01
孩子网瘾怎么办？孩子网瘾不是简单的指沉迷王者荣耀，和平精英，英雄联盟，第五人格等游戏，还包括了看网络小说，听网络小说，刷短视频，网络聊天等等，太多未成年的孩子沉迷网瘾不能自拔，导致孩子心思都花在网络上，无心上学，从而导致成绩下降，甚至不上学的，赖颂强老师团队专注于协助父母，从六个步骤帮孩子改善沉迷网瘾的问题。
一年前，我陷入了极度的焦虑和迷茫中，原因，就是说不得、管不服的青春期儿子。
小时候的儿子，是一个小暖男，乖巧懂事，关心妈妈。
不管我上班多忙多累，只要一看到他贴心的样子，就什么愁事都忘了。
在学习上，儿子也很听话。
很多时候，其他小朋友写完作业出去玩了，他都会完成我布置的额外练习，就算不情愿，也会做完。
就这样奋斗了六年，儿子的成绩一直在班级名列前茅，丝毫不用我操心上火。
但自从升入初中后，不知道从哪一天开始，我渐渐发现儿子变了。
从一个乖巧、听话、贴心的小男孩，变得非常顽劣，开始厌学、顶嘴、乱发脾气。
不同于童年时跟我的亲密，现在，不管我催他吃饭、出门还是写作业，只要我一开口，哪怕他已经磨蹭了很久，但还是会很不高兴，不是顶嘴发脾气，就是摔摔打打，弄出动静来以示不满。
英语一直是他的弱势科目，我让他周末多留出点时间背单词、复习语法，明明他已经打开英文课本了，却在听见我的话后立刻丢在一旁，拿着语文看了起来，故意跟你对着干。
种种行为，不断燃起我的怒火，我开始跟儿子硬碰硬。关系日益剑拔弩张，互相对吼成了常事。
母子之前变得越来越难以沟通，我觉得他混蛋到了极点，不理解一个妈妈的爱和苦心。
儿子认为我是在自我感动，所作所为只感动了我自己，完全不是他想要的。
就这样持续了小半年的时间，我越管，他越反叛；
我越是看着他学习，他越不学，好像纯粹是为了跟我对抗而来。
终于，儿子在期末考试后拿回了一张让我愤怒的成绩单：各科成绩均不理想，英语更是考了个不及格！
再不强势压制，还不知道他接下来会给我们什么“惊喜”！
当天晚上，我和老公联合起来，你一言我一语地教育儿子，恨不得狠狠扇他几巴掌。
可儿子梗着脖子，一脸不服的表情，小嘴巴巴地不停辩解，指责我平时干涉太多，干扰他的学习节奏，等等。
总而言之，他没错，错的是我们。
我越听越气：“考成这样你还有理了？我要是你，我都觉得脸红！”
“我学不好是我的事，对不起的也是我，没对不起你，你天天把为你好挂在嘴边，就是感动了自己恶心了别人！”儿子喊得比我还声嘶力竭。
儿子的态度彻底惹火了老公，忍耐了一晚上，听着儿子大放厥词不服管，老公反手就是一巴掌，狠狠打在了儿子的脸上。
儿子哭了，他冲进房间，狠狠摔上了房门，声音震天响。
老公气得嘴唇直哆嗦，一个劲儿地重复：“怎么养了这么个白眼狼！”
02
从那天开始，儿子和我们的关系越来越差，他不愿理我们，也不肯和我们交流。
晚上回家吃完饭，就是进屋把门一锁，至于在里头是玩游戏还是干别的，我全然不知。
但我清楚的是，他一定没在好好学习，因为一次比一次低的考试成绩，足以说明这一点！
好几次，我都想找儿子好好聊聊，可儿子拒人千里的神情和厌恶的眼神，让我的心就像掉进了冰窟一样。
不知道有多少个晚上，想到儿子对自己的态度，和日益下滑的成绩，眼泪止不住地流。
我想不通，原来那个学习好又听话的小男孩，怎么变成这样了？
再这样下去，我们就成仇人了，儿子的学习也废了！
我开始翻阅各种青春期心理学的书，上网搜各类家庭教育的文章，可学到的知识好像跟现实隔着一层纱，无法运用到我和儿子的真实相处中。
直到参加了“唤醒青春期孩子成长内驱力”父母成长课程，学习家庭教育一段时间之后，我的困惑才逐一解开，并有了答案！
03
一开始，我有太多的问题迫切需要找到答案：
为什么儿子变得叛逆了？
为什么儿子越来越厌学？
为什么我越管他越逆反？
······
毫不夸张地说，我就像一个快要溺水的人那样，急切需要老师的帮助！
老师简明扼要地点醒了我：
不能期望孩子永远像小时候那样对父母服从，那样不切实际。
放下对比心理，接受孩子青春期的变化，才是改善关系的第一步。
因为对于青春期的孩子来说，变才是最明显、最正常的特点：
从生理上，孩子进入了发育期，正在向青年过渡；
从心理上，孩子开始有了主见，渴望自己能做主。
“青春期的孩子，虽然在家长眼中还是孩子，但他们已经不把自己当成小孩，而是希望自己成为说了算的大人。”
这也是为什么进入青春期后，曾经和父母非常亲密、无话不说的小孩，开始渐渐疏远你，什么都不愿意跟父母说，也有了自己的小秘密。
有的孩子面对父母的管制，还会变得异常叛逆，事事跟你对着干，这种情况也被称为“逆反心理”。
“面对变化、成长的孩子和种种叛逆行为，压制解决不了问题，只会激化矛盾。”
“放弃暴力沟通，放下偏见和执念，倾听孩子内心，才能建立平等、良好的亲子关系，解决了这个问题，才能帮助孩子改善厌学情绪，走出青春期的迷茫。”
老师的指导让我开始认真思考。
是啊，儿子已经进入青春期了，但我好像还把他当成小孩，用简单粗暴的方式去对待。
