在曾经接待的青少年心理咨询或辅导的案例中，很多家长都会反映到孩子的网瘾问题。一般情况的家长会说到，孩子每天一回家第一件事几乎就是抱着手机不放，玩儿的作业都不想做。也有的家长反映说孩子一心想着玩儿游戏，每次规定的时间到结束时总是不能遵守约定。当然还有因为沉迷于网络辍学在家的孩子……那么，面对诸多孩子沉迷于网络的情况，家长们该如何面对和真正解决孩子的网瘾现象呢？
首先，我们来了解一下什么是网瘾
即已成瘾，是指在依恋某件事物的程度上超出了正常的范围。这个超出的度已经严重干扰到其正常的生活，学习，甚至作息才能称之为瘾。所以，在这个界定上，那些每天按要求和规定每周娱乐两到三个小时或五到六个小时的，并不在成瘾的范畴。很多家长也不需要谈网色变，一概而论。
其次，再来了解一下网瘾的来源
每当孩子出现网瘾的现象之前一定是有预兆的。家长有没有意识到因为某些事情对孩子造成了情绪困扰，自己却不得知或根本忽视。大多网瘾发生的根本原因都来自于家庭，家庭成员关系的变故，家长没有办法理解到孩子，甚至有的家长把亲子关系逼向了绝境。孩子感受不到被理解，感受不到爱，感受不到被关注，感受不到被支持，当他觉得这个世界上没有人能理解他的时候，他就会选择一种发生逃离这个让他伤心的地方。而网络是他选择逃离最低成本的方式。
最后，如何将孩子从网瘾的世界里解救出来
在这一步用一个真实的案例来给大家分享吧，分享一位妈妈是如何拯救孩子，让孩子走出网瘾世界的。妈妈描述：孩子在初二的时候迷恋上了网络游戏，当知道孩子经常放了学就溜进网吧的那一刻，妈妈几乎崩溃。她开始不断的责骂和管教孩子，联合学校一起用监督，强制的方式打压孩子，在她打骂孩子的近半年时间里，孩子最终没办法再上学，辍学在家。可是即使在家，孩子也是禁闭房门上电脑打游戏。妈妈在绝望情景下找到心理咨询机构，在孩子无法进入咨询的状态下，引导妈妈进行了心理学家长课堂的学习。
经过学习，她开始尝试不在家里控制孩子的行为，允许孩子外出。她在家里开始放下自己对孩子的指责，抱怨和愤怒。因为她开始意识到这些根本没用。当她不再强制孩子必须在家后，孩子开始每天往返于网吧。她也无数次的跟踪到孩子去的网吧，也曾在很多个网吧寻找他。当妈妈开始尝试一次次跟随孩子在网吧打游戏时，她开始慢慢感觉到，孩子在打游戏的那一刻其实是在逃避，逃避她，逃避一种让他压抑的环境，而在网吧里，他的内心也并不快乐。
接下来，妈妈开始不再跟踪孩子，也不再到处找他。而是不管多晚她都会等着孩子回家，在孩子回家的那一刻放下所有的一切，只是真心的问孩子“ 儿子，你回来了，饿不饿？妈妈给你热饭啊！” 这么久，当妈妈没有任何用心说出这句话时，她第一次感觉孩子浑身一震，这时她才感觉好像第一次看到他。正是因为妈妈真正的看到孩子，那一刻妈妈开始放下，放下对孩子所有的强加，她突然意识到一直以来她都活在自以为是的世界里，从来没有看到过孩子，不知道孩子自己的需要和想法。因为在自己的意识里，她一直希望孩子是一个受自己支配的人，按自己的想法成长的人，而从来没有意识到孩子已经长大。从那时起，妈妈又开始尝试进入到孩子的网络游戏，开始跟孩子学习如何打怪，她在网络游戏的世界里试着靠近孩子，学会了解他。后来妈妈终于成了孩子硬核团队成员，而孩子也不再沉迷游戏，回归到学校开始了现实生活中的日子。因为在现实中被真实看到的感觉远胜过幻想的虚拟世界的存在。
- 这位妈妈用自己的亲身经历告诉所有的家长：孩子沉迷网络游戏，一定是在现实生活中不被认可，不被肯定，不被关注，而无奈的逃避到另外一个可以给他这一切感觉的世界，即使是虚拟的，也好过现实中的自我被粉碎。他们努力的在虚拟世界里，希望把自己碎成一地的碎片粘连起来，来填充那个现实中只有空壳的身体，只有这样他们才能活下去。家长们、爸爸妈妈们，你们看到他们内心的苦吗？
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