孩子厌世厌学情绪不好怎么办（孩子厌学的心理）

孩子厌世厌学情绪不好怎么办（孩子厌学的心理）

孩子厌学？如果自己的孩子厌学，成绩下降了，父母就会非常的焦虑，报补习班，报提升学习动班等等，但有帮孩子很好提升成绩吗？左养右学教育赖颂强团队13年的家庭教育服务经验总结：导致孩子厌学的可能原因多达53个原因，然后针对孩子厌学的原因去找对应的解决方法。

为什么现在的年轻人内心越来越悲观？

有什么的一些好的解决方案吗？

现在有读者在后台留言说，为什么现在的年轻人内心越来越悲观？

其实对于这样的话题和本博士，是不太热衷回答。

因为这种话题的本质是一个社会学的话题，而和本博士比较擅长的是管理学和心理学、管理学，心理学和社会学一个很大一个区别。

管理学是针对一个组织往往是针对一个企业，也就是说盈利性的组织。

心理学，可能针对一些个人或者说针对一个家庭。

但是整体而言，它都是比较具体的，是可以解决实际问题的，一些技术和理论。

而社会学的研究对象是整个社会，它不是针对一个很具体的一个个体社会学，或者是还有一个大家经常听到过的叫经济学

你比如说宏观经济学，还有微观经济学。

那即使微观经济学，它也很少针对一个具体的组织，具体的企业来解决问题，它还是相对于我们日常的生活和工作来说都是比较宏观的。

那社会学也是一样，所以呢这种社会学的一些话题的话，更多的是从一些非常大的一些角度，非常宏观的角度甚至说纯理性的角度来进行一些探讨，很难解决实际的问题。

而和本博士像以前的话是做管理咨询，现在是做心理咨询，都是以解决实际的问题为主，所以呢，解决问题使用的大多是一些技术。

当然这些技术也是在理论的基础上发展的，而分析问题，特别是一些社会学问题和经济学的问题，它是用的一些分析的一些理论，这两者之间其实有非常大的一个鸿沟。

这也是为什么很多人会觉得说我在学校里学的东西是没有用的，其实和本博士也也是在读完博士之后，发现了这里面的一个本质的一个原因，就是学校里学的内容大多数是一些理论，特别是你在一个学术道路上走得越远，比如说你走到硕士，读到博士走得越远，往往你学的东西越来越理论化。

而理论，有些时候并不是强调实践应用的理论，强调是一种创新性。

所以虽然我们在写论文的时候也强调说要学以致用，但是真实的实践当中用到的大多是数是一些技术，而这些技术它不一定具有创新性，它是一种重复，大量重复之后养成一种专业性。

就是在同样的情况下，它可以做得非常的高品质、保持稳定。

那这是一个技术的特点和理论的特点是不一样的。

理论特点，如果你研究这个课题，已经有非常多的人研究过了，而且的话你的观点没有跟别人是一样的，那其实你是没有研究的必要的。

所以讲了这么多，和本博士要说就是社会学的一些问题、纯理论的问题，是不太热衷回答的，因为根本是没有一个明确的解决的一个方案。

但是这样的一个话题，为什么和本博士今天也拿过来做分析一下呢，因为我们的来访者当中，非常多的年轻人会聊到这样一些话题，因为他们也也热衷于这样一些社会学的话题。

那么就是为什么年轻人内心越来越悲观？

为什么是一个分析的一个层面，那么在这里和本博士前面也讲过，就是你了解了为什么，其实对于你解决问题也没有太大一个帮助，而且这个问题是一个社会学和经济学方面的问题，所以呢，和本博士今天不同这个角度来进行解读，我更多的是从怎么做的角度来跟大家进行一个探讨。

那首先如果你内心感觉到悲观，如果对于一个个体而言，就对某个人而言。

比如说对李四而言，那这是一个心理学课题或者是心理学方面的一个问题。

悲观，跟它相对是乐观。

那什么是乐观？什么是悲观？怎么来进行一个区分？

那和本博士可以引入一个概念，也是我博士研究一个概念叫心理资本。

心理资本包括了四个维度，那第一个维度叫希望，第二是自信，第三是坚韧，第四是乐观。

那这四个维度就是这四个词，它的英文字母，第一个首字母加起来呢，刚好是hero，就是英雄的意思。

所以我以前经常在培训当中开玩笑的讲，就是你只要有强大的心理资本，你就能做一个英雄。

那么有心理资本就代表了说你这个人，对未来充满希望，对自己充满信心，在困难面前非常的坚韧然后又能乐观的看待未来。

这四个维度和本博士在应用当中，在实践当中发现它其实是有进行一个区分的。

也就是说我们可以从过去未来成功失败四个角度，来进行一个分析，你会发现对于未来，对于未来充满希望，就是说你看到未来成功的时候，你会充满希望。

然后你对过去一个人的过去，是不断的成功的话，那他这个人会充满自信。

就是自信来源于过去的成功，希望来源于对未来的成功的这样一个看法，而坚韧来自于什么，坚韧刚才说过来来源于失败，那失败是过去的失败所以坚韧一个人非常坚韧，那么它一定是过去经历了非常多的一个失败。那这个和本博士以前在做管理咨询的时候，碰到非常多的老板。

