我是独生女，我的父母比较有控制欲，但与很多父母不同的是，他们几乎不控制我学习的事。我上小学的时候，有一次期中考试语文考了30分，回家拿出卷子给我妈看，我妈只简单教育了我几句，爸爸下班回家后，我妈告诉爸爸这件事，我爸爸说：“行行行，考这些分不少了，不少了”。
很奇葩吧？期中考试考30分，爸爸说不少了，我妈也没再说什么。平时我的父母不关心我作业写得怎么样，也不教育我上课认真听讲，他们没有要求我考试考到多少名。
我是80后，上小学的时候住在我妈厂里的家属院，那个时候流行找关系早入学，不够年龄学校不收，我爸爸也是有能力的人之一，花钱找关系把5岁多的我弄进一年级了。
一年级入学考试，数学考10以内加减法，我基本不会，语文考拼音和汉字，我就会几个。
开始上学后，我无法专注听课，上课总是走神，我走神的习惯一直贯穿了整个学生时代，直到大学毕业依然专注地走神，从来没有改变过。
像我这样上课不听课，年龄又小（同班同学都比我大，我是找关系上一年级的），成绩当然好不了，考试试卷上的题一大片不会做，语文认识字但是不会填空，数学不理解，稍微一变题型我就不会了。
小学上了五年（五年制），噩梦般的初中生活开始了，初中三年，我上课依然走神，放学回家有超级多的作业，我比别人的作业还多，因为小测验很多，考得不好的人被罚抄卷子，加上做题不熟练，放学后作业就堆成山。
晚自习结束回家9点，写作业写到12点，瞌睡一个接一个，困得实在不行就睡觉，早晨4点半再起床写，6点出门，6点半上早自习。从这时候开始我特别不想上学，感觉上学很痛苦，作业太多了。上课的时候有点害怕，因为老师让回答问题，我不太会，特别是英语课，挺紧张的。
初中的学习生活在忙碌紧张中度过，忙碌和紧张因为作业太多和上课紧张，终于熬到初中毕业考试了，写完试卷最后一笔的时候，我在心里说了一句话，至今记得好清楚，“我再也不用学习了”。我考不上高中，上了其他城市的中专，后来又通过考试，上了全日制大专，我上的大专比较低的分数就能录取。
大专三年没有压力，就是玩。
毕业后参加工作，我的工作能力不强，大学的专业是父母选的，我不感兴趣，专业知识一点没学到。参加工作后更没有学习的动力，或者说没有这种意识，身边的人都不学习，每天工作勉强应付。
后来我结婚了，改变很快来了。结婚后父母基本不管我了，我对饮食营养产生了兴趣，记得小时候我看到报纸或者电视上有饮食类报道时，特别喜欢看。我从网上买了几本当时的畅销书，我记得是于康老师的《每天吃好3顿饭》和范志红老师的几本书，还有好几本女人养生类书，从一开始我看的就是自己感兴趣的，后来发现自己感兴趣的书基本是能够让自己变得更好的“说明书”。
我还认真读了两个版本的《中国居民膳食指南》，还有这个领域的其他相关书籍，我自己在饮食中会变得更健康一点，我觉得对自己的皮肤精力都有帮助。
后来我怀孕要生宝宝了，当然少不了《西尔斯亲密育儿百科》、《美国育儿协会育儿百科》…
分娩前我在网上看文章学习了自然分娩的技巧，我生孩子时充分用了这些技巧，让我生得特别顺利，心里暗暗得意：“学过思考过，我知道怎么用力啊”。这次分娩让我再一次肯定了学习的意义，深刻认识到知识的强大。
生完孩子后需要恢复身材，依然用我学到的饮食运动方面的知识去指导行动，最后我想要的身材得到了。正是从这个时候开始，我心中产生了强烈的终身学习的意愿，到现在8年了，一直在学习，因为生了两个孩子，偶尔没有时间读书，断断续续的，但是从来没有放弃过这件事。
近7年我的兴趣是教育，学习和实践的都是教育领域的，饮食这个领域的没有再去深入研究。兜兜转转一直在学，一直在做，一直在思考。现在实打实地恢复了学习的兴趣。
恢复学习欲望
学习欲望在结婚后恢复了。结婚后我父母不管我了，我干什么我老公都支持，我想干什么我老公就帮我一起干，从不说我哪里不好。在几乎轻松的家庭环境中我恢复了学习，我的经历证实了得到爱和自由的人，产生自动学习的行为。
正因为如此，现在很多人倡导给孩子无条件的爱，目的在于让孩子保持学习力和自我完善的动力，得到无条件爱的孩子更有可能产生终身学习的行为。
让孩子成为终身学习者
孩子自发产生的兴趣给予支持就可以增加学习兴趣，比如喜欢动物的孩子会自动学习有关喂养的知识，这种能力和学习习惯会迁移。现在学校里的课程想让孩子有兴趣不容易，孩子难以激发出学习兴趣，学习兴趣又很重要，所以“哪壶先开提哪壶”，从孩子真正感兴趣的事培养学习兴趣，最终促成终身学习的习惯。
还是拿喜欢动物举例，孩子自动找视频或者图书查阅动物习性、喂养方法、生病护理知识，甚至是怎样打窝都可能深入研究，孩子将来兴趣转移后，这些学习经历会迁移到其他领域，这是真正意义上的学习。
成年人持续学习
很多人说坚持读书的人有毅力，我倒不这么认为，我认为读书学习是心之所向，是兴趣爱好，时间长了还会上瘾，好几天不学习就觉得不舒服。
就像运动一样，运动也会上瘾，别人会说某个人真有毅力坚持运动好多年，但真正多年运动的人并不觉得需要靠毅力，或者说只需要天气不好的时候用一丁点毅力，几乎是自然而然发生的。
那么问题来了，怎样可以不用毅力就能够每天读书学习运动提高自己呢？我觉得还是得从根本上改变，方法是补充能量。人的能量足的时候，运动、读书、努力工作、耐心陪孩子…都不再是难题。
我们知道的一些牛人，他们运动、学习、长时间工作，显得轻而易举，普通人就没有这种精力，正因为这些牛人能量足，有心力，所以精力旺盛极了。如果不让他们做这些，逼着这些牛人每天刷短视频，对他们就是折磨，因为满足不了他们的能量需求，只有解决难题、运动、学习才会让他们觉得满足，这样能量就匹配了。
成年人补充能量，从早起床开始，不管你想做成什么事，都可以试试早起这个办法。大自然的规律是5-6点给人体补能量，这个时间起床一活动就补上精力了，慢慢来，不要妄想一步到位，困了再睡个回笼觉，偶尔早起几天也是提升。这个方法适合很多人补充心理能量，但是也有个别人适合晚睡晚起。
第二个补充能量的方法是吃完整食物（简单加工的食物），少吃精加工的东西，因为这种吃法会让人精力更充沛。
早起和吃完整食物是立竿见影的补充能量的方法，这样精力会更旺盛，最终会生发出想学、想动、想做的欲望，学习、运动、长时间工作就会自然发生，至少不需要太多毅力。
备注：图片来源于网络。
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