跟在屁股后头催、希望他按照我的希望去做、不听话就数落打骂……
现在，我才真正认识到，自己一直以来采用的教育方式有多可怕。
我想采用严厉和压制的方式教育儿子，改变儿子，却导致他在叛逆的路上越走越远。
堵不如疏，我开始按照在课程上学习的理念和教育方法，不再一味地用“暴力压制”管理儿子，而是化强势为平等，引导孩子的求知欲，激发他内在的学习动力。
04
1、放下强势与粗暴，用平等的心态去交流
之前，可能是出于父母的天然心理优势，在不知不觉中，我养成了对儿子居高临下的态度。
不管是让他写作业还是上辅导班，总是习惯命令、说一不二的语气。
在小的时候，孩子哪怕不高兴，也是“敢怒不敢言”。
随着年龄增加，进入青春期后，孩子的自我意识越来越强，对父母这种不容置疑的命令式语气会越来越反感。
就像儿子曾经多次抱怨的那样：
“什么都得听你的，凭什么？”
“你让我看英语我就得看？我偏不！”
当时，我只是认为儿子不听话、惹我生气，却不懂这是他给自己争取自主权和独立空间的方式。
所以，在了解之后，我不再用父母的权威去压制孩子，而是抓住一切机会，尊重他的选择，和他平等对话。
不管儿子回家后是想先写作业还是先看电视，先学英语还是先学数学，我都做到不发一言，先把决定的空间还给他。
我慢慢发现，当我用这种方式表达了对儿子的尊重，儿子也开始愿意跟我交流，让我有机会倾听到他内心真实的想法。
“其实对学习，我本来都是有自己的规划的。但是当我打算学英语的时候，你走进来告诉我赶紧背单词，我马上就不想学了。”
把主动权还给孩子，你才可能构建一个温柔的交流环境，从而听到孩子的想法和声音。
而这，是后续进行引导的关键。
2、用心观察孩子的行为，在理解的基础上，站在孩子的立场去引导孩子，而不是单纯的指责、要求孩子
有一阵儿，儿子迷上了看短视频。我很担心他沉迷在“奶头乐”中无法自拔，最后无法集中注意力，耽误学习。
如果是以前，我会强制没收手机，或者训斥一顿，命令他不准再看，赶紧给我去学习。
但是现在我非常清楚，强行阻止不但不会有好的结果，反而会激发他的逆反心理：你不让我看？我非要看！
所以，我决定靠近儿子的喜好，专门也拿出几个晚上，认认真真看了很多短视频。
不得不说，强大的算法能精准判断你的喜好，推送的内容都是你感兴趣的，一个接一个，让人目不暇接，不知不觉就看到了深夜。
作为成年人，我都有些欲罢不能，何况是自制力还不够完善的十几岁孩子呢？
做好功课后，我跟儿子聊起了我刷短视频的体会。
共同的体验和感触，让我们有很多共同语言。儿子得知我愿意去了解他的喜好，特意刷了几个晚上的视频后，也很感动。
这时，我说的话他就很容易听进去了：
“ 短视频确实能给生活注入新鲜感，让我们看到很多新奇的事物，补充一些知识点，不过，刷久了确实会影响看书、做事的注意力，我们很难跟背后强大的推送机制对抗，还是尽量控制好时间，不要让它耽误我们的学习和工作。”
儿子频频点头“我也发现了，看久了再看书，好像没有那么多的刺激了，注意力很难集中，之后我注意。”
果然，从那之后，儿子就减少了刷视频的次数。
可见，当你能站在孩子的角度，去聆听他内心的声音时，他也能听进去你说的话。
这也印证了老师在课上说的：只有具备良好的亲子关系，父母说的话才能对孩子发挥作用，才有机会对孩子进行正确的引导。
之后，我循序渐进地引导把儿子，把获取成就感的方式转移到学习上来。
“看短视频让人上瘾的本质，就是获得感，看一个就能获得一个即时的刺激，让你有一种收获了知识的感觉。但是最后，什么都不会留下，也无法对你的人生产生积极的影响。”
儿子听了点头赞同，他想按照这个机制，制定学习“闯关”计划。
于是，我辅助儿子，按照科目和提升目标，建立了周计划、月计划、学期计划。
每天认真执行，每天进步一点点的感觉，让儿子感到迷恋：
“以前没有目标，也找不到方向，每天都在学习，但又感觉自己没学。现在，每天的进度和收获，我都能清晰掌握，虽然也挺累， 但我知道自己获得了什么，这种感觉太好了！”
功不唐捐，在之后的周测和期末考试中，儿子的成绩稳步提升，他真切体会到了“付出就有收获”的喜悦。
从那之后，儿子的学习和自律性就再也不用我逼迫了。儿子主动、快乐的状态，也让我深切意识到，激发了内在驱动力的孩子，后劲儿有多强。
就像老师在课程上说的那样：“教育孩子是点燃一团火，而不是灌满一桶水”。
回顾儿子一路走来的转变，我有一种劫后余生的庆幸。
很高兴，在孩子进入青春期后，我虽然走了弯路，但还是通过学习做到了及时刹车，持续改进。
也因此，我不仅唤醒了儿子的内在学习动力，也改善了母子关系。
而且我也知道还有太多的家长和我一样，也在为孩子不想学习，没有学习动力，沉迷网络，叛逆等等问题焦虑着急！
所以，我也推荐你，和我一样参加“唤醒青春期孩子成长内驱力”父母成长课，提升自己的教育能力和方法，更加科学有效地引导孩子成长。
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