“我让你把玩具收拾好,你怎么还不动啊?”
“都教了你多少遍了,你倒是动笔啊!”
“都几点了,作业还没做完,明天还能不能起得来啊?”
这样的场景你是不是很熟悉?
一提到孩子做事拖拉,做作业磨蹭,你是不是也很头痛?跟他商量好久,也各种威逼利诱,最后还是不能听从。
特别是看到孩子慢慢吞吞的样子,你的情绪就控制不住啦,最后又变成大声吼叫,孩子哭闹,搞得家里鸡飞狗跳
其实要想改变这样的现状,也有一个小诀窍,掌握了这个办法,你就可以逐渐改变这个状态,重新回到和谐融洽的亲子关系中[耶][耶]
首先我们要知道孩子做事磨蹭背后的真相是什么:
一.情绪处理不好。
很多时候,我们在让孩子写作业之前,刚开始也是态度温和的,但是因为我们发现他开始磨蹭,就开始声音变大了。
孩子虽然当时会快一点,但是有效时间很短,于是我们就更大声,或者直接把孩子正在做的事情打断,逼迫孩子立即去做。可能是关电视或者是拿走手机,甚至可能直接上手。
这样的做法就会让孩子产生一种情绪链接,只要一提到这件事,无论是弹琴还是作业,孩子的情绪记忆里就是你的暴怒,他的痛哭,时间长就会产生不好的体验,从而在心理产生对这件事的反感。
二.畏难心理作祟。
现在做的这件事对于孩子来说有难度,他害怕去面对,或者是不愿意承受失败的结果。
有时候家长会关注孩子作业的内容,帮助孩子理好作业的清单,但是孩子看着这么多作业,会觉得要完成需要花费好长的时间;或者觉得今天的作业太难了,觉得完不成,不如先休息再做吧。
这样就本能地从心理上想要逃避,缺少动力去做作业。
针对这种原因,家长可以采用“五分钟起飞法”,可以有效缓解这一现状。
所谓“五分钟起飞法”就是要孩子通过几个五分钟来调整情绪,重新面对事情去努力完成的方法。
具体过程包括以下两步:
一、五分钟整理情绪
“万事开头难”,我们要想让孩子顺利做事,首先要打破孩子的心理障碍,需要五分钟的心理建设,让孩子利用这五分钟进行情绪整理。
在这段时间里,可以允许他们做与接下来要做的事相关的一些事情。如果是做作业,那就可以是随便地写字,看书。如果是弹琴,那就去做读谱、擦琴等,主要的是让他坚持到坐在这个环境里。
这样做的话让孩子从相对简单的方面开始,延长接受的心理,从外部的环境带动内在的行为的,稳定情绪后才能进入更好的学习状态。
二.五分钟分解任务
五分钟情绪稳定之后,接下来还要进行更大的任务。繁琐的任务要想能够攻克,只要化难为易,化繁为简。所以我们接下来的“五分钟任务分解法”就可以达成这样的目标。
我们可以把任务进行分解成几个五分钟。孩子一想到任务五分钟就能够完成,就会在心底觉得自己能够完成,有信心往下做。这样拆解之后的小任务逐一突破,大任务也就慢慢完成了。
“五分钟起飞法”有助于孩子稳定情绪,增强信心,化被动为主动地做事,有效改变拖拉磨蹭的坏习惯,如果你也有这样的困扰,这种方法你也可以试一试。##学习##学习方法##孩子作业不会写##孩子做事磨蹭怎么办?##头条育儿#
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