高中女孩子心理问题以及解决办法

中国现代社会大转型以来，社会竞争与团结合作日益重要，竞争与合作成为当代社会一个崭新而必要的话题。新闻媒体的影响，社会对升学率的过分重视，对学校和老师近乎苛刻的要求，尤其是现在的中学生基本都是独生子女，父母渴望子女发迹，渴望女性凤凰涅槃，对子女不切实际的要求等等。，这些都使我们在现实生活中过于关注学生成绩的提高，而相对忽视了中学生。关注和解决他们的心理健康问题，往往只是说说而已，没有具体落实。这个问题引起了社会科学界和教育界的特别关注。

第一，高中女学生容易出现心理问题。

在高中女学生中，无论是上海市第三女子中学的学生，还是普通学校的优秀女学生，还是普通女学生，她们的问题各不相同，但与相关报道相似。通过随机访谈、问卷调查、心理测试等方法，我们在上海的几所学校做了相关的调查，明显感觉到女高中生的心理问题尤其需要我们特别关注和重视。在与学生交流的过程中，在教育教学的实践中，我体会到关注高中女生心理健康问题的重要性。

从调查结果和教学实践来看，女生尤其是高中女生在自我评价、躯体症状、学习焦虑、人际交往等方面的心理问题明显高于同期男生，焦虑程度比男生更严重。这可能与她们的生理和心理变化往往比男同学发展得快有关，但生理和心理变化的不同步发展更明显。女中学生感情细腻，体验敏感深刻，依赖性强，容易疑神疑鬼。再加上当前社会、传统文化、家庭教育等因素的影响，女生在这些方面的心理冲突有可能比男生更加突出和严重。然而，无论是在社会、家庭还是学校，我们往往对高中女生关注不够，尤其是对她们心理问题的复杂性缺乏了解，导致教育效果不佳。我们往往简单地认为，他们长大后，想的事情多了，思想复杂了，智力和能力发展受到年龄和时间的限制，进而会影响学习成绩。社会上往往很容易流传一种说法:女学生虽然小学初中学习好，但是高中大学之后就跟不上了。这种观点会严重挫伤女学生的学习自信心，使她们失去学习的动力、兴趣和活力，进而形成恶性循环。但是，他们根本没有注意到这些问题的出现和存在。事实上，这往往是由于他们沉重的心理负担。只有加强对他们的学习指导，培养他们的学习信心，传授学习方法和策略，他们的很多心理困扰才会得到相应的解决。

高中女生容易出现的问题主要有四个。

1.自我评价。

在与学生家长的公开论坛上，有家长向我讲述了自己的孩子在家里的小脾气，小心眼，贬低自己，自责，与人交往中的各种问题等等。从他们的故事和我与学生的谈心中，我更加意识到现在的学生，尤其是高中女学生，对自己的评价问题很多。

在高中女学生中，很多学生自我评价低，自卑甚至自责，行为受悲伤和忧郁的影响较大。他们自责倾向的形成与长期以来社会的不公平要求有关，尤其与父母的严格管教和严格防御有关。父母往往怕女生在外面惹事，甚至怕她们和男同学多说，这也变相造成了她们的心理内向。但是，从小就对他们娇生惯养，过度照顾，会让孩子产生依赖心理和胆小的性格，这也是孩子容易自责的原因。

2.身体症状。

焦虑引起的生理反应，如食欲不振、消化不良、头痛、失眠、乏力、坐立不安、过度烦躁、发脾气，严重时甚至破口大骂、打架。

在这些身体症状中，有相当一部分真的是疾病，是学生自身焦虑导致的心脏病。因为他们不能及时摆脱烦恼和抑郁，变相的对他们的学习产生了负面影响。一些女学生在学校的表现，与淑女的要求和表现相差甚远。他们说话，做小动作，经常在课堂上莫名其妙地发脾气。老师好教育，不教育就会犯罪。说的轻，就不听；说严重了会哭会流泪，很容易做出一些极端的举动。这些女学生的数量不小。有些虽然没有在课堂上表现出来，但在日常学习、作业、考试等方面却经常表现出来，所以对他们的心理健康教育尤为重要。@湖泊爱音乐

3.学习焦虑。

中度的学习焦虑是一种正常的心理体验，不仅会影响学习，还会促进学习。但是过度的学习焦虑，比如害怕考试，害怕学校，害怕老师，甚至讨厌学习，对学生的身心都是有害的。刚开始的时候，学习焦虑是因为害怕被老师批评，被同学看不起。如果在学习成绩不好的时候真的受到了批评和歧视，久而久之就会产生过于强烈的学习焦虑和考试焦虑。

在和学生的交流中，有几个女同学学习成绩很好，但是她们告诉我，她们在学习中经常莫名其妙的出现焦虑症状，平时成绩都很好，到了考试的时候心理素质很差。虽然他们期末考试考得不错，但是远没有正常发挥，没有完全发挥出应有的水平。这些考试焦虑然后会在日常学习中表现出来，形成学习焦虑，最终形成恶性循环。如果不及早治疗和开导，迟早会出事。经过几次相应的教育和对他们的开导，这些学生的精神面貌普遍得到了改善。学习焦虑和考试焦虑虽然没有完全消除，但是已经有了很大的改善，为自己的学习和生活打下了良好的基础。

