家长如何帮助孩子顺利度过青春期（家长如何帮孩子度过青春期）
我家老大8岁，还没到青春期年龄，但是这段视频看下来还是会觉得很有收获。专家提到的一些家长的问题，扪心自问我经常会犯，而且可怕的是完全不自知。比如高度聚焦孩子，不时和孩子产生一些不必要的冲突，对孩子提过高的要求、无意中贬低轻视她，替她做选择并强制给她。看下来觉得有些问题并不是孩子的问题，而是家长带给孩子的问题。
孩子心理健康是每一个父母最担心的问题，只要孩子稍微有些情绪的波动，父母就会担心自己的孩子是否有心理问题？这就是需要父母系统学习了解各年龄阶段孩子的身心发展特点，如何帮孩子消除焦虑的情绪，帮孩子做好心理营养，心理建设等，左养右学教育赖颂强老师在直播课里都有系统讲解，想学习的家长联系我们。
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以下是《生命成长第二季》之《父母如何帮助孩子顺利地度过青春期》的文字整理稿，如有侵权联系删除。
生命成长第二季第二期陈默
儿童与青少年心理咨询专家陈默
一、父母对孩子的高度聚焦让成长环境变得“不自然”
主持人：现在休学的孩子越来越多。
陈默：有一类原因就是他无法整合自己，无法确认自己。你看青少年回来，经常会板脸、不开心、无病呻吟，要表示成熟，要表示不依赖你。刚进入青春期，选择权能给到他，这个孩子就会成熟得很快。其实一个孩子的成长，你没有跟他起冲突的话，都会不错的，除非他先天有问题，这是另当别论的，先天有问题的大概占到8%，那么除此之外92%的孩子你不要跟他起冲突，他都是不错的呀。那么你一冲突，就妨碍了他三四年的发展，肯定对这个孩子后面的发展一直不利。
主持人：国外有一种说法，说初中三年就是让孩子平安地度过青春期。
陈默：12岁到18岁这种年龄，现在可能扩展一点点，寿命长了嘛，这个年龄段叫作脱毛鸡。你去翻翻你初中时候的照片，是最难看的。这种年龄，他身心整个的变化，一生当中那是最大的。一年可以长6到8厘米，变化太大，那么人身心是合一的，生理上是急速变化，激素也是急速在增长，他心理会起很大变化，那家长会不了解。
有时候家长就老要跟他吵架，他不像小时候一样要跟在你后面。家长要了解，他们的变化会在哪些方面出现，那些变化都是青春初期变化的一个常态。
比如说他进入第二反抗期会把门关起来，门关起来是因为他要解决恋母的问题，他解决不了的，因为母要恋着他的呀，那么他就用个形式，我给你拉开空间距离，门关起来，代表我长大了。但是家长不理解，门越是关起来他妈越是要敲门，不是要起冲突的吗。有的妈妈还跟老公说了，星期六把他门锁给拆了，好了，这个小孩就进入沮丧了，那个潜意识里感觉这个任务其实完不成。你过去的成长环境很自然，现在很不自然，你对孩子的聚焦度是高度的，从来没有过家长对孩子的聚焦度是如此高的。以前的孩子在户外的，他有群体游戏，以前的家长不会对孩子有那么直接的要求，现在的家长会提很直接的要求。你又这么高的要求，肯定是冲突不断的。
二、完成自我同一化是青春期重要任务
主持人：青春期男孩女孩主要会发生哪些变化？
