家长管教过严孩子抑郁(家长过于严格管教孩子)

家长管教过严孩子抑郁(家长过于严格管教孩子)

随着社会的不断发展,儿童焦虑症的发病率也在逐渐增高。之所以会患上这个疾病,与长期精神压力过大有很大关系。当出现焦虑症时,会表现出明显的焦虑感,并且情绪暴躁,不愿与人有过多的交流。此时,需要及时采取措施对其进行调节和改变,舒缓孩子不良情绪波动,那父母该怎么做,做哪些呢?

孩子心理健康是每一个父母最担心的问题,只要孩子稍微有些情绪的波动,父母就会担心自己的孩子是否有心理问题?这就是需要父母系统学习了解各年龄阶段孩子的身心发展特点,如何帮孩子消除焦虑的情绪,帮孩子做好心理营养,心理建设等,左养右学教育赖颂强老师在直播课里都有系统讲解,想学习的家长联系我们。

 

让孩子有机会自己尝试与解决问题

家长控制欲高,造成孩子过度自我批判

孩子患焦虑症主要是因为家长太严厉,对孩子做的任何事情,总是表示不满意,反复提出要求。而这些高标准的要求经常会超过孩子的实际能力,孩子就会对自己表现得不满意了,对不能实现预期的要求出现焦虑的反应。但是家长如果过度不管不问,也可导致孩子出现焦虑症。因为并无一定的限制,就是的孩子常常不知其活动的界限在哪里,也不知道应怎样努力提高能力,这样也会引起焦虑的情绪。还有经常惩罚也会使孩子感到害怕,所以会对将要受到的惩罚表现得很焦虑,这种心理状态,我们通常称之为“不良型完美主义”。

那是什么导致孩子发展出“不良型完美主义”的原因?完美主义分成两型:良好型完美主义以及不良型完美主义。良好型完美主义的人能够投入心力去尝试,但不良型完美主义的人则是过度沉浸于自我批判,以及担忧别人如何看待自己,从而无意识的叠加自己焦虑情绪积累。

而到底是什么原因造成孩子发展出不良型的完美主义?是家庭的社会地位?孩子的性格或气质?还是家长的教养方式?据相关心理研究机构发现,一致认为:“家长的过渡介入是一个预测孩子自我批判程度的主要因素”。

清江老师认为,当家长高度控制与介入小孩的生活时,传递给孩子的信息就是不管你怎么做,你永远都不够好。在这样环境下长大的孩子,可能会害怕任何犯错 (就算只是非常微小的错误),也容易常常责备自己为什么会犯错、怪自己不够完美。这些孩子容易过度自我批判,而自我批判的程度则是会随着年纪增加而更加剧。除此之外,这些孩子也显示较高的焦虑以及忧郁症状。

家长应适当放手,让孩子有犯错和失败的机会

家长应该要给予孩子一个良好的环境学习,学习的过程中包括犯错以及从错误中学习。清江老师表示。而当家长过度控制以及介入时,孩子就错失了这样的学习机会。

譬如,当孩子间发生争执时,家长直接跳出来帮孩子解决冲突、当孩子遇到困难时,家长直接插手帮孩子解决困难、或是家长常常指示孩子该怎么做、或是给孩子过高的标准与期待、在孩子犯错时激烈指责小孩…等等。在这样家长高度控制的环境底下,孩子就失去了尝试自己解决问题的机会。而如果没有这些机会让孩子建立自信与能力,孩子就会变得不敢尝试、不敢犯错、并且常常指责自己。

于是,他们更容易焦虑、需要倚赖大人替他解决事情、更忧郁,以及在一些极端情况下还可能导致自杀倾向。

所以,家长需要调整或改变,掌握正确的教养观念──往后退一步,让孩子有机会自己尝试与解决问题。

想要培养出一个独立的孩子,就要给孩子机会尝试自己解决问题、给孩子机会犯错以及鼓励孩子从错误中学习。这表示孩子可能会失败、可能会不知所措、可能会感到挫折、可能需要尝试好几次、可能需要面对失败所带来的后果──或许在家长眼中不希望看到孩子受挫折或是伤心难过,但这些都是孩子学习过程中的必经过程。

当然,有些时候孩子的确需要家长的介入帮忙,但大部分情况下家长可以做的是陪伴与支持孩子,让孩子自己解决问题,而不是任何事情都要插手、介入、或是帮孩子完成。

看见孩子的成就,不要只责备犯错

随着教育资源匮乏内卷,家长和学校都在争抢或创造有限的资源或声望,这些外部原因造成很多家长会给孩子不实际的高标准。结果让孩子害怕犯错、过度沉浸于要完美、要更好的想法中,而衍生之后很多情绪健康问题。

