怎么帮孩子培养一生的好习惯

每个家长都希望自己的孩子拥有尽可能多的美德——节制、宽容、诚恳、勤劳、公正、节俭、整洁、秩序、谦逊……是的,这些美好的品德会让我们的孩子最终走向成功,并成为一个令人尊敬的人。

但这背后,你知道如何让孩子养成这些美德吗?关键是平时习惯的积累。虽然大多数人都已经意识到习惯在我们的生活中发挥着非常重要的作用,习惯影响着我们的生活。但应该从小培养出哪些习惯?如何坚持下去?成为摆在我们身边的关键问题。研究证明,一个人的日常活动,其中90%是通过不断地重复某个动作,而在潜意识中转化为程序化的惯性,也就是不用思考,自动运作。这种自动运作的力量,即习惯的力量。

要让孩子从小具备成功者的素质,一项刻不容缓的任务就是:帮孩子培养一生的好习惯。

今天,我们来说一下如何孩子养成专心学习的习惯?

我国伟大的地质学家李四光工作时非常专注。有一天,时间已很晚了,李四光还没有回家,女儿到办公室来叫他回家吃饭,谁知他却一边专心地工作,一边亲切地说:“小姑娘,这么晚了还不回家,你妈妈不着急吗?”等到女儿再次喊:“爸爸,妈妈让你回家吃晚饭了!”他才抬头,不由地笑了,小姑娘不是别人,正是他自己的宝贝女儿。

我们也都听说过,我国大数学家陈景润一边走路一边想他的数学问题,不知不觉中和什么东西撞上了,他连声说对不起,却没听到对方反应,抬头一看,原来是棵大树。

为什么这些大科学家会发生这样的事呢?原因很简单。因为他们一心想着自己热爱的科学上的问题,对他们所思考的科学问题反应清晰,对于这些问题之外的事情一点也没考虑,没有在意。这就是他们闹笑话的原因。

学习专注是所有学者的共同特征。事实证明,专心可以集中精力,调动整个大脑神经系统来解决问题,高效率地完成任务;分心就会降低学习效率,甚至对本来可以弄懂的问题感到迷茫。每个孩子的头脑里都有着专注的成分,只不过由于引导上的差异才导致了后天在这方面的差距。

只有做事时专心致志,孩子才能取得成功。要想提高孩子的学习成绩,培养和开发他们的智力,第一步就要注意培养和训练他们的注意力,养成专心致志的习惯。

我们给父母们的建议是:

1.保持家中的气氛安定,避免家中太多的人出入。亦切忌同时买太多的玩具及图书给孩子,以免使他们左顾右盼,不知所措。孩子的书桌上除了文具和书籍外,不应摆放其他物品,以免分散他的注意力,更不能允许孩子一边看电视,一边做作业。

2.要求孩子在规定的时间内完成作业。如果作业太多,可以分段完成。另外,研究显示,孩子分心的程度与年龄成反比:2岁的儿童,平均注意力集中的时间长度为7分钟;4岁为12分钟,5岁为14分钟。孩子年龄越大越会逐渐懂得将注意力放在重要的事情上,从而日渐增加专注的时间。因此,判断孩子是否专心,应依据其年龄的专心时间长度,而非依据家长的主观感觉。

3.鼓励孩子做有兴趣和可胜任的工作,并且做完一件以后再开始做另外一件,投入的时间逐渐增加。对于家庭作业,父母要帮他们安排一下,做完一门功课可以允许休息一会儿,不要让孩子太疲劳。有些父母觉得孩子动作慢,不允许孩子休息,还唠叨没完,使他们产生抵触心理,效果反而不好。

4.合理安排学习内容的顺序。研究表明,开始学习的头几分钟,一般效率较低,随后上升,15分钟后达到顶点。根据这一规律,建议孩子先做一些较为容易的作业,在孩子注意力集中的时间再做较复杂的作业,除此,还可使口头作业与书写作业相互交替。

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