我经常说这两个道理，大家都是即使现在看起来非常成功的老板，过去都经历了非常多的失败，所以他们内心非常的坚韧，非常的坚定。

那最后一个就是，我们今天探讨的话题就是乐观。

乐观是什么？乐观是其实是和坚韧相对的，乐观是你是你能看透，能接纳未来的失败。

就是当一个人能够接纳未来失败的时候，就是你考虑到的失败的结果，你能接纳的时候，这个人就变得很乐观了，所以乐观和希望之间的差异就在这里。

希望是什么呢？

希望是你想象到说我要获得在未来获得成功，这个成功越大，你越想要这个成功，那么你这个人，对于未来其实越剧有希望而乐观。就说就未来，对于未来的失败，你已经做好建大准备了。就是用俗话来讲的话，就是大不了怎么样，然后当你能接纳的时候，大不了怎么样的时候，这个人就就能变得乐观了。

而关于乐观其实像和本博士，我关于乐观或者悲观，其实这方面还是有比较多的一些感受。因为我自己本身内心是一个，偏悲观的人，我知道大概我博士毕业之后，确实经历了非常大的一个坎坷，然后做了非常大的付出，然后本身研究心理资本，然后自己其实心理咨本那段时间是非常不足。

然后经历过这样一个坎坷，让我非常的坚韧，然后也接纳了未来的这种失败，让自己走出这段一个困境，同时让自己呢心理咨询面得到非常大一个增加。

但是我自己的性格本身，我其实是一个悲观主义者，也就符合大家所讲的内心对未来感觉到悲观。

但是为什么现在一般人看不到我的悲观？或者是认为我是一个乐观的人？

甚至和本博士自己现在也认为自己是一个偏乐观的人，原因是什么呢？

原因就是有一本书，我用这个书的名字这五个字来回答，那就是叫理性乐观派。

像和本博士，我其实我的本性我并不是一个乐观的人，我是一个理性的人。

就是我本性并不是乐观的，我是悲观的，但是大家会发现你悲观失望，消极低沉对于事情的解决其实并没有很大的一个帮助。

那在这种情况下怎么样呢？

如果你从一个理性角度进行分析，你就会发现那我要乐观起来，我要充满动力。

所以呢，和本博士在这里并不是说你要改变你的性格，你从一个悲观的性格一下子变到一个乐观性格，这个短期之内不切实际。

那是你长期的积累，你可以达到像和某个这样，你有一个悲观的人，内心对未来感觉到悲观的人，你可以变成一个叫理性乐观派。

就是你还是会感觉到悲观，但是你会用理性告诉自己，我悲观是没有意义的，我如何乐观的看待将来，如何让自己更好地实现这样的目标。

那么另外一个就是说我们讲了，乐观是接纳未来的失败，另外一个就是你内心知道说，

即使未来的失败到来的时候，我仍然是可以见到的。那很多人说，和本博士啊，这是非常难做到，我怎么能接纳这么大一个失败呢？

这里一个关键点我可以告诉大家，心理资本本质还是一种情绪，它是情绪一种升华，那么情绪的话我们可以分为原生情绪，对基本的喜怒哀惧，然后再往上原生情绪之外是一个核心情绪，那这两个概念我是借鉴了，原生家庭和核心家庭的概念，就是我们在原生家庭当中，往往是被练习出来一些原生的情绪。

那么再往后随着我们的一个发展，我们会要练习或者学习，出现我们的一个核心情绪，但是核心情绪仍然是一些偏负面的原生情绪，它是没有正面负面，它完全是一些情绪。我们都很难思考，但是核心从层面的情绪往往都是一些消极悲观负面的情绪，那我们通过走出核心情绪之后，才能到达心理资本，到达我们的希望自信、坚毅和乐观，那这些是一些正面的，一些内容变成了我们自己对未来、对于结果而言的一些资本。

那在这之前，我们要走出这些情绪，那情绪的本质是什么呢？

情绪的本质其实还是当下的一些感受，这个大家一定要记得，情绪的本质是当下的感受，所以呢你当你感觉到悲观的时候，你是对未来的失败，对未来的失败感觉到悲观、对未来没有信心、感觉到悲观，但是本质上是你当下感觉到这些情绪不是未来，所以真正当未来这个结果到来的时候，你会发现你其实并没有那么悲观，但是在当下想到未来的时候，你会想得特别悲观。

所以呢，除了我们要达到一个理性乐观派，让自己理性分析之外，另外一个呢我们想要摆脱悲观，一个有效的方式是切断这种未来的一个，时间性就是不要想太多的内容，你现在先不要想10年后一个目标，不要想5年后一个目标，也不要想3年后。

这些目标定好之后就不要变了，不要去动它，不要乱想了，就关于未来的目标，不要想太多，你要想的是我这个星期，我有哪些工作要做？我有哪些事情要做？我今天有哪些事情要做？

当你把记忆力关注到当下，关注到现在要做的事情的时候，你这种悲观的情绪反倒就会消退了。

所以呢关于怎么样消除内心的悲观，和本博士给了两个有效建议，第一个我们用理性来接纳，做到理性乐观派。

第二个让自己沉浸在当下的行为当中，不要沉浸在未来，你没有办法把控未来，或非常虚妄的一些想象当中。