国内也是一个高度重视孩子成绩的地方,许多家长因为孩子的成绩不够理想而责备孩子、甚至因为考试成绩造成亲子之间关系恶劣。 清江老师认为:家长可以从问孩子的问句开始改变,譬如当家长问孩子考试有考满分吗?这时,传递给孩子的信息就是我对你的期望就是你要考满分,不能出错。亲子关系信息传递方式父母是否可以做调整?采取适中的表达方式?家长不要责备批评孩子考试考得不好或是没达到标准,而是要看见孩子已经达成的成就,并且帮助孩子从错误中学习。当孩子犯错时家长就反应激烈,这只会让孩子更害怕犯错。

当个支持孩子的家长,不要当控制型家长

家长适当放手让孩子去尝试一下吧!家庭民主和专制是可以适时变化、融合和转换,让家庭关系角色“控制型&自主性”不在单一,孩子在玩时,在身旁妈妈的干预程度──有一类型的妈妈属于控制型,常常干涉纠正孩子;另一型的妈妈属于支持自主型,愿意让孩子自己尝试自己想办法。

用心观察、感觉妈妈与孩子的相处方式后,就会用两种不同的感觉:让孩子独自一个人解决任务,结果发现,有控制型妈妈的小孩一碰到困难时就放弃,相反的,有支持型妈妈的小孩则是会在困难与挫折中继续尝试。

当孩子有机会尝试、失败、然后再尝试,他们就可以理解他们失败的是一个过程,没有那么一步到位就轻松成功的事情,认识到自己不是一个失败的人;他们可以体验到犯错没什么了不起,再试试就好。当家长愿意放手,就可以发现,孩子能做的事情比我们想象中的多很多。

儿行千里,母担忧!总有一天,我们要放手,路在孩子脚下,我们只需要默默的支持,给予心灵上的慰藉和力量!

本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至89291810@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。

(0)
上一篇 2022-10-05 下午11:17
下一篇 2022-10-06 上午2:41

相关推荐

  • 小孩多大开始叛逆期

    小孩多大开始叛逆期? 叛逆期是指孩子进入青春期后,自我意识逐渐增强,对社会规则和权威逐渐产生反感和挑战的过程。在这个过程中,孩子往往会表现出情绪不稳定、行为冲动、不愿意听从指令等问…

  • 16岁孩子有抑郁症症状怎么办

    16岁孩子有抑郁症症状,需要立即采取行动,帮助他们获得有效的治疗。抑郁症是一种常见的心理健康问题,可以影响孩子的生活质量和身心健康。以下是一些建议,可以帮助家长和医生一起帮助孩子应…

    孩子心理健康 2023-05-31
  • 面对互联网的快速发展父母应该教育孩子合理运用

    今年初,一组数据的公布震惊了许多人:第40次《中国互联网络发展状况统计报告》显示,截至2017年6月,我国19岁以下青少年网民近1.7亿,所占比重超过全国网民的五分之一。 海量小网…

    2022-05-12
  • 对孩子进行心理健康教育的方法包括

    对孩子进行心理健康教育的方法包括 随着社会的不断发展,心理健康教育已经成为越来越多家长和教育者关注的话题。为孩子提供心理健康教育,不仅可以帮助孩子更好地适应社会环境,也可以提高他们…

  • 陪孩子写作业的文案

    1、陪孩子写作业,精神极度紧张。 2、陪孩子写作业,我去…..省略一万字。 3、每天陪娃写作业有种随时阵亡的危机感 4、有一百种痛到期末才懂,那叫陪孩子做作业! 5、年…

  • 网瘾禁爱玩宝宝

    网瘾禁爱玩宝宝 网瘾已经成为了现代社会中一个普遍存在的问题。越来越多的人沉迷于网络世界,长时间的在线冲浪可能导致身体健康问题、心理问题和社交问题。而对于家长们来说,他们也开始意识到…

  • 男孩子最爱玩的游戏孩子沉迷手机

    男孩子最爱的游戏孩子沉迷手机 最近,我发现一个有趣的事情,那就是越来越多的男孩子喜欢玩手机游戏,但是与此同时,孩子们也越来越沉迷于这些游戏。在我观察的过程中,我发现孩子们对手机游戏…

  • 三四岁的孩子叛逆的表现

    三四岁的孩子正处于生长发育的重要阶段,他们开始对世界产生更多的好奇和探索的欲望。然而,在这个过程中,孩子也可能会出现叛逆的行为。 叛逆的表现可能包括: 点咨询免费领取《左养右学赖颂…

  • 男孩子最爱玩的游戏和宝宝一起玩游戏

    男孩子最爱玩的游戏和宝宝一起玩游戏 每个男孩都有一个最爱的游戏,那就是玩球类运动。无论是篮球、足球、乒乓球,还是其他类型的球类运动,都是男孩们在小时候最喜欢的活动之一。而今天,我和…

  • 不上学了好无聊

    不上学了好无聊 自从上初中后,我就一直梦想着能够不上学了。但是,由于一些原因,我不得不继续在学校里上课。现在,当我有机会不上学了,我感到非常的无聊。 在学校里,我总是被迫听那些我不…