如何培养孩子自己做作业（陪作业如何启发孩子思考）
朋友是个大忙人，上班连轴转，一到下班时间，便马不停蹄赶回家。到家后，晚饭随便扒几口，就赶紧带着儿子去做作业。
孩子学习？对于所有的家长来，最关心就是孩子的学习，对吧？如何帮孩子提升学习成绩呢？影响孩子学习成绩的因素有哪些？左养右学教育赖颂强团队13年的家庭教育服务经验总结，影响孩子学习的主要因素有22条之多，家长你了解几条呢？
明明不多的作业，男孩一会玩橡皮，一会看窗外发呆，加上吃点心和上厕所的时间，一个小时只写了三行作业。等收拾好孩子学习，时间已经十点了。
朋友睡前一半以上的时间都在管孩子，为孩子学习付出这么多时间，却也逃不过“不教作业父慈子孝，一教作业鸡飞狗跳”的局面。
朋友和孩子的相处经历，也是目前不少家庭的真实写照。
让孩子快乐学习和提高学习成绩，陪伴孩子和善待自己，就只能做选择题吗？
直到我看到《如何培养孩子自主学习力》，才恍然大悟，父母掌握正确的方法，引导孩子自主学习，学习便不用以消耗亲子关系为代价。让孩子快乐学习，实现家长和孩子在学习方面的情绪共赢。
《如何培养孩子自主学习力》的作者赵周老师是学习力研究和实践者，他与青豆书坊联合研发了“孩子学习力教练”课程，帮助父母催化孩子自主学习力、引导孩子获得终身学习的能力。赵周老师同时也是深度陪伴学习社群拆书帮创始人，中国人民大学继续教育学院特聘专家，著有《拆出你的沟通力》、《这样读书就够了》等畅销书。
这本书帮助父母全面解决孩子学习中遇到的各种问题，是一本系统培养孩子自主学习力的实操手册。赵周老师将学习力拆分为四个模块、12个学习力要素，针对每一个细分要素都给出了培养方式、实用工具、常见问题解决方案。
孩子未来要学习的知识还有很多，父母同行的这人生前半段，通过刻意培养孩子的自主学习力，引导孩子成为终身学习践行者。
01父母为什么要培养孩子的自主学习力
对孩子来说，培养自主学习力，有助于塑造自律和独立的品格，活出自己的人生。从每天日常的学习任务和生活起居，以及未来人生的每个重要抉择，他都能自己独当一面。
事实证明，鸡娃多数自鸡，具备自主学习力的孩子，更容易从学习中获得成就感和方向感。成就感提高孩子对学习的热情，方向感激发孩子探索的欲望，学习成绩的提高自然水到渠成。
父母方面，焦虑的情绪和有限的时间能从催促孩子学习中得以释放，把精力投入孩子的有效陪伴。与孩子一起快乐学习，轻松生活。
02快乐学习从一个好的目标开始
赵周老师提出要激发孩子学习的主动性，可以从制定一个符合SMART原则的目标开始，同时要与孩子与目标进行沟通，确保最终的目标让孩子感受到“我选择”，“我能行”，“我能行”。
一个妈妈给二年级的孩子设计一份详细的暑假学习目标，但收效甚微。原目标是
1、通过努力阅读提高作文成绩
2、多做算术题，提高口算水平
3、三周完成学校的暑假作业
4、背诵300个英文单词
5、每天练习跳绳30分钟
在妈妈与孩子经过沟通，关于目标的难度、时限和要求达成共识，将目标做了调整
1、Specific明确具体的目标：每周阅读一本课外读物，写一篇读后感，作文成绩提高至80分以上。
2、Measurable目标要是可以定量的。每天在半小时内完成50道数学题，准确率100%。
3、Attainable孩子努力努力就能实现的目标。以周为单位规划孩子的暑期学习进度，提前的天数，可以相应延长每天的动画片时长。
4、Relevant与目标的相关性。背诵300个分级阅读新出现的生词。
5、Time-bound明确的截止期限。四个星期，每天练习跳绳30分钟，直到每分钟连跳60下。
孩子充分参与目标规划，掌握了对学习的主动权，培养孩子当家做主的使命感。不但增加孩子对目标的认同感“我选择”，对挑战目标的自信心“我能行”，以及对完成目标的成就感“我能行”，学习效果事半功倍，不必父母每天跟在身后催促。
03关注学习过程的反馈，塑造“成长型思维”
父母对孩子的反馈，潜移默化地影响孩子底层思维的形成。如果孩子经常得到对过程的反馈，可以培养孩子直面困难和解决问题的能力，有利于塑造出成长型思维。而关注结果的反馈，泛泛空洞、千篇一律，并不能指引孩子走向正确的发展道路，更容易塑造出固定型思维。
书中通过列表对比两种反馈的话术，家长认真揣摩两种反馈的区别，以及对孩子的影响。
小徐今年大班，从一开始对认字抱有强烈的抵触情绪，到现在每天都很期待认字游戏。晚饭时，他主动说：“妈妈，我希望今晚的作业环节还是认字游戏，我觉得我认字越来越厉害了呢！”
妈妈回答：“宝贝，你做的很棒”。这种对结果的反馈，敷衍式的回答等于无效反馈。
对过程的反馈可以这样操作。妈妈还和小徐说：“你从认字态度的转变，是因为在学习过程中，和妈妈一起探索和尝试不同的认字方法，对吧？你发现可以看懂喜欢的车牌和感兴趣的故事书，认字成为一件有趣的事情。你愿意不断尝试更多的方法，妈妈觉得你这点做的特别好。”
在与孩子沟通时，引导孩子对过程的关注，从每一次的成功或失败的经历中，挖掘成长的更多机会。孩子也不容易因为一两次的错误中，产生对自我的否定。成长型思维的人相信通过学习和努力来改变，从不停止改进和尝试。
04在舒适区边缘学习，激发孩子内驱力
孩子拒绝学习的主要原因之一就是对学习的恐惧，觉得自己没有能力达成目标，进而产生厌学的心态。欲速则不达，孩子的能力只能一步一步进阶，只要遵循成长规律，在舒适区边缘不断拓展学习，愿意和时间做朋友，便能不断激发孩子的内驱力。
Switch前段时间有个很火的游戏《健身环大冒险》火爆网络。同一个健身游戏，不仅小朋友喜欢，大朋友也喜欢，深受男女老少欢迎的原因到底是什么呢？
设计师的巧思之处在于技能调查和难度调整。每个人都有自己的专属账号，在第一次登入游戏时，需输入性别、年龄、锻炼习惯和自我评估，在此基础上选择一个适合自己的强度要求。在下一次游戏登入时，询问用户关于上次游戏强度的反馈，是否需要调高一点还是调低一点。
赵周老师建议对于孩子的短板，不是简单地降低要求，而是规划更平顺且循循渐进的个性化进阶之路。调整难度不是把高目标降为低目标，也不是把大目标拆成小目标，而是把目标分解为孩子感觉可控的一系列子目标，激发孩子对学习的内驱力。
父母是培养孩子自主学习力的主教练，真正的因才能施教需要父母的培养才能落地。只有父母才愿意投入时间培养孩子；只有父母才有精力在日积月累中渗透学习力的培养，通过言传身教，给予孩子更精准的指导。
通过这本书的指导，让我认识到在孩子快乐学习和提高学习成绩这个难题真的可以不做选择题。培养孩子的自主学习力，把学习的主动权交给孩子，让快乐学习不仅是一句口号。
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