度过了漫长的居家复习阶段,五月我们的高三生终于全面迎来了开学。
然而最近,却有几位高三家长发来私信说:现在还有2个月就高考了,孩子却产生了厌学情绪,说自己不想上学了……这可如何是好啊!
这样的现象,说明孩子进入了高三备考的“厌学期”;这是一个在高三其实很普遍的现象。尤其是像今年,这样居家学习的时间太长,很多学生在家学习的状态就不是很好;返回学校,一和同学对比——发现自己的努力接近于白费,就产生了“想放弃”的念头。
对此,名师建议:高三备考,本质上拼的是在有限的时间里,如何将学习的效率最大化!这个时候,你目前所在的名次是一个方面,取得的进步又是一个方面;只要将进步争取到了最大,你的备考就是成功的!
在这样的特殊时期,心态、注意好学习的细节,有以下3点,是比较重要的!
01 态度决定一切,不要总是抱有着“害怕”的心态
到了这个时候,很多同学面对高考会有一种害怕的感觉。害怕高考考砸,害怕“失败”,就因此开始产生“复读”的念头。但是,说实在的,我是不建议这样的学生复读的——因为复读,你将面临的多半是更大的压力,更长时间的备考上的“精神上的折磨”。
所以,要求一次“成功”,就要拿出足够好的态度出来,不要害怕,因为害怕解决不了任何问题。在这样的一个阶段,同学们一定要记住——磨刀不误砍柴工!定期给自己做一些励志教育,看一些励志的格言、或者听一些励志的歌曲,对提高自己的学习自信,学习状态,是有好处的!
厌学的同学们,可以不妨尝试把自己内心的状态写下来,尝试和自己的内心对话,重新凝聚力量——你的理想是什么,你想去哪里读书,这样的目标你该如何实现?想一想,给自己重新加油打气。
02 学会降低难度,要给自己建立起学习“任务清单”
虽然说态度决定一切,但是高三压力大、焦虑多,到底该如何解决?
一种方式,是要理性看待在高三备考中,同学自身出现的问题,不要陷入负面情绪里。比如:考试考的不好,与其纠结于分数,不如这样认为——这幸好是在高考前,错题就是老师送给我的提分保障!看淡成绩,看好将来!
同学们要学会给自己建立起学习清单、学习计划,量化学习目标,一天做几张试卷、背多少个单词,有序安排——看见自己的备考计划,让自己每天充实起来就不会想那么多!
而另一种方式,就是学会给自己降低学习难度——很多同学焦虑的来源,就是自信心受挫了!所以,复习的时候不要总追求做难题,适当的时候也要多做一些简单试卷,来训练做题的速度、手感,找回做题的自信!因为高考试卷不光是由难题组成,简单题和基础题的分值都拿到手,才是高分的保障。千万不要捡了芝麻,丢了西瓜!
03 心有鸿鹄之志,更要脚踏实地确定努力“方向”
最后,到了这样的一个时期,相信还有很多同学一定也是有着自己的理想的目标了,而让不少同学丧失斗志的,也是这理想与现实的差距。但其实,让很多同学没有取得自己理想的成绩,名师认为——这依然是因为许多同学,复习的时候——学习针对性依然不强,潜力挖掘不够导致的。
在这一点上,同学们到了这个关头,一定要坚持做好自己的学习节奏。不要总为别人的学习成绩所动,做好自己的学习总结,才是关键。
有的同学,最后总是热衷于看别人怎么学,而忽略了自己已经熟悉的、高效的学习方式,一时半会又模仿不好,反正进步的效果却不明显。其实,想要学习进步,最重要的核心就是做好每一次练习、考试后的错题总结,告诉自己哪里才是自己该继续努力的方向——而不是看别人一天做几道题、背多少单词,模仿一些表面的学习形式。
这个时候,对于每个人来说,努力的量不是最关键的,努力的效率或者方向不同才是最关键的。有的学科可能见效慢,而有的学科见效快。对于这样不同的学科,同学们也要摆正心态。要相信,付出就一定会有回报!
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