家有儿女初长成——青春期常见问题探讨(生理发育是青春成长的重要信号)
林崇德版《发展心理学》拆书稿24 “青少年的心理发展”部分
孩子心理健康是每一个父母最担心的问题,只要孩子稍微有些情绪的波动,父母就会担心自己的孩子是否有心理问题?这就是需要父母系统学习了解各年龄阶段孩子的身心发展特点,如何帮孩子消除焦虑的情绪,帮孩子做好心理营养,心理建设等,左养右学教育赖颂强老师在直播课里都有系统讲解,想学习的家长联系我们。
前期用23篇拆书稿近2万5千字,细读了“小学儿童的心理发展”。今天,按照师傅的建议,继续“青少年的心理发展”,后面是成年早期、中期和晚期,一路下去,第二轮学习。
青少年期又称为青春期、少年期,是指孩子从11、12岁到17、18岁这个时期,也是童年向成年的过渡,孩子在生理和心理上都产生了巨大的矛盾。生理上的成熟使他们产生了心理上的成人感,希望获得更多的成人的权利。但是他们的实际能力有限,期待和现实不匹配,容易产生挫败感,从而出现身心发展不平衡的心理和行为问题。青春期亲子冲突会增加,加上学业问题的压力,这段时期家长和孩子都不好过。
青春期是个体生长发育的第二个高峰期,身体和生理机能都发生急剧变化。
一、身体外形——变化
1、身高增长,体重加大。青春期之前,孩子每年平均长3——5厘米,青春期每年至少长6——8厘米,有的达到10——11厘米。女孩儿10岁左右进入身高生长加速期,12岁左右达到生长高峰。男孩儿的身高生长加速期和高峰会晚二年,也就是12岁和14岁。女孩儿在11——13岁体重增加最快,11、12岁是顶峰。男孩儿在12—14岁体重增加最快,13岁是顶峰。我们会发现,小学高年级的女孩子身高体重高于男孩儿,就是孩子们身体发育先后时间不同的原因。
2、第二性征出现。女孩子嗓音细润,乳房隆起、体态丰满、出现腋毛和阴毛等。男孩子喉结突出、嗓音低沉,体格高大,唇部出现胡须等。第二性征使男女青少年在外形上的差异日益明显。
3、头面部变化。孩子童年期的面部特征逐渐消失,嘴巴变宽,嘴唇丰满,额头发际向头顶和两鬓后移。童年期的大头小身子逐步被头身比例协调的体态取代。
二、体内机能—— 增强
心脏:9岁时,孩子的心脏重量是出生时的6倍,青春期会增长到12——14倍。心脏的密度、心肌纤维更有弹力,收缩力增强,能挤压出更多的血液。
肺:12岁时,肺重量是出生时的10倍,肺活量增加1倍多,男女肺活量差异显著。
肌肉:肌肉力量增强
大脑:儿童在10岁以前,脑重已经达到成人的95%。大脑的第一个发展加速期在5–6岁,第二个在13岁左右,就是青春期。所以,这个时期家长要在饮食上保证大脑需要的营养,保证孩子充足的睡眠,适量的运动,通过合理的学习内容训练孩子的思维能力。
三、性的发育—— 开始成熟
生殖系统是人体各系统中发育成熟最晚的,它的成熟标志着人体生理发育的完成。
青少年期的孩子性激素增多,女性10–16岁出现月经,男性12–18岁出现遗精,性器官发育和性机能发育。现代文明使得孩子的青春期提前,青年期身心发展不平衡更加明显,是家长和老师值得重视的。
孩子进入青年早期,身体的发育还不是完全成熟的,心肺、骨骼等生理机能到19岁达到成人水平,神经系统达到20–25岁才完全成熟。所以,按我国婚姻法规定的年龄要求,夫妻双方的身心发展更加成熟,也是优生优育的需要。
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