摘要：因为疫情形势严峻，学校已经全部停课，可孩子在家，这个智能手机拿起来就放不下，到底该咋办呢？魏老师免费送给你两件“法宝”，助你有效管控孩子的手机。
近期，由于部分地区疫情形势严峻，有一部分学校已经停课，孩子不得不在家上网课。但是大部分家长心里十分清楚，那在家上网课和去学校上课的实际效果，可就差远了。
所以，这一旦停课，孩子在家的时间就多了，父母又要上班，无疑增加了对孩子的管理难度。尤其是智能手机的管理问题，是一个老生常谈的棘手问题。
今天在这儿，我就跟大家聊聊，孩子居家学习时，如何对孩子的智能手机使用进行合理、有效的管控。我这里，有免费的两件“法宝”送给大家。
第一，管理成年人的规则和思路，一样可以用到家庭教育方面。
现在的互联网、智能手机，对人的诱惑实在太大了，短视频、影视剧、购物、游戏、聊天等各种功能，应有尽有，内容丰富多彩。
作为成年人的我们尚且都难以抵挡它的诱惑，那我们又怎么可能要求一个未成年的孩子对智能手机有足够的自制力呢？
那就真的没什么办法了吗？当然不是。对于这个问题，我的处理思路可以用两个短语概括，那就是“合理的书面化约定+严格有力的监督执行”。
事实上，这种处理问题的思路并不是什么太新鲜的事，放到社会层面上，换两个词其实就是“合同+法律”，这对大多数成年人来讲并不陌生。
只不过遗憾的是，绝大多数家长从来没有想过把这种社会工作方式放到家庭教育上面。但我的行业经验可以负责任地告诉你，只要使用得当，真的会达到你意想不到的好效果。
第二，口头约定容易反悔不认账，书面约定更有说服力。
其实大多数家庭中，家长和孩子之间不乏很多口头形式的约定，比如“每天只能玩2个小时手机”“作业完成了才能玩”等等。
但无数事实可以证明，这些口头约定是很容易被遗忘或者事后反悔的。孩子可能之前答应得好好的，可事后一玩起手机来就忘乎所以，反悔不认账了。是这样吗？所以可见，书面化约定的重要性。
第三，当一个人的计划被公示时，他才不容易偷懒。
还有，要说学习的重要性，孩子自己也知道，你问他有没有计划，他也总会告诉你说他有自己的学习计划，不用你管。
可事实上，学习计划只有他自己知道，至于计划最终完成得怎么样，当家长的无从得知。所以可见，计划要想执行到位，必须要接受他人的监督。
第四，今天我就把这两件“法宝”无偿赠送给大家。接下来大家先跟我一起来看看吧。
这两样东西呢，是我大概在4年前制作的，当时主要针对寒暑假期间的情况，放到现在的疫情时期，居家学习，一样可以适用。
第一个“法宝”是“智能手机使用承诺书”。
我来简单说一下用法。最前面，写上名字、学段年级、年份，选择寒假或暑假或疫情停课，比如，小胖，初中一年级，2022年，疫情停课期间。
第一条，以一周为考核周期，制定具体学习计划。
为什么要以周为考核单位呢，主要就是考虑到现在的孩子普遍自主性比较强，有自己独立的思想和见解，既给他一定的自由空间（比如作业完成不可能是每天都匀速的，有时候确实准确不到天），同时又一定程度上限制无限拖延症，如果一周的计划完成不好，下周就要挨罚（需要由家长严格执行）。
第二条，假期/疫情停课期间的最开始共同约定一个手机初始使用时长。
这个根据孩子的年级、现有成绩等情况综合确定，填在第五条的第1点那里。比如，小胖这次疫情停课期间（3月~6月）和父母商量好，每天使用手机时长为2小时。
第三、四条比较好懂，就不多说了。
第五条，是一些比较具体的奖惩约定。
第1点不作重复。
第2点到第5点，都是对孩子学习计划的不完成进行的不同程度惩罚，这个具体惩罚措施也可以根据实际情况灵活改变。
第5点是对孩子按时完成计划的肯定，第6点是对孩子超额完成计划的奖励。
但如果孩子第一周超额完成计划，第二周却没完成计划，那么第三周一样要接受事先约定的惩罚。
第六条也好理解，不作太多解释。
其他想约定的内容，还可以根据孩子的实际情况，补充在第七条。
最后家长和孩子签字再次确认。
第二个“法宝”就是这个“学习计划公示表”。
没错，计划一定要公示，才能接受监督，最终才能执行到位。这个表格，12岁以上的孩子，尽量让孩子自己做学习计划后填写，目的就是给他一定的自主权。
自己想定计划可以，但必须公示。如果是12岁以下的孩子，确实不会定，那么可以由家长根据老师给的作业清单，来辅助孩子合理制定计划。
最后，让孩子把这两张表都填写好之后，一定要公示出来，建议贴到墙上每天都能看到的地方，最好是他自己的书桌前。如果孩子愿意的话，还可以鼓励孩子发到他自己的微信朋友圈、QQ空间等社交平台。
做到以上所有这些之后，家长就只需要监督好每天的手机使用时长和周末的考核就好，对于平日里的学习，就不用再每天念叨了。只要家长能狠下心来，严格执行事先的约定，相信一定能有不错的效果的。
最后，这里还要再次重点提示两条：
1，计划一定要制定合理；
2，执行奖惩制度时一定要够坚决，不要给孩子留什么情面。
如果需要这两件法宝的家长，可以私信留下邮箱地址，我会发给你们的。
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