现代社会中，手机已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分。然而，过度使用手机会对人们的身体健康和心理健康产生负面影响。因此，作为父母，我们需要思考如何改变孩子过度玩手机的习惯，让他们更好地利用手机，从而促进他们的全面发展。
我们需要了解孩子为什么过度玩手机。一些可能是因为孩子缺乏与他人的交流和互动，而手机可以提供一种逃避现实的方式。另一些可能是因为孩子对手机游戏成瘾，而这些游戏可能会给孩子带来不必要的压力和焦虑。
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为了帮助孩子摆脱手机成瘾，我们可以采取以下措施：
1.与孩子建立良好的沟通和互动。与孩子进行面对面的交流，增加他们与他人互动的机会，减少他们通过手机与他人交流的机会。
2.创造有意义的家庭活动。让孩子参与家庭劳动、户外活动、运动等活动，让他们的时间和精力得到充分的利用，减少对手机的依赖。
3.限制孩子使用手机的时间。制定合理的时间限制，让孩子在规定时间内使用手机，培养孩子的自我管理能力，同时也可以帮助孩子更好地控制手机使用的时间。
4.鼓励孩子学习新的技能和知识。通过在手机上学习语言、音乐、绘画、编程等技能，让孩子获得更多的成就感和自信心，同时也可以提高他们的综合素质。
5.帮助孩子建立正确的使用手机的习惯。教育孩子如何正确地使用手机，如避免使用手机上的社交媒体、合理安排使用手机的时间等。
通过以上措施，我们可以帮助孩子摆脱手机成瘾，让他们更好地利用手机，促进他们的全面发展。同时，我们也需要注意保护孩子的身心健康，让他们在使用手机的同时，保持积极向上的心态和良好的生活习惯。
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