，约定时间已经到了，该还手机啦，要做个守信的超人哟~

不要去抢手机，你越抢，很容易让孩子产生逆反心理，一定要让孩子亲自放下手机，这是自控力的培养。：有目标才有动力

让孩子自己计算本月可以完成的目标数，父母应多鼓励孩子自己制定生活和学习计划表，比如早晨几点起床，晚上几点睡觉，每天做哪些事，怎么安排学习，每天几点开始写作业，几点完成作业等。

刚开始孩子总是坚持不下来，家长也不要对孩子生气，那是因为他还未养成独立自主的习惯，坚持一段时间总会有进步并形成习惯的。父母可以先教孩子遵循时间计划去做事，与孩子一起制定时间表，以身作则，言传身教的感染孩子，自己做到后，才会激发孩子的积极性和主动性，培养良好的时间管理能力。

比如当孩子做一件自己不太愿意做的事情时，让孩子自己给出一个完成时间，告诉他在这个规定时间内做完后，剩下的时间就可以自由支配。：及时鼓励孩子，多和他进行亲子互动

哪怕他放下手机的时间，比约定时间多了10分钟或20分钟，都要鼓励。你可以这样说：孩子你知道吗？游戏那么好玩，要停下来真的不容易，有的大人都做不到，可你做到了，真不错。

这样呢，孩子每次结束游戏之后啊，他就不好意思拖延，比较痛快的把手机还给你。

对于小孩子，可以和他做游戏，讲故事。大一点的孩子，可以和他探讨一下刚刚玩的游戏，让孩子讲一讲他的感受想法等。

以上的五步坚持做下来，如果你还是说对你家孩子没有用，那么请你思考一下以下三个问题，

第一，你有没有把玩手机作为奖励或惩罚，这种奖励和惩罚对培养孩子的自律没有好处。

第二，你是否一边不许孩子玩手机，一边自己又在玩手机。

第三，你是不是经常陪孩子聊天和游戏？

如果没有，手机就会代替你。

针对自控力太差的孩子，我们可以一起和孩子商量好每天什么时候玩游戏，然后通过“应用管控”来设置游戏软件的使用时间，孩子只能在我们商量的时间内玩游戏，其他时间游戏软件是锁定状态！

??小程序：腾讯成长守护

??攻略如图所示：游戏禁玩-小程序-单款小程序管理-最近使用-限制时间