心理健康是指个体能够在不受伤的情况下适应生活的能力。心理健康不仅包括心理健康，还包括社会支持、情感稳定、自我意识、认知功能、自我效能感、社交能力、幸福感和自我认同等方面。一个心理健康的人，通常能够处理压力、焦虑和抑郁等负面情绪，并且具有良好的人际关系和自我意识。
在评估一个人的心理健康状况时，有许多因素需要考虑。其中，10项标准被认为是评估心理健康的重要指标，包括：
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1. 良好的自我意识：能够意识到自己的价值观、信仰和感受，并能够与他人交流。
2. 情感稳定：能够处理负面情绪，并能够从挫折中恢复。
3. 自我效能感：能够以自己的能力为基础，做出积极的决定。
4. 社交能力：能够与他人建立积极的联系，并能够处理社交压力。
5. 心理健康：
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