4.人际关系问题。

女中学生的人际关系主要与同学、父母和老师有关。最严重的问题是与父母的关系，主要表现为与父母之间缺乏相互沟通、相互理解和信任。在日常的教育教学中，我发现女生在人际交往中存在一些交往问题，往往表现为焦虑、退缩、谦虚、诚实，不敢说话或大声说话。和这些学生交流后，感觉这些问题的出现和家长对女生的特别纵容和严格控制有很大关系。孩子总是一个人在家玩，害怕被男生欺负，不敢在外面玩，导致缺少伙伴，使得孩子从小交往经验太少，人际交往中容易出现一系列问题。此外，人际交往中的问题也容易让女学生过敏和孤独。爱哭，胆小，担心，心胸狭窄，感觉孤独，没有朋友，很少和同学交流，这些都是人际交往中常见的问题，与此有很大关系。

据有关研究分析，相当一部分中学生在做事时容易紧张，对一些小事分享过多，觉得人与人之间的关系过于冷淡，心情不好时找不到可以倾诉的朋友。这些相关的调查也提供了有力的证据。如今，学生的学习焦虑和人际交往问题确实已经成为一个非常重要的问题，需要我们特别关注，而这些问题的解决对于高中女学生来说尤为重要。

第二，解决问题的思路和相应措施。

巨大的社会压力，家庭压力，学习压力，让我们学生的心理不堪重负。学生的心理健康教育需要我们特别关注，而高中女生的这些问题往往容易引发一系列其他问题，从而形成一个社会问题。据媒体报道，根据首都师范大学政法系进行的“北京市中学生心理健康状况调查”，心理异常或心理障碍的中学生客观存在。中学生的心理问题，有的可以随着年龄的增长、心理的发展和主观的努力而逐渐消失，有的则只有通过专门的心理咨询和心理治疗才能有效克服。因此，采取尽可能好的措施来解决这些问题和教育这些高中女学生具有重要意义。

1.我们应该为他们建立相应的心理健康咨询系统。重点教育高中各年级。

在高一阶段，重点对他们进行入学教育，特别是心理辅导和健全人格辅导，以端正他们对学习生活和人际交往的态度，关注每个学生的实际，不做空洞的发言。同时，要注意培养他们的注意力、记忆力、思维能力和创造力等。，从而提高他们的学习兴趣和学习适应能力，提高他们的心理适应能力，促进他们人格的健康健全发展。在高二阶段，要重点对他们进行情感教育和道德情操培养，主要是淑女心理培养、女性社会学心理教育和性心理教育等。目的是解决他们在青春期恋爱心理和社会交往心理方面的问题，有效开发他们的心理潜能，在良好的道德情操和基本人格方面进行训练和培养。到了高三，就要着眼于他们的人格塑造，使他们树立正确的自我意识和良好的社会意识，从而进一步提高他们的心理健康判断能力，使他们树立正确的心理健康观，为他们漫长人生的可持续发展奠定基础。

2.加强与学生交流的力度、深度和强度。

在教育教学实践中，我把自己的QQ号公布给有需要，想和我交流，但不敢正面触及自身问题的同学。这些学生往往是学习努力但心理问题很多的女学生。这样，在和我的网络交流中，由于他们不是直接、积极的交流，很容易让他们抛开羞涩，把自己的真实想法告诉老师，也更有利于解决自己的心理问题。实践证明这是一个好方法。

另外，课后、课前、课后，在日常教学中，我们可以潜移默化地向学生传授关于人生哲学、心理放松、情感、态度、价值观等人文社会观念，内化为学生内心的心理感受。

3.实施正确的心理疏导，加强学生的自我调节。

对他们实施正确的心理疏导，教给他们一些自我控制的方法，使他们正确认识存在的问题，增强他们的心理承受能力，适度加强他们健全心理的培养和锻炼，加强人际交往的方法教育，提高他们的人际交往能力，教育他们克服以偏概全、以貌取人、固执己见、自以为是等误区，也是非常重要的。，树立正确的学习态度和人际交往态度。这些往往是学习和交往成功的先决条件，容易产生学习的内在动力，从而激发他们的学习兴趣，促进他们的学习，帮助他们摆脱烦恼，更好地按部就班地沿着人生的轨道前进。

正确对待和解决高中女生的心理问题至关重要，它将直接影响学生未来健康人格的形成，必须引起高度重视。我们必须特别关注包括男女学生在内的高中生的心理问题，以增强学校的素质教育功能，增强学校作为人才储备和祖国栋梁的摇篮的作用，为我们的学生在社会转型期真正适应激烈动荡和各方面变化的社会做好充分准备，为他们的生存和发展奠定坚实的基础。