网友提问：
我家孩子 已经是高三了！可她最近在玩电子游戏 她也没有沉迷 也没经常玩 我也就没管 可我看了专家说 电子游戏就是玩物丧志的游戏 那些学习好的孩子根本就不会碰 有打游戏的时间你还不如去背背单词 你要休息你就睡觉 写完作业就抱着手机高考可怎么办啊 我这是为她好 她现在嘴硬说适当玩 我看高考了不知道哭给谁看 我同事的孩子都把手机交给她妈妈了 我家孩子一点行动都没有 我也是朋友说在知乎上问一下大家 到底怎么让孩子杜绝手机 认真的备战高考？
前天我半夜起来去她房间 她竟然还在玩游戏 我真想扇她那一刻 第二天我就把手机收走了 这孩子两天没理我 我今早就给她了 她也说会控制好自己 我看大家说适当玩游戏劳逸结合 是我承认 可是在现在的关键时刻 难倒不应该杜绝吗 还有些人说我该死 一些嘲讽的语句 你是每当母亲你不知道 唉 我也会适当改变一下思想 手机我不会收了 就看她自己吧。
厌学和本博士：
这个案例就刚好符合和本博士说的，目标都没抓到点子上。
不打游戏≠去写作业
即使是真的从物理手段禁止了孩子打游戏，他也不会去学习的。
物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣。
大家都搞清楚去玩游戏的逻辑，不是因为游戏真的有多好玩，而是因为不想去学习。
玩游戏是厌学的结果，而不是原因。
那么不去学习，总得找点事情做吧？对不对？
我记得之前有一个母亲说“这个孩子又没有什么朋友，不在家玩游戏，我也不知道他能干什么，他一整天呆呆坐着，我更加心疼。”
当然了，孩子讨厌学习不也仅仅是因为学习很辛苦。
我记得一个孩子说，他为了某个游戏的副本，做了整整三页的攻略，熬夜研究了几天。
你看，玩游戏也很辛苦的，并不是大家想的那样轻松，但是为什么孩子愿意为了游戏付出这么多，但是却不愿意把精力放在学习上呢？
答案很简单，是学习没有好处，或者说不一定有好处。
学习的痛苦之处不在于学习的辛苦，而是在于关系。
首先，只要存在高考，学习就一定会是痛苦的，因为高考是一种竞争。
最终目标不是为了学习知识，而是为了在高考中获得更高的成绩。
与其说是学生们厌学，倒不如说是学生们讨厌竞争，讨厌内卷。
高考本身就是一种内卷，每年招生的名额是差不多的，A大学今年只招10个人。
这届的学生质量提高了，从600分提高700分，A大学的名额也不会再多一个，还是固定10个。
孩子觉得自己卷不过啊，家人们，他研究副本能通关，他研究高考不一定能卷赢。
高中学习的残酷之处，并不是绝对成绩的多少，而是相互之间的比较。
高中的学习，讲到本质，就是在竞争，就是在比较，就是在内卷。
很多家长都认为没收了手机之后，问题就解决了，实际上会造成更加严重的心理问题。
本身孩子沉迷手机，就是一种逃避行为，由于现实太痛苦，所以逃到了网络上去。
而手机被禁用了之后，逃无可逃了之后，孩子该怎么办呢？
很遗憾，根据我们的观察，家长要面对孩子更加严重的心理问题，强迫行为、饮食障碍、躯体化症状、自残行为、睡眠障碍等等，这些问题那个不比玩手机严重？
讲一个事情，可能和大家平时想的事情都不太一样。
很多人以为他们熬夜玩手机是因为喜欢玩手机，实际上是这些人在失眠和熬夜玩手机之间做选择。
选择不是睡觉或者玩手机，是失眠或者玩手机。
根据我们管心营观察，孩子先有了问题，才逃避到网络上去。
当现实中体验不到爱和理解的时候，就会逃到网络上去，把精神寄托在虚幻的电子世界中。
不知道该怎么办说清楚这个事情，不管是厌学，还是网瘾，其实都是某个问题的解决方案。
玩手机只是某个问题的解决方案而已，就像是成年人亲面对工作压力，回家坐在车上抽烟。