陈默：生理上的变化，就是如果有一些特殊性的这种生理现象的孩子，他的心理会负担很重，比如说她是班里最胖的一个女孩，他是班里最矮的一个男孩，就是这样的比较具有特殊生理现象的孩子的心理负担小学阶段就没有，所以他老会精力集中在这种事情上面，老怕别人怎么看我。因为他有个同一性发展的关键期，尤其到了高中阶段，他就是要想整合自己一样，我要知道我是谁，我将来可以做成谁，我在别人眼里是谁，所以他特别在乎我在别人眼里是谁，那个时候对他确认自己产生很大的影响，他要确认一个他想要的自己。如果他觉得别人眼里不看好自己的话，他就无法确认那个他想要的自己，得不到一个想要的自己的话，人就会很难往前走的知道吧。我要在这个地方把自己弄好整合好，就像新买来的车要调教要上高架，所以他矫正不好了就在这个地方。所以为什么有些孩子会原地踏步不往前走，现在休学的孩子越来越多，原因很多，有一类就是这个原因，他无法整合自己，无法确认自己，他将来可以无所不能，有时候他这样觉得，有时候他觉得什么都不如别人。
主持人：要么很自信，要么很自卑。
陈默：如果极其自卑的话，那真是很难往前走，就别人都看不起我，别人都不喜欢我，我是让人讨厌的，这个东西是很难让他发展往前走的。父母能做的事，就是孩子如果是有强烈的自我贬低的话，一定是小的时候父母不看好他，尤其是母亲的高要求、贬低，或者是强烈的跟别人去对比什么，父母能做的就是给他一个底线，儿子，只要有你老妈在，总有你一口饭。
主持人：让他有个基本的安全感。
陈默：一个人如果得到妈妈这样一句话，那个人不是就很安定很踏实了吗？
三、无条件接纳是接纳生命本身
主持人：还有一种就是很溺爱孩子的，现在说是快乐教育也好，你干什么都行。
陈默：有几个概念可以理理清楚，一个叫无条件接纳孩子，一个叫溺宠孩子。
无条件接纳是接纳生命本身，我把一个生命带到世界上来，在现如今这个时代，你一定是觉得自己有爱可以给到一个生命，才把生命带来。你总不是说，我就是要让他将来养我老。如果他是个脑瘫，那你要竭尽全力爱他，你要给他最爱的，这个就叫无条件接纳生命，这个就叫无条件的爱，就接纳生命本身。漂亮的、聪明的爱他，笨的、丑的，这是你们家的子孙后代。
溺爱是什么，把他当个中心人物，家庭的中心人物，在一起吃饭什么都是在讨论怎么给他创造条件，这个是溺爱的一个特点。溺爱还有一个特点，超前满足，15岁给他结婚的房子准备好了，然后还告诉他。讲难听一点，如果你溺爱严重的就废掉，因为被溺爱的孩子通常他成长后的缺陷是这样，一个是没有责任心，一个是没有自控力，一个是心智不成熟，这三条等到他长大发展后，人群中他必然是个弱者。
四、选择权越早交给青春期的孩子，孩子成熟得越快
陈默：什么叫做控制，控制就是不让他拥有选择权，你所有的一切，都是我来帮你选定的。控制这个现象在现在的家长中是非常普遍的。有些家长貌似把选择权给到孩子，但是绕来绕去实际上就是要孩子听他的命令，听他的安排。
主持人：其实孩子都是聪明的，后面也都明白，这是家长的一个套路。
陈默：进入青春期的孩子，选择权你越早给到他，这个孩子就会成熟得很快。你会看到这个孩子是强有力的，青春期也过得很好，因为他不感觉到被控制，你要知道，你控制他一定有反控制，要么是硬反，要么是软反。硬反就是你说东他一定要说西，软反就是没有动力，拖延、不交作业、不去上学，就这种样子。
主持人：结果就我们费了特别大的劲往往起来反作用。
陈默：理论上是0到6岁，我们共同商量商量，12岁以后的事情，就是他自己的选择。你说如果让他选择，他不会选择怎么办呢？很重要的事情怎么办呢？不要急的，很重要的事情你告诉他，这个事情是你自己的，大主意你自己拿，爸爸妈妈有个参考意见给你，他参考了以后觉得你们说的很有道理，他还是照你们说的去做的，但是选择权是他的，他不是就不来跟你搞了嘛。
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