在车里抽烟，是成年人面对工作压力的解决方案。
但是解决方案变成了一个问题，因为抽烟有害健康，容易患上一些肺部的疾病。
玩手机是一种解决方案。
但是在家长看起来，这个解决方案很糟糕，因为它有负面的效果。
不过负面效果也很值得讨论，到底是真的负面效果，还是我们成年人认为的负面效果。
我们来看看家长给手机列出的“罪状”
第一条，也是最常见的一条“叫他吃饭做作业，他就关在房间里装作听不见。”
很多家长都认为，是手机阻碍了家长和孩子的沟通。
实际上，有没有手机，孩子也不喜欢听家长的唠叨。
拜托，很多人自己都生孩子了，自己当父母了，都不喜欢听家长的唠叨，都不能理解家长，更何况青春期的孩子。
我们管心营的心理咨询老师，不管是以前在学校里，还是在社会上做咨询，都没见过几个人喜欢听父母唠叨的。
隔着父母和孩子沟通的不是手机，而是青春期和中年期，是青年人和中年人的代沟。
手机建立了一个天然的屏障，隔离了父母的入侵，完全避免了不敲门就进屋、偷看日记、把自己刚弄乱的房间又收拾好等等入侵边界的行为。
第二条，家长认为孩子玩手机不知道节制。
“不社交也不学习，拿走手机好像发了疯一样。”
其实恰恰相反。
不知道大家有没有观察过小朋友，在孩子小的时候，几乎都对有玩具投入异常的情感，把玩具当作有智慧、能听懂他们说话的人一样，孩子会和自己的玩具对话。
无论男女，几乎都有一个玩具小熊，家长会发现孩子抱着他的玩具小熊说话，你要是敢动他的小熊，他就哭给你看。
从我们厌学症管心营视角看，青少年玩手机的行为，就好像三岁的孩子紧紧抓住自己手里的小熊，以获得安全感。
所以，当家长抢走手机的时候，青春期的孩子当然像个发了疯一样——你敢动我的小熊？
第三点，家长会觉得手机损害了孩子的专注力。
其实这更是冤枉孩子了，家庭应该反省自己为什么没有创造一个让孩子进入心流状态的环境。
之前访谈的时候，遇到过一个家长说自己整天在孩子旁边盯着，孩子都不能安心学习，总是很多小动作，对老人的态度也很差，不懂礼貌，不服管。一写作业就分神，一玩手机就抓住不放手，希望我们指点她把孩子管教好。
然后还发了一个视频给我们看，问我们这样的孩子是不是教不好了。
我们看了一下，孩子坐在客厅的一个角落写作业，我看着孩子应该是在练字，不算很认真但是也算是一笔一画在写了。然后两个老人在看电视，但是视线就没离开过孩子，一会儿抬头看看孩子，一会儿和孩子说两句没用的废话，一会儿过去要教孩子写作业。
结局大家都能猜得到，孩子不愿意写作业了，然后大人就在旁边训斥孩子，“怎么可以对老人这么没有礼貌？关心你才说你，你看别人谁说你？”
孩子就崩溃了，好好的安静学习体验变成了专注力不集中的表现。
家长还反驳说孩子为什么玩手机的时候可以集中，写作业的时候不可以？
玩手机更多是一种被动注意，而学习是一种主动注意，主动注意是我们平时认为的专注力，这种专注力宝贵得不行，不保护好一下就消失了。
所以，我们要明确目标，不是让孩子不玩游戏，而是让孩子去写作业。
当然，假如孩子沉迷游戏到了一个影响正常工作或者作业完成的情况下，还是需要阻止的。
要明确规定，目标在于完成作业。
他玩可以，但是一定要在不影响作业的情况下，同时也不要双标，他完成了作业就让他玩，千万不要自己不遵守承诺，你不遵守，下一次他也不会遵守了。
阻止容易，引导很难，加油！
关于孩子厌学症，和本博士的提示：
孩子厌学的原因，只管成绩不管心。
孩子厌学的表现，学习困难管心难。
孩子厌学怎么办？家庭管心是关键。
孩子厌学要管心，管理心理管心营。
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